Seperti yang kita ketahui, yodium adalah elemen penting dalam tubuh manusia, dan merupakan bahan baku penting untuk sintesis hormon tiroid, dan yodium memainkan peran fisiologis yang sangat penting dalam tubuh manusia. Yodium memainkan peran fisiologis yang sangat penting dalam tubuh manusia, baik kekurangan yodium maupun kelebihan yodium dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia. Oleh karena itu, sangat penting untuk mempromosikan suplementasi yodium secara ilmiah. Yodium dan penyakit tiroid Yodium adalah bahan baku untuk sintesis tiroksin, dan kekurangan yodium dapat menyebabkan gondok, yang dapat dimanifestasikan sebagai gondok yang menyebar dan gondok nodular, atau dalam kasus yang parah, hipotiroidisme. Yodium yang berlebihan juga dapat menyebabkan gondok, tetapi hampir selalu gondok yang menyebar, asupan yodium dan gondok adalah hubungan kurva “U”. Oleh karena itu, asupan yodium dalam jumlah sedang paling bermanfaat bagi tubuh manusia. Yodium yang tinggi dapat menyebabkan penyakit tiroid autoimun, seperti penyakit Graves (hipertiroidisme) dan penyakit Hashimoto (sering disertai hipotiroidisme). Insiden kedua penyakit ini meningkat secara signifikan di daerah dengan kadar yodium yang tinggi. Nodul tiroid ditemukan di daerah dengan yodium tinggi dan yodium rendah. Hanya daerah dengan yodium tinggi yang sedikit lebih banyak daripada daerah dengan yodium rendah. Kedua, bagaimana cara menangani hubungan antara yodium dan penyakit tiroid dengan benar 1, popularitas garam beryodium pro dan kontra. Meskipun yodium yang berlebihan dapat menyebabkan “hipertiroidisme”, “hipotiroidisme”, dan peningkatan nodul tiroid, setelah mempopulerkan garam beryodium, kejadian gondok endemik telah berkurang secara signifikan, dan kecerdasan serta kebugaran fisik penduduk telah meningkat secara signifikan. Oleh karena itu, yodisasi garam secara universal masih merupakan strategi pencegahan dan pengobatan jangka panjang di Cina. 2, untuk menghindari tindakan ekstrem. Di masa lalu, orang salah menyebut penyakit tiroid sebagai “penyakit leher tebal”, dan tidak peduli hipertiroidisme atau hipotiroidisme, mereka makan makanan beryodium tinggi seperti rumput laut, yang menyebabkan asupan yodium yang berlebihan. Baru-baru ini, semakin banyak orang yang mengetahui bahwa terlalu banyak yodium juga dapat menyebabkan penyakit tiroid, terutama di daerah pesisir yang memiliki yodium tinggi, dan banyak orang yang berbicara tentang yodium dan melakukan diet yodium secara ekstrem – menghindari diet yodium. Hal ini tidak diinginkan, yodium rendah berbeda dengan menghindari yodium. Yodium dalam jumlah sedang adalah yang paling masuk akal. 3, suplementasi yodium harus bersifat individual. Diet yodium tinggi dan diet yodium rendah tidak bisa menjadi diet satu ukuran untuk semua, bervariasi dari satu tempat ke tempat lain, dari satu orang ke orang lain. Hal ini tidak boleh bersifat dogmatis, tetapi bersifat individual. Bahkan jika di daerah yang sama karena kebiasaan diet yang berbeda, kelebihan yodium dan kekurangan yodium yang sama juga ada. Ada perbedaan besar dalam kandungan yodium di lingkungan berbagai daerah di kota kita, jadi kita tidak bisa hanya melakukan diet rendah yodium. Ada juga gondok yang disebabkan oleh kekurangan yodium. 4, penyakit tiroid yang berbeda memiliki persyaratan yang berbeda untuk diet rendah yodium. Misalnya, pasien hipertiroidisme harus benar-benar membutuhkan diet rendah yodium. Tiroiditis kronis pada pasien tiroid rendah, diet yodium tinggi salah, tetapi diet yodium rendah yang berlebihan tidak diperlukan, karena tidak peduli diet yodium rendah atau diet yodium tinggi, pasien dengan tiroid rendah tidak dapat dipulihkan, perlu terapi penggantian tiroksin seumur hidup. Dan dengan kerabat darah pasien, diet yodium rendah sedang sangat diperlukan, dapat mencegah terjadinya penyakit tiroid. 5, perlakuan khusus untuk orang-orang khusus. Untuk populasi umum yang menderita hipertiroidisme atau hipotiroidisme Hashimoto, diet rendah yodium dapat diperlukan, tetapi ketika wanita hamil atau wanita menyusui menderita penyakit tiroid, mereka harus memiliki diet yodium tinggi yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan janin atau bayi. Pada saat ini, jika diet rendah yodium, dapat menyebabkan gondok pada janin, bayi dan anak-anak, dan bahkan mempengaruhi perkembangan IQ dan tinggi badan anak-anak. Singkatnya, suplementasi yodium harus menghindari kebutaan, menghindari ekstrem, menghindari satu ukuran untuk semua, harus berbeda dari satu tempat ke tempat lain, dari satu orang ke orang lain, dari satu penyakit ke penyakit lain, dan dari waktu ke waktu, dan harus mengikuti prinsip individualisasi dan menganjurkan suplementasi yodium secara ilmiah!