1, memperkuat latihan, meningkatkan kebugaran fisik. Timbulnya prolaps rektal sebagian besar terkait dengan kelemahan fisik. Karakteristik fisiologis dari kelompok usia yang berbeda harus dipilih sesuai dengan latihan yang sesuai untuk mempertahankan fisik yang kuat. 2, secara aktif mencegah dan mengendalikan berbagai penyakit primer yang dapat menyebabkan prolaps rektum, sangat mementingkan konstipasi, diare kronis pada bahaya kesehatan, begitu kejadiannya harus diobati tepat waktu, untuk menumbuhkan kebiasaan buang air besar yang baik. Mencegah malnutrisi dengan memberikan nutrisi yang wajar. Dengan hati-hati mengobati berbagai penyakit yang menyebabkan peningkatan tekanan intra-abdomen serta polip rektum dan hemoroid prolaps. 3, untuk mencegah kerusakan pada kelompok otot dasar panggul, proses produksi dan pelaksanaan operasi perineum anal harus memperhatikan perlindungan kelompok otot dasar panggul, untuk mencegah robekan perineum yang luas dan kerusakan fungsi sfingter anal, jika terjadi kerusakan harus diperbaiki tepat waktu. 4, prolaps rektum setelah perawatan injeksi atau pembedahan harus memberikan perhatian khusus untuk menghindari peningkatan tekanan perut, dan tidak melakukan aktivitas berat dan kerja fisik yang berat dalam waktu enam bulan untuk mencegah kekambuhan.