Makan ceri biasanya tidak menyebabkan keracunan. Biasanya biji ceri mengandung glikosida sianogenik yang bersifat racun, tetapi perlu mengkonsumsi glikosida sianogenik dalam jumlah yang cukup untuk menyebabkan keracunan, jadi makan ceri tanpa menelan bijinya tidak akan menyebabkan keracunan. Biasanya makan ceri dalam jumlah sedang tidak akan menyebabkan keracunan, sebaliknya, juga dapat menjadi suplemen untuk nutrisi tubuh. 100g ceri mengandung 88.0g air, 200KJ energi, 1.1g protein, 10.2g karbohidrat, 0.02mg tiamin, 10.0mg vitamin C, 232mg kalium, 12mg magnesium, dan nutrisi lainnya. Disarankan agar Anda biasanya makan Cheerios dalam jumlah sedang, tidak boleh makan terlalu banyak Cheerios, jangan menelan intinya.