Penyebab paling umum dari linu panggul pascapersalinan disebabkan oleh herniasi diskus lumbal, dan cara tercepat untuk pulih dari rasa sakit adalah dengan menggunakan kompres panas, modifikasi pola makan, pengobatan, dan sebagainya.
1. Kompres panas: ibu dapat menggunakan kantong air panas di bagian yang sakit dari kompres panas, tiga kali sehari, setiap kali 20 menit, bisa sangat baik untuk melancarkan peredaran darah, meringankan saraf skiatik yang tertekan.
2. Penyesuaian pola makan: wanita linu panggul harus memperhatikan pola makan, asupan gizi yang cukup setiap hari, makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin B, bisa menjadi saraf nutrisi yang sangat baik. Biasanya makan lebih banyak biji-bijian kasar, sayuran dan buah-buahan segar, kacang-kacangan dan sebagainya.
3. Pengobatan: Anda dapat pergi ke rumah sakit dan minum obat anti-inflamasi dan analgesik untuk menghilangkan rasa sakit di bawah bimbingan dokter, seperti ibuprofen dan asetaminofen.
Linu panggul pascapersalinan perlu pergi ke rumah sakit tepat waktu, sesuai dengan penyebab pengobatan tepat waktu, pada saat yang sama, perhatikan perlindungan tulang belakang lumbal, hindari melakukan aktivitas fisik yang berat, jangan sembarangan minum obat sendiri untuk mencegah dampaknya pada kesehatan bayi.