Hidung dingin tidak berventilasi terutama karena infeksi virus yang mengakibatkan edema mukosa pernafasan, penyumbatan edema rongga hidung yang mengakibatkan berkurangnya ventilasi hidung, perasaan subyektif pasien menahan nafas karena hidung tidak berventilasi, Anda dapat meringankan gejala hidung tidak berventilasi melalui metode berikut: 1, metode pengasapan: bawang putih cincang dan direbus dengan air, Anda dapat mengipasi telapak tangan Anda dengan uap pernafasan hidung, yang secara efektif dapat meringankan gejala hidung tidak berventilasi; 2. Metode pijat: pijat hidung eksternal, gunakan ibu jari tangan kiri atau kanan dan jari telunjuk untuk memegang akar hidung di kedua sisi dan tarik ke bawah, dari atas ke bawah beberapa kali, perhatikan kekuatan moderat, tidak terlalu keras, dapat mempromosikan sirkulasi darah mukosa hidung manusia; juga dapat memijat titik Ying Xiang, dengan kedua tangan jari tengah atau telunjuk titik tekan di alur nasolabial di sebelah hidung di titik Ying Xiang beberapa kali, dapat meringankan gejala hidung tersumbat; 3, minyak peppermint: Anda bisa Aroma minyak peppermint dapat membantu ventilasi hidung dan juga memiliki efek membersihkan panas; 4, kulit jeruk: Anda dapat memeras jus dari kulit jeruk dan menggunakan hidung Anda untuk mencium baunya, yang juga dapat meringankan gejala hidung tersumbat; 5, obat-obatan: jika gejala hidung tersumbat serius, Anda dapat minum obat, seperti hidroksimetazolin dan serozolin, dll.