Ketika anak-anak dengan dwarfisme diobati dengan hormon pertumbuhan, dokter akan memberitahu orang tua agar anak-anak mereka tetap bahagia dan tersenyum. Apa alasannya? Karena sekresi hormon pertumbuhan berhubungan dengan emosi. Dalam keadaan gembira sekresi hormon pertumbuhan tubuh akan meningkat secara signifikan, yang mendukung anak untuk tumbuh lebih tinggi. Dan kehidupan dan pekerjaan, sulit untuk menghindari beberapa faktor kemarahan. Seperti dalam keluarga, di unit dan masyarakat, dalam menghadapi tekanan belajar, harapan orang tua yang terlalu tinggi dan kata-kata dan perilaku orang lain, kita harus bagaimana membiarkan diri mereka dengan cerdik menghindari kemarahan suasana hati yang buruk semacam ini? Sekarang perkenalkan beberapa metode yang mungkin ingin Anda coba. 1, metode penghindaran: dalam hidup ketika menghadapi stimulus orang lain, cobalah untuk menghindari, tidak terlihat, tidak ada dalam pikiran, kemarahan sejak menghilang. 2, metode transfer: ketika marah, secara sadar mendengarkan musik, menggoda anak-anak untuk bermain, dll., Yang positif untuk menerima rangsangan lain, yaitu transfer titik kebahagiaan otak dari metode kemarahan. 3, metode pelepasan aktif: otak ketidaksetaraan dan kemarahan kepada orang-orang yang menganggapnya cocok untuk keseluruhan, biasanya bergaul dengan orang-orang tidak dapat tidak menghasilkan pendapat, memutuskan hubungan, sering bertukar pandangan, memperjelas, tetapi juga untuk menenangkan kemarahan dan meningkatkan kesatuan metode. 4, metode pengendalian kesadaran: adalah untuk meningkatkan penanaman moral, tingkat pengetahuan sehingga kemarahan sulit terjadi atau mengurangi intensitasnya. Untuk bahasa internal mereka sendiri sebagai media, seperti di dalam hati yang marah berulang kali membaca “jangan marah, tidak boleh marah” dan sebagainya. Seringkali akan menerima efek tertentu. 5, metode sublimasi: kemarahan menjadi kekuatan untuk terlibat dalam kegiatan ilmiah, budaya, seni, olahraga, dan kegiatan lainnya. Yang disebut tidak marah bukan berarti kemarahan di dalam hati tidak keluar, tetapi melalui cara lain untuk melepaskannya dengan benar. Dengan cara ini, kita dapat benar-benar menjaga kesehatan mental dan fisik.