Ayam dengan tulang Ayam dengan tulang adalah tonik untuk kelemahan dan kehausan, cocok untuk orang yang kekurangan darah, hati dan ginjal, limpa dan perut. Yang terbaik adalah merebus ayam dengan tulang (dihancurkan) dan merebusnya bersama dengan daging dan lain-lain, sebaiknya tanpa panci presto, tetapi dengan casserole yang tahan lama. Ikan mas adalah sumber protein yang baik dan dapat dimakan secara teratur untuk memperkuat daya tahan tubuh terhadap penyakit, seperti hepatitis, nefritis, hipertensi, penyakit jantung dan bronkitis kronis. Anda dapat menggorengnya dalam minyak terlebih dahulu, kemudian didihkan perlahan dengan air mendidih, purin dalam ikan secara bertahap akan larut ke dalam sup, dan seluruh sup akan tampak putih susu dan rasanya lebih lezat. Kembang kol Mengonsumsi lebih banyak kembang kol juga akan memperkuat dinding pembuluh darah dan membuatnya cenderung tidak pecah. Kaya akan vitamin C, kembang kol dapat meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati dan meningkatkan kekebalan tubuh, yang dapat mencegah terjadinya pilek dan penyakit kudis. Membuat hidangan dingin tanpa kecap asin. Jika Anda lebih menyukai rasa kecap asin, Anda dapat menambahkan lebih sedikit kecap asin mentah. Biji wijen rasanya manis dan sifatnya datar. Ini dapat menyehatkan hati dan ginjal, bermanfaat bagi esensi dan darah, dan melembabkan kekeringan usus. Biji wijen dapat digunakan untuk membuat minyak wijen (minyak wijen) untuk makanan atau kue kering; bijinya dikupas dan disebut biji wijen, yang sebagian besar digunakan sebagai bahan tambahan dalam memasak. Jangan menggorengnya. Jamur Kaki Ayam Protein jamur kaki ayam adalah nutrisi terpenting untuk menjaga fungsi kekebalan tubuh dan merupakan komponen utama sel darah putih dan antibodi. Jamur ini lezat dan bergizi, tetapi tidak semua varietas dapat dimakan dan yang tidak dapat dimakan beracun.