Gempa bumi berkekuatan 9,0 skala Richter di Jepang memicu tsunami yang menyebabkan ledakan hidrogen di unit 1, 3, 2, dan 4 pembangkit listrik tenaga nuklir Fukushima Daiichi, mengakibatkan kebocoran nuklir dalam berbagai tingkat dan meningkatkan kekhawatiran tentang radiasi nuklir. Apa sebenarnya radiasi nuklir itu? Apa saja bahayanya? Apa yang harus kita lakukan? Radiasi adalah jenis energi yang bergerak dalam bentuk gelombang, partikel atau berkas foton. Radiasi nuklir adalah radiasi yang berasal dari inti atom. Ada tiga jenis utama radiasi nuklir yang mempengaruhi manusia, yaitu sinar alfa, beta dan gamma. sinar alfa dan beta bersifat masif dan bermuatan, tetapi lemah dalam menembus material dan dapat menyebabkan paparan internal yang berbahaya jika masuk ke dalam tubuh. sinar gamma mirip dengan sinar-X dalam hal bahwa sinar ini paling menembus dan paling tidak protektif, tetapi kurang berbahaya bagi paparan internal daripada sinar alfa atau beta. Faktanya, radioaktivitas ditemukan di mana-mana di alam dan kita terus-menerus disinari oleh latar belakang alam. Ada dua sumber radiasi alami: yang pertama adalah radiasi dalam bentuk partikel berenergi tinggi, yang berasal dari luar angkasa, yang secara kolektif dikenal sebagai sinar kosmik; sumber lainnya adalah radioaktivitas alami, yaitu radiasi radioaktif yang ada secara alami dalam zat-zat biasa (seperti udara, air, tanah dan batuan, dan bahkan makanan). Selain itu, orang-orang dalam masyarakat modern juga terpapar semua jenis radiasi buatan manusia, seperti pemeriksaan sinar-X, radiasi medis seperti pemeriksaan nuklida dan radioterapi, serta radiasi domestik seperti bepergian dengan pesawat terbang, memakai jam tangan bercahaya, menonton televisi dan menggunakan oven microwave, hanya saja paparan radiasi dalam kehidupan dalam jumlah kecil dan tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh manusia, sehingga orang juga mengabaikan keberadaannya. Saat ini, tampaknya kemungkinan kecelakaan nuklir di Jepang yang mempengaruhi negara kita sangat kecil, tetapi kita tetap harus berhati-hati dan memiliki pengetahuan dasar tentang cara menghadapinya. Proteksi yodium dapat diterapkan apabila kecelakaan telah atau dapat mengakibatkan pelepasan isotop radioaktif yodium. Ketika kontaminasi nuklir yang lebih serius telah terjadi, sejumlah tablet yodium harus dikonsumsi secara sistematis selama periode waktu tertentu. Tablet yodium terutama terdiri atas kalium iodida, yodium yang stabil, yang menghalangi penyerapan yodium radioaktif ke dalam kelenjar tiroid tubuh dan memungkinkannya untuk dikeluarkan dengan cepat dari tubuh, sehingga melindungi jaringan tubuh. Namun, tablet yodium hanya dapat menghalangi penyerapan yodium radioaktif dan tidak berpengaruh pada zat radioaktif lainnya. Apakah garam meja berguna untuk pencegahan radiasi? Kandungan yodium garam beryodium di Cina adalah 30 mg/kg. Kandungan yodium tablet yodium, di sisi lain, adalah 100 mg per tablet. Oleh karena itu, pencegahan asupan yodium radioaktif melalui konsumsi garam beryodium tidak mungkin dilakukan. Mengonsumsi garam beryodium secara berlebihan tanpa memperhitungkan situasi yang sebenarnya dan membabi buta, berbahaya bagi tubuh. Jika Anda telah terpapar zat radioaktif, Anda dapat melindungi organisme Anda atau meningkatkan ekskresi zat radioaktif melalui beberapa makanan, seperti makanan dengan kapasitas antioksidan yang kuat, seperti buah merah seperti tomat dan semangka yang mengandung likopen; makanan yang kaya akan vitamin A, C, E dan beta karoten, seperti berbagai jenis kacang-kacangan, minyak zaitun, dan minyak bunga matahari; sayuran silangan seperti sawi, kubis, dan lobak; kurma segar, jeruk, dan kiwi dan buah-buahan segar lainnya; minyak ikan cod, hati hewan; ayam, kuning telur; brokoli, wortel, bayam, dll. Makanan yang kaya selenium, seperti wijen, malt dan astragalus; ragi, telur, bir; makanan laut seperti lobster dan tuna; bawang putih, jamur, dll. Zat kaya kolagen-elastin seperti spirulina, rumput laut dan nori, kulit dan sumsum tulang hewan Jika Anda secara tidak sengaja terpapar radiasi, segera tinggalkan area radiasi dan segera ganti semua pakaian Anda, masukkan ke dalam kantong plastik tertutup, buang dengan benar dan kemudian mandi secara menyeluruh dan komprehensif untuk membersihkannya. Kita bisa mencoba menganalisis kebocoran nuklir di Jepang saat ini. Zat radioaktif yang dihasilkan oleh kebocoran nuklir ini terutama adalah yodium 131 dan caesium 137. Jika kebocoran radioaktif besar-besaran terjadi, maka pembangkit listrik tenaga nuklir harus ditutup dengan segala cara dan area yang dijaga ketat harus didirikan, seperti Chernobyl. Jadi, mungkin saja debu radioaktif dan uap air bisa memasuki atmosfer, tetapi tidak dalam jangka panjang. Namun demikian, debu radioaktif dan uap air bergerak di atmosfer bersama arus udara, khususnya ke stratosfer, dan dapat mencapai jarak yang sangat jauh. Jadi, adalah normal jika bahan radioaktif diukur di negara ini setelah kebocoran nuklir baru-baru ini di Jepang, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil. Jika terjadi kontaminasi dalam jumlah yang lebih besar, selain mengambil tindakan di atas, cobalah untuk menghindari paparan langsung terhadap hujan dan meminimalkan permukaan tubuh yang terpapar pada hari hujan. Selama periode kontaminasi, mandilah secara menyeluruh setiap hari setelah pulang ke rumah. Setelah periode kontaminasi, jika memungkinkan, pergilah ke bagian kedokteran nuklir rumah sakit untuk tes radioaktivitas guna memastikan bahwa tidak ada bahan radioaktif yang tersisa di dalam tubuh.