Selama Tahun Baru Imlek, gelombang “rebutan amplop merah” melanda grup-grup sosial online. “Paging” dan amplop merah telah menjadi kegiatan hiburan yang paling menarik. Banyak orang mengeluh bahwa untuk mengambil amplop merah, mereka sangat gugup dan tidak berani meletakkan ponsel mereka, dan jari-jari mereka menjadi tidak nyaman setelah putaran “shoo”, dengan perasaan pegal dan bengkak, dan bahkan rasa sakit pada persendian tangan mereka, yang tidak bisa ditekuk. Para ahli mengingatkan bahwa terlalu lama dalam posisi terus menerus mengklik layar ponsel dapat menyebabkan rasa sakit di bagian luar ibu jari dan menyebabkan tendonitis dan penyakit lainnya. A. Apa itu Tendonitis? Tendonitis dini sering kali ditandai dengan “menjentikkan jari”. Selubung tendon adalah tabung sinovial tertutup seperti selubung ganda di bagian luar tendon yang menahan, melindungi, dan melumasi tendon dari gesekan atau tekanan. Tendonitis umum terjadi terutama di area ibu jari, jari tengah dan pergelangan tangan. Gejala khas tendovaginitis dini adalah “popping finger”, yang merupakan sensasi meletup-letup yang menyakitkan saat jari ditekuk dan diperpanjang pada awal penyakit. Bagaimana tendonitis dapat diobati? 1, lebih banyak istirahat, lebih sedikit bekerja, gunakan mouse, ponsel untuk sering menggerakkan jari dan pergelangan tangan, lakukan latihan tinju. 2, gunakan alas mouse saat mouse untuk memberikan dukungan dan perlindungan pergelangan tangan. Perhatikan untuk menjaga tangan dan pergelangan tangan Anda tetap hangat, dan kenakan pelindung pergelangan tangan. 3. Menerima fisioterapi seperti frekuensi sedang. 4. Gosok area yang terkena setelah mengoleskan minyak safflower dan obat penambah darah lainnya, dan remas-remas area yang terkena setelah merendam tangan dalam air panas selama beberapa saat setiap hari. 5 . Gejala yang parah dapat diobati dengan fisioterapi, injeksi larutan antiinflamasi dan analgesik lokal, dan pelepasan jarum dan pisau di bagian nyeri. 6 .Kasus yang serius memerlukan pembedahan. Selama Tahun Baru Imlek, gelombang “rebutan amplop merah” melanda grup-grup sosial online. Permainan “shoo a shoo” dan ambil amplop merah dari titik ke titik telah menjadi kegiatan hiburan yang paling menarik. Banyak orang mengeluh bahwa untuk mengambil amplop merah, mereka sangat gugup dan tidak berani meletakkan ponsel mereka, dan jari-jari mereka menjadi tidak nyaman setelah putaran “shoo”, dengan perasaan pegal dan bengkak, dan bahkan rasa sakit pada persendian tangan mereka, yang tidak bisa ditekuk. Para ahli memperingatkan bahwa terlalu lama berada dalam posisi terus menerus mengklik layar ponsel dapat memicu rasa sakit pada ibu jari bagian luar dan menyebabkan tendonitis dan penyakit lainnya.