Penyebab miopi adalah.
I. Genetika.
Faktor genetik memainkan peran penting dalam terjadinya dan perkembangan miopi, dan sebagian besar miopi terjadi berdasarkan faktor genetik yang dipengaruhi oleh lingkungan. Hanya beberapa miopia bawaan terutama ditentukan oleh faktor genetik, jumlah orang-orang ini relatif kecil, terhitung sekitar 5% dari jumlah total miopia, miopia seringkali sangat tinggi. Miopi tinggi diwariskan secara resesif autosomal. Menurut aturan pewarisan resesif autosomal, jika kedua orang tua sangat rabun, 100% dari anak-anak mereka akan sangat rabun.
II. Faktor lingkungan.
Ini adalah faktor non-genetik, faktor yang didapat yang dapat menyebabkan terjadinya miopi. Yang spesifik utama adalah yang disebabkan oleh penggunaan mata yang berlebihan pada jarak dekat dan kebersihan mata yang tidak tepat.
1, mata dalam proses perkembangan normal, visual pertama harus mendapatkan rangsangan cahaya eksternal yang normal, jika tidak, hilangnya rangsangan visual yang normal, mudah menyebabkan miopia pemanjangan sumbu mata.
2, penggunaan mata dekat yang berkepanjangan: penggunaan mata dekat yang berkepanjangan sering menyebabkan otot siliaris menjadi kejang, kehilangan kelenturan normalnya dan tidak dapat sepenuhnya rileks saat melihat jarak jauh, yaitu membentuk pseudomiopia. Jika perkembangan berlanjut untuk waktu yang lama, tekanan otot ekstraokular pada mata dan perubahan tekanan di dalam mata membuat sumbu mata lebih panjang, maka itu menjadi miopia sejati.
3, lingkungan belajar yang buruk: membaca dan menulis dalam cahaya yang terlalu kuat dan terlalu lemah, meja dan kursi yang tidak layak, dan tubuh yang tidak sehat, dll.
4, metode menonton TV yang tidak tepat: jarak menonton TV harus 5-6 kali panjang diagonal layar yang sesuai; layar TV dan mata paling baik sejajar atau sedikit lebih rendah dari mata; kecerahan pesawat TV harus moderat, tidak terlalu terang atau terlalu gelap, setelah menonton TV harus dilakukan latihan Mingdi Jianming (senam mata), atau pergi ke luar ruangan untuk beberapa saat, menonton TV selama lebih dari 1 jam
Faktor makanan.
Selama pertumbuhan dan perkembangan mata, struktur makanan yang tidak masuk akal atau kekurangan nutrisi penting tertentu dapat memicu terjadinya dan perkembangan miopi. Miopia dapat dipicu oleh struktur diet yang tidak masuk akal, seperti konsumsi gula yang berlebihan. Asupan protein dan vitamin yang tidak mencukupi, serta kekurangan vitamin A, VB2 dan VB1, juga dapat menjadi faktor predisposisi untuk pembentukan miopia selama perkembangan remaja.
IV. Faktor-faktor lain.
1. Pengaruh periode intrauterin: Kesehatan ibu juga terkait dengan miopi janin. Jika ibu menderita kelainan darah kehamilan, influenza, urtikaria, alkoholisme, atau kelahiran prematur, dapat menyebabkan miopia janin.
Jika seorang remaja memiliki fondasi fisik yang buruk, atau menderita penyakit infeksi akut atau kronis seperti campak, demam tinggi, cacar, pneumonia atau kekurangan gizi dan kelemahan, miopia dapat dipicu dan miopia dapat berkembang.
Bahaya miopi tinggi adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan kekeruhan vitreous, pendarahan retina dan ablasi, yang mengakibatkan kebutaan.
Cara mencegah miopi.
Jaga mata Anda. Pencegahan miopi harus dimulai sejak dini, ketika anak-anak usia sekolah. Pencegahan oleh masyarakat: Dalam masyarakat saat ini, sekolah dan orang tua berharap terlalu banyak dari anak-anak mereka dan pengetahuan diperbarui dengan cepat, sehingga banyak beban yang tidak masuk akal dan ekstra ditempatkan pada siswa, yang mengarah pada peningkatan kemungkinan miopia. Jadi, pertama dan terutama, dukungan sosial diperlukan untuk membuat proses perkembangan mata relatif lebih lega dan mudah bagi anak-anak. Pencegahan di sekolah: ruang kelas harus terang dan luas, distribusi cahaya harus ilmiah dan masuk akal, meja dan kursi harus memiliki ketinggian yang sesuai, buku dan kertas tidak boleh memiliki pantulan, sekolah harus melakukan pemeriksaan penglihatan secara teratur, memperkuat pendidikan dan publisitas tentang kebersihan mata, mendesak siswa untuk melakukan latihan mata dengan hati-hati, mengurangi jumlah pekerjaan rumah, dan sebagai tambahan kursi harus diganti secara teratur, dengan rotasi kiri-tengah-kanan.
