Hari 1-3 Pengendalian nyeri pasca operasi dan pencegahan komplikasi pasca operasi Istirahat di tempat tidur, bantuan untuk memutar secara aksial, konseling psikologis dan pendidikan kesehatan, latihan gerakan aktif tungkai atas dan bawah di tempat tidur, latihan mengangkat kaki lurus secara bertahap, dan latihan kontraksi isometrik pada ekstensor lumbal. Bagi mereka yang mengalami kelegaan yang signifikan, latihan berdiri di samping tempat tidur dengan lingkar pinggang dapat dilakukan. Periksa perubahan sensorik dan motorik pada tungkai bawah. Berlatihlah selama tidak memperburuk gejala secara signifikan. Hindari mengangkat kaki lurus dengan keras. Gunakan obat analgesik jika perlu. Lanjutkan ke tahap latihan berikutnya jika gejala tidak memburuk setelah operasi. Hari ke 3-7 Kontrol aktivitas lumbal, rehabilitasi fungsional tungkai, edukasi rehabilitasi Latihan gerakan aktif tungkai atas dan bawah di tempat tidur, mengangkat kaki lurus secara bertahap dan latihan ekstensor lumbal terlentang, arogansi berjalan untuk berdiri di samping tempat tidur dan berjalan di dalam ruangan dengan lingkar lumbal. Hindari pembebanan dan penekukan lumbal, instruksi untuk duduk, analgesik jika perlu. Minggu ke-2 Kontrol aktivitas lumbal, latihan penguatan otot tungkai dan batang tubuh Secara bertahap memulai latihan penguatan otot tungkai atas dan bawah, mengangkat kaki lurus dan latihan ekstensi / fleksi lumbal, secara bertahap tinggalkan jendela di bawah perlindungan lingkar pinggang Jaga konveksitas lumbal saat duduk dan berdiri, hindari aktivitas membungkuk, hindari duduk dalam waktu lama, berdiri dalam waktu lama, dan pekerjaan fisik Minggu ke-3-6 Selesaikan aktivitas sehari-hari secara mandiri Latihan seperti di atas, secara bertahap berpartisipasi dalam aktivitas kehidupan sehari-hari dan bekerja di bawah perlindungan lingkar pinggang 6-8 minggu Kemandirian dalam aktivitas kehidupan sehari-hari dan partisipasi secara bertahap dalam pekerjaan umum Pelatihan seperti di atas, partisipasi dalam pekerjaan umum di bawah perlindungan penyangga lumbal Pencitraan jika perlu Kondisi fisik, tingkat keparahan penyakit, dan perjalanan pemulihan setiap orang berbeda. Sebagian besar pasien tidak mengalami hilangnya gejala secara total setelah operasi, tetapi memerlukan waktu untuk pemulihan, dan pasien harus melakukan latihan fungsional yang sesuai dengan kondisinya.