Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengacu pada keadaan di mana organisme tidak memiliki patologi organik tetapi memiliki beberapa perubahan fungsional sebagai “keadaan ketiga”, yang di negara kita dikenal sebagai “keadaan sub-sehat”. Dengan demikian, sub-sehat mengacu pada kondisi berikut: (1) Perubahan fungsional daripada lesi organik. (2) Perubahan pada tanda-tanda fisik, tetapi perubahan patologis tidak dapat dideteksi oleh teknologi medis yang ada. (3) Kualitas hidup yang buruk dan kesehatan yang rendah secara kronis. (4) Tanda-tanda tidak sehat di luar lokasi lesi yang menyertai penyakit kronis. Terdapat ketidakpastian apakah subkesehatan berkembang menjadi lesi organik yang serius. Namun, subkesehatan itu sendiri merupakan masalah yang perlu ditangani. Pasien yang mengalami subkesehatan sebagian besar berusia antara 18 dan 45 tahun, dengan pekerja kerah putih perkotaan, terutama wanita, merupakan mayoritas. Orang-orang dalam kelompok usia ini menghadapi kegiatan sosial seperti ujian masuk perguruan tinggi, hiburan bisnis, manajemen perusahaan, komunikasi interpersonal, persaingan kerja, dll., Dan berada di bawah tekanan jangka panjang dalam lingkungan yang penuh tekanan. Jika mereka tidak dapat menyesuaikan diri secara ilmiah dan melindungi diri mereka sendiri, mereka cenderung memasuki kondisi sub-kesehatan. Apakah Anda berada dalam kondisi kurang sehat? Tidak ada indikator medis yang jelas untuk mendiagnosis kondisi kurang sehat, sehingga mudah diabaikan. Secara umum, jika Anda tidak memiliki gejala yang jelas, tetapi lama berada dalam satu atau lebih kondisi berikut ini, perhatikan sub-kesehatan telah mengeluarkan alarm untuk Anda: insomnia, kelelahan, kurang nafsu makan, mudah lelah, jantung berdebar, daya tahan tubuh yang buruk, lekas marah, sering masuk angin atau sariawan, sembelit, dan sebagainya. Orang yang berada dalam kondisi kerja dan belajar yang sangat menegangkan harus memberikan perhatian khusus pada gejala-gejala ini. Siapa yang paling rentan terhadap orang yang kurang sehat? 1, adalah beban mental orang; 2, adalah kerja mental yang berat; 3, adalah beban kerja fisik yang berat; 4, adalah ketegangan antarpribadi, yang mengakibatkan beban berat bagi orang-orang; 5, terlibat dalam waktu yang lama dalam pekerjaan yang sederhana dan mekanis (kurangnya komunikasi dan rangsangan dari dunia luar); 6, adalah tekanan orang; 7, adalah kehidupan yang tidak teratur; 8, adalah ketidakseimbangan pola makan, merokok, dan penyalahgunaan alkohol. Mengapa beberapa orang takut dingin, beberapa orang takut panas, mengapa beberapa orang harus tonik, beberapa orang harus api, mengapa beberapa orang rentan terhadap penyakit semacam ini, beberapa orang tidak rentan terhadap penyakit semacam ini tetapi rentan terhadap penyakit semacam itu? Perbedaan-perbedaan antara orang-orang ini sangat bergantung pada konstitusi mereka yang berbeda. Dengan fisik yang berbeda, cara mengobati penyakit pasti berbeda, dan bahkan pola makan sehari-hari, tonik dan rejimen juga harus berbeda. Oleh karena itu, praktisi pengobatan Tiongkok percaya bahwa untuk mendapatkan perawatan kesehatan dan kebugaran yang lebih baik, pertama-tama seseorang harus memahami konstitusi tubuhnya. Fisik manusia dapat dibagi menjadi fisik yang tenang, fisik yang kekurangan qi, fisik yang lembab-panas, fisik yang kekurangan yin, fisik yang mengalami depresi qi, dll., dan fisik yang berbeda memiliki cara yang berbeda untuk menjaga kesehatan. Memahami fisik mereka sendiri, biasanya ditargetkan untuk mengatur, tidak hanya dapat memperkuat tubuh, tetapi juga dapat mencapai efek penyembuhan pertama. Sebaliknya, jika Anda tidak mengetahui konstitusi Anda sendiri, tidak memahami perbedaan antara orang dan konstitusi orang, melihat orang lain makan dengan baik, mereka secara membabi buta menambah atau menembak, itu dapat memperburuk tubuh.