Tindakan spesifik tambahan adalah sebagai berikut
(1) Anak-anak harus mengembangkan postur tubuh yang benar untuk membaca dan menulis, dan menjaga jarak sekitar 30cm antara mata mereka dan buku.
Saat membaca dan menulis, cahaya harus moderat, tidak terlalu kuat atau terlalu gelap, dan cahaya harus datang dari depan kiri sehingga bayangan tangan tidak menghalangi penglihatan. Pencahayaan yang terbaik adalah menggunakan lampu pijar 40 ~ 60W, ditempatkan di sudut kiri atas meja. Hal ini karena cahaya pijar lebih lembut, dengan performa rendering warna yang bagus, dan mata dapat dengan mudah beradaptasi untuk mencegah kelelahan mata yang disebabkan oleh cahaya yang terlalu kuat atau terlalu gelap.
Setiap 40-50 menit, Anda harus beristirahat selama 10-15 menit, menutup mata Anda atau melihat ke kejauhan selama beberapa menit atau melakukan senam mata untuk mencegah kelelahan mata yang berlebihan dan untuk mengendurkan otot-otot pengatur mata.
Jangan membaca buku dan koran dengan tulisan tangan yang terlalu kecil atau kabur dan jangan menulis terlalu kecil.
⑤ Ajarkan anak-anak untuk memperbaiki kebiasaan mata yang tidak tepat, seperti berbaring di atas meja, memiringkan kepala untuk membaca atau menulis, berbaring di tempat tidur untuk membaca, membaca sambil makan, membaca dalam cahaya terang atau di bawah lampu jalan yang redup atau cahaya bulan, dan membaca di dalam mobil yang bergerak atau sambil berjalan, dll. Kebiasaan buruk ini dapat membuat mata terlalu lelah dan mengurangi ketajaman penglihatan.
(6) Mencegah penggunaan mata secara berlebihan, yang berarti tidak terlalu banyak bekerja pada otot-otot bagian dalam dan luar mata, atau menjaganya tetap tegang untuk jangka waktu yang lama.
(7) Memperkuat latihan penglihatan dan mematuhi latihan mata, yang dapat dikombinasikan dengan beberapa obat tetes mata anti-kelelahan.
⑧ Mencegah miopi TV dengan mengurangi menonton TV, mengurangi komputer, dan mengurangi ponsel. Anak-anak yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk menggambar, bermain piano, dan membaca musik, juga dapat menyebabkan miopi.
Memperkuat latihan fisik dan meningkatkan kebugaran fisik dapat mengurangi dan memperlambat timbulnya miopi, terutama olahraga di luar ruangan. Mengizinkan anak-anak untuk melihat pemandangan jarak jauh di pedesaan dengan udara segar dan bidang penglihatan yang luas, serta mengagumi pegunungan dan sungai di negara ini dengan mata terbaik mereka, juga merupakan salah satu cara terbaik untuk merawat mata mereka.
Perhatikan suplemen nutrisi, terutama vitamin B dan mineral, karena mereka diperlukan untuk perkembangan dan kemajuan fungsional mata. Anak-anak yang suka makan sebagian atau menginginkan makanan manis biasanya memiliki miopi dan karenanya harus dihindari.
Mata anak kecil rabun jauh dan perlu menggunakan akomodasi yang lebih kuat ketika melihat benda-benda yang dekat, membuat mereka lebih rentan terhadap perubahan bentuk mata. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, semakin muda usia anak sebelum usia 6 tahun, semakin besar derajat hiperopia dan semakin kuat akomodasi yang dibutuhkan untuk melihat dekat.
Oleh karena itu, salah satu tindakan pencegahan: sebelum usia 6 tahun, selama periode kritis perkembangan mata, Anda harus meminimalkan pekerjaan yang dekat dan membiarkan anak-anak lebih aktif di luar ruangan, yang akan memperkuat kebugaran fisik mereka dan mengurangi terjadinya miopia, mengapa tidak?
Secara keseluruhan, pencegahan miopi pada orang muda merupakan tugas yang panjang dan sulit. Menjaga anak-anak tetap sehat di bawah sinar matahari dan meminimalkan beban pada mata mereka adalah kunci untuk mencegah timbulnya dan perkembangan miopi.
Bagaimana miopi dapat diobati?
