Mimpi yang berlebihan mengacu pada tidur yang tidak substansial, mimpi yang terganggu atau mimpi yang beragam selama tidur, dan merasa pusing dan lelah setelah bangun tidur. Mimpi yang berlebihan sering menyebabkan penurunan kualitas tidur di malam hari dan tidur dangkal, sehingga tidak mungkin untuk memulihkan energi dan kekuatan, dan dapat memiliki efek yang jelas pada fungsi siang hari seperti daya ingat, kognisi dan konsentrasi, bahkan disertai dengan jantung berdebar, pusing dan lemas, kelupaan, depresi mental dan kurang makan dan minum.