Kecanduan internet adalah tentang mendapatkan semacam kepuasan diri secara psikologis. Pemikiran, emosi, dan perilaku mereka dikendalikan oleh Internet, dan waktu mereka terus bertambah, sampai-sampai mereka bisa meninggalkan segalanya untuk online. Ketika mereka tidak online, mereka mengalami gejala seperti mudah tersinggung dan merasa tidak nyaman. Pada akhirnya, tidak hanya kesehatan fisik mereka yang terganggu, tetapi mereka juga menjadi bingung secara mental, cemas dan mudah tersinggung, terisolasi dan tertekan, dan bahkan memiliki kepribadian yang menyimpang. Beberapa angka menunjukkan bahwa lebih dari 80% gangguan pada studi mahasiswa berkaitan dengan kecanduan internet; kecanduan internet adalah penyebab utama berkurangnya kualitas dan efisiensi kerja orang dewasa; dan banyak aktivitas kekerasan pada anak-anak yang dipelajari dari internet. Ada apa dengan internet yang membuat begitu banyak orang betah berlama-lama di dalamnya dan tidak ingin meninggalkannya? Di satu sisi, internet itu sendiri adalah daya tarik yang kuat: internet menyediakan pelarian dari kenyataan; seseorang tidak harus bertanggung jawab atas apa yang dia lakukan, dll. Di sisi lain, kekurangan karakter individu dan beberapa pola asuh keluarga yang tidak tepat, seperti kurangnya rasa percaya diri, kepekaan dan introversi, pemanjaan atau pengabaian orang tua dan paksaan, dapat membuat anak-anak rentan terhadap daya tarik internet. Untuk memerangi kecanduan internet, orang tua harus memahami beberapa prinsip. Pertama, lebih baik meringankan daripada memblokir. Ketika anak-anak menyukai Internet, beberapa orang tua menghancurkan komputer dan mencabut kabel Internet, sehingga menimbulkan konflik keluarga yang lebih serius. Orang tua seharusnya tidak hanya terpaku pada tingkat penggunaan internet, tetapi berkeliling di belakang layar dan menemukan alasan psikologis yang mendalam dari penggunaan internet oleh anak-anak mereka. Kedua, kembangkan kontrol diri anak Anda. Hal ini membutuhkan waktu dan usaha dari orang tua untuk “mengasuh” anak-anak mereka, daripada “mengendalikan” mereka. Beberapa anak tidak menjadi kecanduan pada awalnya, tetapi orang tua mereka tidak mempercayai mereka, dan ketika anak menyentuh komputer, orang tua mengawasi mereka sampai mati, membuat anak semakin tidak percaya pada orang tuanya dan semakin terlibat dalam Internet. Sebagai tanggapan, orang tua dapat meletakkan komputer di ruang belajar atau ruang tamu, daripada di kamar anak, sehingga keluarga memiliki kesempatan untuk berpartisipasi dan berinteraksi bersama, daripada anak bermain di kamar sementara ibu mendorong pintu untuk memeriksa sesekali. Ketiga, penuhi kebutuhan psikologis anak dengan solusi alternatif. Orang tua perlu mengamati dan berkomunikasi untuk memahami area mana dalam kehidupan anak yang tidak terpenuhi, seperti kurangnya kasih sayang orang tua, frustrasi akademis, kurangnya teman bermain, dll., Cari tahu alasannya, dan kemudian berikan kompensasi. Untuk anak-anak yang memiliki prestasi akademis yang buruk dan hanya bisa mendapatkan rasa pencapaian dalam game online, orang tua dapat mengedepankan persyaratan minimum dalam hal belajar, seperti hanya lulus, sehingga mereka dapat mencapai, dan kemudian memberikan dorongan dan secara bertahap meningkatkan standar setelah mereka mencapai persyaratan ini. Untuk anak-anak yang tidak memiliki cara lain untuk bermain, orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk lebih sering keluar dan bermain dengan teman sebayanya, atau orang tua harus menghabiskan lebih banyak waktu dengan anak-anak mereka, mengundang anak-anak dari keluarga lain ke rumah mereka, dll. Untuk anak-anak yang memberontak dan sengaja memusuhi orang tua mereka, orang tua harus memprioritaskan untuk memperbaiki hubungan orang tua dan anak dan kemudian menangani masalah akses internet. Keempat, dalam hal cara konkret untuk melakukan sesuatu, orang tua dapat mencoba bernegosiasi dengan kedua anak. 2 bulan untuk secara bertahap mengurangi waktu yang dihabiskan untuk online, misalnya, yang semula 8 jam atau lebih per hari, kurangi menjadi 6 jam di minggu pertama, 4 jam di minggu kedua, 3 jam di minggu ketiga, 2 jam di minggu keempat, dll. Hadiah dan hukuman diberikan sesuai dengan kinerja anak. Hukuman yang diberikan bukanlah memarahi, melainkan melarang anak untuk melakukan kegiatan dan makanan favoritnya, seperti tidak boleh makan es krim, tidak boleh menonton TV, dan sebagainya. Terakhir, orang tua perlu meluruskan beberapa kesalahpahaman. Pertama, anak-anak yang kecanduan internet tidak selalu berarti anak yang buruk dan tidak memiliki masa depan. Kita perlu waspada terhadap contoh-contoh ekstrem, tetapi kita juga tidak perlu takut. Remaja sangat mudah dibentuk dan memiliki potensi untuk memperbaiki diri mereka sendiri pada tingkat yang berbeda; selama orang tua tidak menyerah, masih ada harapan bagi anak-anak mereka. Kedua, kecanduan internet tidak berkembang dalam semalam dan kita tidak boleh melihat hasilnya dan mengabaikan proses yang terakumulasi saat seorang anak tumbuh dewasa. Ketiga, kecanduan internet bukan hanya masalah anak, ini adalah masalah keluarga, sekolah, dan masyarakat dalam banyak hal, dan orang tua juga harus menyesuaikan diri pada saat yang sama. Keempat, kecanduan internet bukanlah masalah ideologis atau moral, dan orang tua tidak dapat menyelesaikannya dengan berkhotbah. Ini bukanlah “main-main dan kurangnya motivasi” yang dangkal, tetapi merupakan kebutuhan psikologis yang mengakar. Kelima, masalah psikologis yang mendasari kecanduan internet sering kali jauh lebih serius daripada perilaku kecanduan yang sederhana. Orang tua perlu bersabar dan gigih dalam menangani kecanduan internet, dan tidak dapat mengharapkan hasil yang langsung terlihat.