Apa saja kerusakan akibat kekeringan di musim gugur? Bagaimana cara mengatasinya? Belakangan ini, selalu ada pasien di klinik yang mengeluh: musim gugur datang, sakit tenggorokan, batuk, sembelit, kekeringan, tidak bisa diatasi, pada saat yang sama, beberapa jerawat wajah yang cantik juga keluar, bercak juga berat, sangat sulit! Depresi tidak bisa diselesaikan. Faktanya, semua ini adalah kekeringan musim gugur yang menyebabkan masalah! Musim gugur, langit tinggi, musim gugur kering, ini adalah musim terkering dalam setahun, karena astringen cuaca, cedera kekeringan pada yin, musim gugur dan paru-paru sesuai dengan kekeringan cedera pertama pada paru-paru, sehingga musim gugur rentan terhadap batuk, tenggorokan kering, hidung gatal dan gejala pernapasan lainnya. Paru-paru dan usus besar, Hua-nya di permukaan, cedera jahat kering pada yin, selain cedera pertama pada paru-paru, kulit permukaan, terutama kulit wajah tubuh sangat terpengaruh, sering muncul di seluruh tubuh kulit kering, gatal-gatal, kulit wajah kehilangan elastisitasnya, kulit bermasalah, seperti jerawat, kloasma dan sebagainya, dan kemudian diperparah. Iklim musim gugur yang kering, di satu sisi, tubuh manusia kehilangan kelembaban kelembaban udara alami, di sisi lain, lingkungan yang kering, sehingga banyak air di dalam tubuh juga mudah menguap melalui kulit, seluruh tubuh dalam keadaan kekurangan kelembaban yang bergizi, terutama pada kulit dan usus besar yang kehilangan cairan adalah yang paling serius. Fungsi usus besar juga jelas terpengaruh. Kotoran di usus, seperti perahu di dalam air, perahu kering air berhenti, cairan Yin kering di usus besar, tinja kering dan sulit dilapisi, sembelit juga terjadi secara alami. Bagaimana cara mengatasi masalah kekeringan musim gugur? Sejalan dengan waktu dalam setahun, jangan makan dari waktu ke waktu adalah prinsip pertama. Kekeringan musim gugur melukai yin, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengisi kembali cairan! Dari dalam, cara terbaik untuk mengisi kembali cairan adalah dengan minum lebih banyak putih dingin yang hangat, dan makan buah-buahan musiman, seperti pir, anggur, jujube, bunga lili segar, dll., Dan kedua, tetapi juga untuk menyesuaikan struktur diet, makan lebih banyak serat, sayuran yang tidak terlalu berminyak, makan lebih sedikit barbekyu, hot pot, dan lainnya yang melukai yin yang penuh dengan makanan api; dari luar; kekeringan kulit yang sesuai untuk memberikan hidrasi produk perawatan kulit yang menutrisi seperti masker pelembab, dll, dan pada saat yang sama, secara teratur melakukan perawatan wajah dan bahkan tubuh Pijat titik akupunktur, meningkatkan sirkulasi darah kulit untuk mengurangi penguapan air, meningkatkan penyerapan bahan bergizi masker secara efektif; tinja kering untuk mengembangkan kebiasaan yang baik pergi ke kamar mandi secara berkala untuk buang air besar, dan secara bertahap membentuk refleks buang air besar.