Rehabilitasi cedera tendon fleksor
Zonasi tendon fleksor
Zona I: meliputi ujung jari, sendi phalangeal distal, separuh distal sendi phalangeal distal hingga separuh proksimal sendi phalangeal proksimal.
Zona II: meliputi bagian proksimal antara sendi phalangeal distal dan proksimal, dan sendi phalangeal proksimal ke garis telapak tangan melintang.
Zona III: Ini mencakup area dari garis telapak tangan melintang ke ujung distal ibu jari yang mengakses telapak tangan.
Zona IV: titik ujung distal ibu jari yang mengakses telapak tangan ke garis pergelangan tangan melintang.
Zona V: dari garis pergelangan tangan melintang ke lengan bawah.
Metode perawatan rehabilitatif
Fungsi tangan yang baik didasarkan pada keseimbangan biomekanik otot ekstensor, fleksor, dan otot intrinsik, dan cedera pada salah satu tendon ini akan memengaruhi keseimbangan ini. Karena perlekatan tendon sangat mungkin terjadi selama perbaikan cedera tendon, maka aktivitas awal sangat ditekankan dalam rehabilitasi cedera tendon.
Program aktivitas rehabilitasi setelah perbaikan tendon fleksor
Lepaskan plester rest (alat bertenaga untuk bidai) dari minggu keempat hingga keenam setelah operasi dan izinkan pasien untuk melakukan aktivitas latihan berikut ini.
(i) fleksi aktif ringan pada pergelangan tangan dan jari;
Perpanjangan aktif sendi metakarpofalangeal dan interphalangeal;
(iii) Fleksi pasif yang terus menerus dan ekstensif pada pergelangan tangan dan jari;
Perpanjangan pasif yang terus menerus dan hati-hati pada sendi interphalangeal dengan sendi metakarpofalangeal yang sepenuhnya terfleksi;
⑤ Mulailah melonggarkan sendi pergelangan tangan, tetapi berhati-hatilah agar jari-jari tetap lentur saat meregangkan pergelangan tangan; saat meregangkan jari, jaga agar pergelangan tangan tetap lentur dan jangan meregangkan keduanya pada saat yang bersamaan. Di sela-sela latihan dan di malam hari, Anda harus terus mengenakan penyangga plester untuk memastikan keamanan.
Aktivitas rehabilitasi setelah perbaikan tendon fleksor
Kegiatan pelatihan pada minggu ketujuh pasca operasi meliputi.
(1) Fleksi dan ekstensi aktif pada pergelangan tangan dan jari;
②Fleksi pasif pada pergelangan tangan dan jari-jari dengan paksa;
③Latihan geser pada tendon fleksor superfisial saja;
④Latihan geser untuk tendon fleksor dalam pada jari-jari saja;
⑤Latihan mengait: Letakkan tangan dalam posisi menekuk, maksimalkan fleksi sendi jari proksimal dan distal sambil meluruskan sendi metakarpofalangeal, kemudian kembalikan tangan ke posisi menekuk dan ulangi beberapa kali;
(vi) Latihan mengepalkan tangan: genggam dan lepaskan kepalan tangan dengan kekuatan maksimum.
Aktivitas rehabilitasi setelah perbaikan tendon fleksor
Kegiatan pelatihan pada minggu kedelapan pasca operasi meliputi.
(1) Fleksi tangan yang tahan cahaya secara aktif, seperti menggenggam dan meremas bola spons atau bola kapas.
(2) Aktivitas peregangan resistif aktif seperti mengganjal jari dengan karet gelang.
(3) Fleksi pasif yang keras pada tangan.
Rutinitas aktivitas rehabilitasi setelah perbaikan tendon fleksor
Kegiatan pelatihan pada minggu kesembilan pasca operasi meliputi.
(1) Fleksi resistensi berat yang aktif pada tangan, misalnya menggenggam dan meremas playdough dengan kekuatan yang bervariasi.
(2) Aktivitas peregangan aktif dengan resistensi berat, seperti menahan jari-jari tangan dengan beberapa karet gelang, dll.
(3) Fleksi pasif dan ekstensi tangan dengan paksa.
(4) Terapi distraksi tangan bebas atau mekanis dengan adanya kontraktur fleksi.
Program aktivitas rehabilitasi setelah perbaikan tendon fleksor
Kegiatan pelatihan pada minggu kesepuluh pasca operasi meliputi.
(1) Gangguan pasif pada pergelangan tangan dan semua sendi jari.
(2) Penguatan fungsional tangan, seperti mencampur adonan, menggosok pakaian, memasang berbagai jenis sekrup, dll.