Banyak orang yang memiliki kebiasaan mengupil, sebagian bertujuan untuk menggali kotoran, sebagian lainnya sebagai tindakan bawah sadar. Namun, ahli rinologi mengatakan bahwa kebiasaan ini tidak hanya tidak senonoh, tetapi juga sangat tidak sehat, karena pembuluh darah mukosa hidung halus dan dangkal, sehingga mengorek dengan paksa dapat dengan mudah menyebabkan mukosa pecah dan berdarah, memicu peradangan pada hidung, dan lebih baik mencuci boogers dengan air hangat. Boogers sebenarnya adalah sekresi dari rongga hidung. Kelenjar lendir di mukosa hidung manusia mengeluarkan sekresi untuk melindungi dan melembabkan hidung, dan ketika sekresi mengering, mereka membentuk apa yang umumnya dikenal sebagai booger. Warna boogers yang lebih gelap adalah akibat menghirup terlalu banyak debu. Banyak orang yang menggali upilnya, ada yang karena merasa upilnya kotor, untuk membersihkan rongga hidungnya, dan ada juga yang karena ketika udara kering, mereka merasa hidungnya tersumbat dan kering serta gatal, sehingga banyak orang yang suka menggali langsung dengan tangannya. Permukaan mukosa hidung kaya akan pleksus kapiler, dan pembuluh darahnya halus dan dangkal. Penggalian yang sering dan keras dengan jari dapat dengan mudah menyebabkan kerusakan atau pendarahan pada mukosa hidung. Setelah pendarahan terjadi, ada risiko pendarahan terus menerus sampai satu hingga dua minggu sebelum pemulihan. Selain itu, jari-jari manusia, terutama kuku, membawa sejumlah besar bakteri. Dengan sering mengorek dan menggali lubang hidung, banyak bakteri akan tetap berada di ruang depan hidung dan area lainnya, yang dapat menyebabkan infeksi hidung dan menginduksi peradangan pada hidung seperti vestibulitis hidung dan bisul vestibular hidung. Penting juga untuk dicatat bahwa para ahli menekankan bahwa bisul di dalam atau di dekat lubang hidung tidak boleh dipetik dengan tangan. Hal ini karena hidung terletak di “segitiga bahaya” wajah, di mana aliran balik vena mengalir langsung ke otak. Dengan memetik, menggali, meremas atau menekan bisul, bakteri di tangan Anda dapat dengan mudah menyebabkan peradangan menyebar. Dalam kasus yang parah, bakteri dapat menyerang langsung ke dalam tengkorak dan menyebabkan infeksi intrakranial, yang bahkan bisa mengancam jiwa. Bukan berarti Anda tidak bisa membersihkan bisul, tetapi penting untuk melakukannya dengan “cara yang lebih lembut”. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan kapas yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan lubang hidung Anda. Untuk kerak yang keras di lubang hidung, Anda dapat mengoleskan beberapa zat berminyak seperti minyak wijen, minyak zaitun atau obat berbasis minyak seperti salep eritromisin atau salep tetrasiklin untuk melembabkannya sebelum dibilas. Selain itu, pasien dengan rhinitis, sinusitis dan rhinitis alergi dapat membersihkan lubang hidung mereka dengan larutan garam setiap hari bersama dengan obat-obatan.