Pembengkakan dan nyeri payudara saat menyapih disebabkan oleh penumpukan ASI, yang dapat diobati dengan cara berikut: 1. Gunakan handuk panas untuk menghangatkan bagian payudara yang bengkak dan nyeri, yang dapat berperan dalam memperlancar peredaran darah, dan juga mencoba meringankan payudara yang menggumpal akibat bengkak dan nyeri, serta berperan dalam mengaktifkan darah untuk meredakan gejala pembengkakan dan nyeri payudara. 2. Sambil melakukan kompres panas, Anda juga harus memperhatikan pola makan, dan usahakan untuk menghindari makan Hal ini tidak hanya akan membantu ibu mengeluarkan kelebihan sisa metabolisme dari tubuhnya, tetapi juga membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan mencoba meredakan gejala distensi payudara. Jika Anda memiliki benjolan payudara, tekanlah lebih sering.