Dalam masyarakat modern, banyak wanita memasuki masa menopause lebih awal karena perubahan lingkungan, tekanan mental, keamanan makanan dan banyak faktor lainnya. Disertai dengan banyak gejala yang tidak nyaman, menopause, masa kritis bagi wanita, membawa masalah bagi banyak wanita. Di sini kami merekomendasikan resep kecil untuk terapi makanan. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Bahan-bahannya adalah: bunga bakung, sari kuning, biji teratai, jamur, masing-masing bagian yang sama, bunga bakung, sari kuning terlebih dahulu direndam dalam air, cuci bersih dan sisihkan, biji teratai, jamur juga dimasukkan ke dalam rendaman air, lalu tambahkan ketan yang sesuai setelah memasak bubur. Bubur ini memiliki efek menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran, menyatukan keringat dan menghasilkan cairan. Bubur ini sangat cocok untuk wanita menopause yang berkeringat di malam hari, tangan dan kaki terasa panas, suasana hati yang mudah tersinggung, dan kurang tidur. Selain itu, pengobatan Tiongkok sangat memperhatikan homologi obat dan makanan, dan obat-obatan Tiongkok di atas bersifat menenangkan dan termasuk dalam kategori tonik jernih. Anda mungkin ingin mencobanya!