Berkeringat adalah bagian alami dari tubuh. Berkeringat terjadi ketika suhu di luar terlalu tinggi; berkeringat di telapak tangan dan kaki ketika stres atau terstimulasi dengan menyakitkan; berkeringat di wajah ketika makan makanan tertentu yang merangsang. Namun, selain ketiga kasus ini, berkeringat atau keringat berlebihan ketika Anda tidak seharusnya berkeringat harus ditanggapi secara serius. Menurut pengobatan Tiongkok, keringat normal mengatur suhu tubuh, menghilangkan limbah dari tubuh dan mengatur keseimbangan yin dan yang dalam tubuh. Ketika yin dan yang tubuh tidak seimbang dan organ internal tidak berfungsi, keringat yang tidak normal dapat terjadi, sehingga pengobatan Tiongkok sering menilai kondisi tubuh berdasarkan waktu, lokasi, jumlah dan karakteristik keringat. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengesampingkan apakah hal ini disebabkan oleh penyakit. Secara umum, diabetes, hipertiroidisme, hipertensi, gagal jantung kongestif, hemiplegia, trauma tulang belakang, tumor dan TBC, semuanya dapat menyebabkan keringat yang abnormal, dengan gejala yang jelas. Dalam kasus seperti itu, kondisi tersebut harus segera ditangani dan kondisi keringat berlebih kemudian dapat diatasi. Lebih sering, tentu saja, keringat abnormal tidak disertai dengan gejala penyakit yang jelas dan dirangkum dalam kategori berikut ini. Salah satu jenis keringat adalah keringat yang berlebihan di siang hari. Terlepas dari musim dingin atau musim panas, keringat sering terjadi pada siang hari ketika tidak ada aktivitas atau aktivitas ringan. Orang-orang ini sering ditandai dengan kelemahan, bicara pelo, nafsu makan yang buruk dan mudah terserang flu, yang dianggap oleh pengobatan Tiongkok sebagai tanda kekurangan qi. Orang-orang ini dapat memilih ubi, susu kacang kedelai, daging sapi dan kambing dalam makanan mereka. Mereka juga dapat merebus tulang ayam atau rongga tulang dengan dang ginseng atau astragalus untuk menyehatkan organisme dan meringankan defisiensi qi. Tubuh juga dapat diperkuat dengan latihan dengan gerakan yang menenangkan dan kombinasi gerakan dan keheningan, seperti berlatih taijiquan dan baduanjin. Yang lainnya adalah berkeringat di malam hari. Berkeringat di malam hari disebut “keringat malam” dalam pengobatan Tiongkok. Orang-orang ini sering kali memiliki tangan dan kaki yang panas, hati yang mudah tersinggung, wajah merah dan panas, serta mulut dan tenggorokan kering, yang dianggap oleh pengobatan Tiongkok sebagai tanda-tanda defisiensi Yin. Orang-orang ini dapat memilih untuk makan bunga bakung dan pir untuk menyehatkan yin mereka, dan makan makanan yang tidak terlalu panas seperti daging kambing, bawang merah, bawang merah, jahe dan bawang putih, dll. Mereka juga dapat minum air dengan sage, maitake, schisandra atau ginseng Amerika. Jika kepala dan wajah berkeringat berlebihan setelah makan berlebihan, dan perut bagian atas penuh dan haus, dan anak tidak mau makan, keringat sebagian besar disebabkan oleh penumpukan makanan, yang dapat diatasi dengan mengurangi jumlah makanan yang dimakan dan makan makanan ringan, atau dengan meminum obat pencernaan. Adalah normal bagi anak-anak untuk mengalami sedikit keringat di kepala saat tidur; namun, jika disertai dengan tidur yang tidak nyenyak, kegelisahan, mudah ketakutan dan rambut yang menipis, maka harus segera diobati. Selain itu, orang tua dan wanita yang lemah setelah melahirkan juga dapat mengalami keringat kepala yang berlebihan, sebagian besar disebabkan oleh defisiensi Qi. Jika keringat berlebihan di jantung tangan dan kaki disertai dengan panas di jantung tangan dan kaki, kekeringan di mulut dan tenggorokan, dll., Sebagian besar milik defisiensi Yin dengan panas; jika keringat berlebihan di jantung tangan dan kaki disertai dengan rasa kembung yang menyakitkan di perut dan ketidakmampuan untuk buang air besar, sebagian besar milik bukti panas akumulasi tinja di usus dan dapat diobati dengan obat pencahar; jika keringat berlebihan di jantung tangan dan kaki disertai dengan kekeringan di mulut dan gusi bengkak, dll., Sebagian besar milik panas di perut dan dapat diobati dengan herbal untuk membersihkan panas perut, seperti Niuhuang Qingzhu Wan dan Qingzhu Huanglian Wan. Ketiga, keringat berlebihan di fossa jantung dan dada, sebagian besar terlihat pada beberapa pekerja otak, orang-orang ini sering disertai dengan kelesuan mental, kehilangan nafsu makan, kurang tidur dan kinerja yang melamun, termasuk dalam pemikiran yang berlebihan, mengakibatkan defisiensi jantung dan limpa, dapat diatasi dengan olahraga yang tepat, seperti jogging, Taijiquan, Ba Duan Jin, dll., Untuk menghilangkan stres dan mengatur pikiran dan tubuh. Identifikasi dari baunya: keringat normal tidak memiliki bau amis yang jelas. Jika keringat berbau amis, sebagian besar terkait dengan bukti panas atau lembab-panas, yaitu panas hati, dalam hal ini Anda dapat meminumnya melalui diet ringan, atau dengan membuat air dengan ramuan Cina seperti krisan dan inchi; jika bau amisnya jelas, Anda harus mencari perhatian medis. Selain itu, jika Anda mengalami keringat yang banyak, rasa haus, pusing, dada sesak, mual, panik, kelemahan anggota badan, telinga berdenging, kurangnya konsentrasi dan suhu tubuh yang tinggi di musim panas yang terik, Anda harus pindah ke tempat yang sejuk dan berventilasi tepat waktu dan melengkapi dengan sedikit air garam ringan, yang dapat dikembalikan ke normal dalam waktu singkat. Selain hal di atas, ada juga beberapa manifestasi berkeringat, seperti perubahan warna keringat, keringat kuning, keringat merah, keringat hitam, dll. Situasi ini perlu didiagnosis dan diobati oleh dokter setelah penilaian yang komprehensif. Jika pasien yang sakit parah tiba-tiba berkeringat deras, ekstremitasnya dingin, berkeringat lemah atau berat, dan sesak napas, ini adalah tanda kondisi yang berbahaya. Singkatnya, setelah keringat abnormal parah atau disertai manifestasi serius lainnya, perhatian medis yang cepat harus segera dicari.