Di masa lalu, spondilosis serviks adalah pelestarian orang-orang setelah usia 40 tahun, tetapi sekarang ada pasien spondilosis serviks di mana-mana yang berusia antara 20 dan 30 tahun, dan bahkan siswa sekolah dasar yang memiliki spondilosis serviks! Alasannya sangat sederhana: spondylosis serviks datang lebih awal karena Anda telah bekerja di meja untuk waktu yang lama, Anda berada di bawah tekanan dan Anda tidak tahu bagaimana cara merawatnya. Ini adalah masalah yang sangat serius yang dihadapi kebanyakan orang dalam kehidupan saat ini. Ketika Anda bekerja atau belajar dalam postur yang sama untuk waktu yang lama, tubuh bagian atas Anda miring ke depan dan tulang belakang leher Anda menjadi tegang, yang pertama-tama menekan energi Yang dari Governor’s Vessel, yang juga menekan energi Yang dari seluruh tubuh. Jiwa manusia tidak dikonsumsi oleh kerja mental, tetapi oleh postur tubuh yang salah. Bagaimana saya bisa tahu apakah tulang belakang leher rahim saya sehat? Sinyal-sinyal kecil dari tubuh dalam kehidupan sehari-hari dapat mengindikasikan berbagai jenis masalah tulang belakang leher. Sinyal 1: Merasa pusing dan tidak nyaman saat bekerja dengan kepala menunduk dalam jangka waktu yang lama dianggap sebagai spondilosis serviks arteri vertebralis; Sinyal 2: Nyeri bahu dan leher yang tidak dapat dijelaskan dan mati rasa di lengan dianggap sebagai spondilosis serviks neurogenik; Sinyal 3: Berjalan dalam garis lurus yang normal tetapi sering mengalami masalah “melayang” dianggap sebagai spondilosis serviks krista; Sinyal 4: Sering mengalami pusing yang tidak dapat dijelaskan, pening, tinitus dan tinnitus. Pusing, penglihatan kabur, tinnitus, kesemutan di telinga, mati rasa di tangan, takikardia, nyeri jantung anterior, dan berbagai gejala lainnya dianggap sebagai spondilosis serviks simpatis. Jika Anda mengalami beberapa gejala ini pada saat yang sama, pertimbangkan spondilosis serviks campuran. Berbagai masalah ini semuanya disebabkan oleh penyebab yang sama. Sekarang, ada satu titik yang akan menyelesaikan semuanya, dan titik itu adalah Houxi. Houxi adalah titik akupuntur pada meridian Usus Kecil, yang ditemukan di ujung garis melintang di belakang sendi metakarpofalangeal ketika tangan dikepalkan. Titik ini adalah titik pertemuan dari delapan saluran meridian Qi, yang melewati saluran Gubernur, dan mampu menghalau api di jantung, memperkuat energi Yang, mengatur tulang belakang leher, memberi manfaat pada mata dan memperbaiki puncak. Secara klinis, titik ini digunakan ketika ada masalah dengan tulang belakang leher, masalah dengan tulang belakang lumbal, atau masalah dengan mata, dan sangat efektif. Ini mengatur efek buruk pada tubuh dari belajar dan bekerja di depan komputer untuk jangka waktu yang lama, dan berguna selama dipatuhi. Menggunakan poin ini sangat sederhana dan mudah untuk dipatuhi. Kita duduk di meja dan meletakkan tangan kita pada bagian titik Houxi di tepi meja, menggunakan pergelangan tangan untuk menggerakkan tangan kita dan dengan mudah menggulungnya maju mundur untuk mencapai efek stimulasi. Gambar di bawah ini: Ketika kita duduk di depan komputer dan membaca dokumen, bagaimana kita menempatkan tangan kita? Satu tangan harus berada pada mouse dan tangan lainnya pada tuts, dan jika Anda tetap mempertahankan posisi ini, Anda akan menjadi kaku. Jika Anda ingin lebih fleksibel, bebaskan tangan Anda dan letakkan di tepi meja atau keyboard dengan punggung tangan Anda. Gulung bolak-balik dan gosokkan, rangsang mereka selama 3 sampai 5 menit setiap kali, setiap satu jam sekali sudah cukup. Ini tanpa penundaan, karena pada titik ini, mata masih bisa melihat apa pun yang seharusnya mereka lihat. Anda bisa mencobanya, dan jika Anda terus melakukan ini sepanjang hari, Anda yakin bahwa punggung Anda tidak akan sakit dan leher Anda tidak akan lelah di penghujung hari, dan mata Anda akan sangat lega. Jika kita terus melakukan ini setiap hari, pertama-tama, vertebra lumbal dan servikal akan mudah diluruskan. Saya menyarankan agar kita menggunakan jam alarm untuk mengingatkan kita untuk menggosok titik Houxi setiap jam. Sesibuk apa pun kita, saya pikir kita masih bisa meluangkan waktu untuk melakukan hal ini. Karena, ini adalah cara yang bagus untuk benar-benar menyelamatkan kesehatan kita.