Dalam kehidupan kerja, selalu ada kata-kata yang masuk ke mulut, harus menelan waktu; ada juga dahak yang masuk ke mulut, tidak ada tempat untuk meludah. Lalu muncul pertanyaan …… seteguk dahak kental yang tertelan, apakah itu penting? Padahal, komponen utama dahak adalah sekresi purulen, yaitu mayat sel darah putih, meskipun kandungan bakteri atau virus dalam dahak juga cukup banyak, tetapi itu bukan komponen utama. Secara tidak sengaja menelan dahak ke dalam perut Selain itu, lingkungan rongga hidung, mulut dan saluran pernapasan sangat berbeda dengan saluran pencernaan, dan bakteri dalam dahak tidak dapat bertahan hidup dengan bahagia di saluran pencernaan. Sebagian besar dari mereka dibunuh tanpa ampun oleh asam lambung. Jadi, jika Anda bisa menerimanya dan tidak merasa sakit, telanlah. Selain dari fakta bahwa beberapa kali ini adalah masalah waktu yang buruk, orang lain mungkin tidak dapat batuk. Apa yang dapat saya lakukan jika saya tidak bisa mengeluarkan dahak? Dari pengalaman hidup saya yang terbatas, anak-anak dan wanita merupakan mayoritas orang yang tidak bisa meludah. Sebenarnya, ada tiga jenis kasus: pertama, tidak bisa mengeluarkan dahak ke tempat yang agak jauh dari tenggorokan, sehingga tidak bisa mengeluarkannya; kedua, dahak tersangkut di tenggorokan, tetapi saat batuk pun dahak sulit keluar; ketiga, tidak bisa mengeluarkan dahak atau dahak tidak bisa keluar dari saluran napas. 1. Bagaimana jika saya tidak bisa batuk berdahak? Dalam hal ini, kebanyakan orang dapat belajar meludah setelah berlatih. Setelah merasakan ada benda asing di faring, tarik napas dalam-dalam dan batuk dengan kuat, sehingga dahak naik ke mulut bersama dengan aliran udara yang kuat, lalu coba rasakan dahak lagi dan berlatih meludahkannya. Jika Anda tidak terampil pada tahap awal, Anda juga dapat mencoba mencondongkan tubuh ke depan, atau orang tua atau orang yang melihat dapat membantu mengeluarkan dahak dengan menepuk-nepuk punggung. 2, dahak tidak bisa batuk bagaimana caranya? Situasi kedua sebagian besar disebabkan oleh dahak yang kental, biasanya perlu minum obat yang dapat membuat dahak lebih encer, yang sering disebut sebagai obat dahak. Untuk anak yang menolak minum obat, orang tua juga dapat mencoba membiasakan anak untuk minum lebih banyak air putih agar dahak dapat diencerkan. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan pengobatan nebulisasi. 3. Bagaimana jika tidak ada batuk berdahak? Pada kasus ketiga, penting untuk mempertimbangkan apakah ada kelumpuhan saraf laring atau masalah pada otot pernapasan. Jika Anda tahu bahwa Anda menderita infeksi pernapasan, tetapi Anda tidak pernah merasakan dahak di tenggorokan atau tidak memiliki kekuatan untuk mengeluarkannya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter pernapasan. Mampu meludah juga merupakan suatu keterampilan. Dalam beberapa kasus, tes dahak mungkin diperlukan, dan jika Anda tidak tahu cara melakukannya, Anda akan mengalami kesulitan. Jika Anda bisa meludah, jangan meludah di sembarang tempat Saat batuk, Anda disarankan untuk menutup mulut dan hidung dengan tisu, lalu meludahkan dahak ke dalam tisu, lalu membungkusnya dan membuangnya. Di satu sisi, hal ini mengurangi penyebaran patogen di udara, dan di sisi lain, hal ini juga menghindari infeksi silang yang disebabkan oleh ludah yang keluar di bagian tubuh yang lain. Tetapi, sebelum Anda membungkusnya, ada baiknya Anda mencermati, seperti apa bentuk ludah itu. Sama seperti yang kita bicarakan dengan kotoran dan air seni, melihat sekilas pada keduanya akan memberikan gambaran singkat tentang keadaan tubuh Anda. Jika Anda mengeluarkan dahak yang jauh lebih banyak dari biasanya, melihat adanya darah dalam dahak, warna dahak yang tidak biasa, atau benda asing, itu adalah tanda bahwa Anda perlu ke dokter. Namun, hal ini tidak berlaku bagi penderita TBC. Dahak pasien TBC mengandung basil tuberkel, yang sangat ulet, dan bahkan jika basil ini tertelan ke dalam perut, basil ini tidak dapat dibunuh, yang dapat dengan mudah menyebabkan TBC saluran cerna. Pasien TBC harus meludahkan dahak dan berkonsentrasi pada pengobatan, dan tidak boleh tertelan Metode yang paling umum direkomendasikan adalah memusatkan dahak ke dalam botol tertutup, merendamnya dalam alkohol 75% selama setengah jam setiap hari, dan menuangkannya secara merata. Ini paling elegan bila tidak ada dahak! Langkah-langkah berikut dapat membantu tubuh Anda menghasilkan dahak sesedikit mungkin: berhenti merokok kenakan masker saat udara tercemar; tingkatkan olahraga untuk mengurangi frekuensi infeksi saluran pernapasan; pengobatan dahak yang berasal dari hidung adalah dengan menghilangkan peradangan di hidung, dan pembersihan hidung adalah cara termudah dan paling efektif untuk menghilangkan peradangan – disarankan untuk melakukannya di bawah bimbingan dokter. Olahraga yang tepat baik untuk kesehatan Ringkasan Pertama, cari tahu apakah itu dahak asli atau dahak nasogenik, dan apakah harus dibatukkan atau dihembuskan; tutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu saat batuk, lalu ludahkan dahak ke dalam tisu, lihat dahak, lalu bungkus dan buang; yang terbaik adalah memuntahkannya dan tidak menelannya, dan ini terutama berlaku untuk pasien dengan TBC; jika ada kelainan pada dahak, dapatkan bantuan medis sesegera mungkin.