Memar jaringan lunak dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi memar yang lebih serius perlu diobati dengan obat dan perawatan lain untuk sembuh. Gejala utama memar jaringan lunak adalah nyeri, bengkak dan disfungsi. Untuk memar ringan, kompres dingin biasanya diterapkan dalam waktu 48 jam, dan kemudian beralih ke kompres panas, sementara obat atau semprotan yang menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah digunakan untuk pengobatan tambahan eksternal, dan akupunktur lokal dan pijat juga dapat digunakan untuk mempercepat sirkulasi darah dan mencapai efek mengurangi pembengkakan. Jika memar lebih serius, selain pengobatan eksternal di atas, Anda juga dapat mengonsumsi beberapa obat antiinflamasi oral sesuai dengan petunjuk dokter untuk pengobatan, seperti lexapro dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya, dan jaringan yang memar secara perlahan akan sembuh. Selama masa pemulihan, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya protein dan vitamin C, seperti telur, susu, pisang, dll., untuk meningkatkan metabolisme dan mempercepat penyembuhan memar.