Hingga saat ini, berbagai perangkat yang digunakan untuk mengobati miopi (yang hanya bersifat preventif, bukan kuratif) telah terbukti sangat tidak akurat atau bahkan tidak efektif. Metode non-bedah dan bedah berikut ini tersedia untuk memperbaiki miopi
(1) Optometri dan resep, di bawah 8 tahun atropin dilatasi pupil optometri, penyebaran lambat; lebih dari 12 tahun, penyebaran cepat, 8 sampai 12 tahun bisa cepat bisa lambat, jika optometri pertama, pilih penyebaran lambat, pasien rabun dekat pilih penyebaran lambat. Mengenakan kacamata yang tepat sejauh ini merupakan metode koreksi yang paling efektif, paling aman dan disukai. Anda dapat memilih bingkai atau lensa kontak, tergantung situasinya. (Catatan khusus: optometri ilmiah selalu memerlukan pupil yang dilebarkan, yang berarti bahwa pupil yang dilebarkan menghilangkan pseudomiopia dan kelelahan visual. Jika anak Anda saat ini berada dalam tahap pseudomiopia, hal ini dapat dideteksi dengan pemeriksaan mata yang dilatasi, daripada langsung menggunakan kacamata. Pseudomyopia dan kelelahan visual dapat dipulihkan melalui istirahat, anti-kelelahan, pupil yang dilebarkan, senam mata, fisioterapi, akupunktur, pijat, dll. Namun, begitu miopia yang sebenarnya terbentuk, tidak ada jalan keluar dan Anda hanya dapat mengandalkan kacamata dan beberapa metode yang dijelaskan di bawah ini).
(2) Lensa kontak kornea, yaitu lensa kontak. Anda dapat memilih berbagai merek dan jenis lensa kontak lunak atau keras sesuai dengan kebutuhan Anda. Perhatikan kebersihan mata untuk menghindari konjungtivitis, keratitis dan ulkus kornea.
(3) Lensa OK. Beberapa ahli, percaya bahwa hal itu memiliki peran tertentu dalam mencegah perkembangan miopia. Namun, perhatian harus diberikan pada kebersihan mata, jika tidak, konjungtivitis, keratitis, ulkus kornea.
(4) Lensa progresif untuk remaja.
(5) Pembedahan laser Excimer. Saat ini merupakan cara yang paling langsung untuk menghilangkan kacamata dan cocok untuk orang dewasa, tetapi mekanismenya hanya untuk menipiskan kornea dengan laser, tanpa mengubah sumbu mata rabun atau perubahan patologis pada fundus (seperti mata macan tutul, degenerasi fundus, dll), esensi miopia masih ada dan tidak akan berubah, hanya ketebalan kornea yang berubah. Secara umum, miopi hanya boleh dilakukan setelah usia 18 tahun dan setelah miopi stabil selama minimal 1 tahun. Tindakan pencegahan pra-operasi dan komplikasi pasca-operasi, seperti kemunculan kembali miopi, kehilangan dan kemunduran penglihatan, implantasi interlayer epitel kornea, mata kering yang persisten, silau, dsb., dapat didiskusikan secara terperinci dengan ahli bedah miopi laser di Refractive Eye Centre kami.
(6) Untuk miopi lebih dari 1000 derajat, sebagian pasien tidak lagi dapat menjalani bedah laser karena kornea terlalu tipis untuk ablasi laser, dan sebagian pasien dapat mengalami kornea kerucut dan pecahnya kornea. Pada pasien tersebut, implantasi lensa intraokular dapat dipertimbangkan. Namun, pasien dengan miopia lebih dari 1000 derajat biasanya memiliki kombinasi retinopati miopia yang sangat tinggi dan sebagian besar memiliki fundus retina yang buruk, sehingga lensa intraokular tidak boleh ditanamkan pada pasien dengan ketajaman visual terkoreksi yang buruk.
Beberapa ahli sekarang juga percaya bahwa penguatan sklera (scleral buckling) dapat mencegah perkembangan miopi dan juga merupakan ide bedah. Sementara itu, lensa RGP dan OK baru-baru ini menjadi lebih populer, tetapi perannya dalam mencegah perkembangan miopi tidak terlalu jelas, karena beberapa ahli percaya bahwa lensa ini lebih cenderung memperlambat perkembangan miopi, dan tentu saja tidak memiliki efek legendaris “menyembuhkan miopi menjadi non-miopi”. Kacamata ini sebenarnya adalah jenis kacamata yang dikenakan pada permukaan kornea mata, jadi jika Anda tidak memperhatikan kebersihannya, masih ada kemungkinan keratitis, konjungtivitis dan ulkus kornea, jadi Anda harus berhati-hati.