(1) Tidak merokok dan berhenti merokok.
(1) Pendidikan kesehatan yang terorganisir dan terencana di kalangan masyarakat tentang bahaya kesehatan dari merokok dan pencegahan kanker memerlukan ketegasan untuk tidak merokok dan berhenti merokok. Dimulai dari sekolah dasar dalam kurikulum untuk menambahkan bahaya kesehatan dari merokok.
Tenaga medis, guru sekolah, pekerja sastra dan olah raga, jurnalis, dan kader terkemuka di semua tingkatan harus memimpin untuk tidak merokok dan menjadi panutan bagi masyarakat umum.
③Departemen kesehatan, departemen pendidikan, organisasi berita dan organisasi massa harus melakukan publisitas dan pendidikan tentang efek berbahaya dari merokok.
④ Mengambil langkah-langkah untuk melarang merokok di semua tempat umum.
Sejak tahun 1960-an, negara-negara seperti Inggris dan Amerika Serikat telah gencar mempromosikan kegiatan tentang bahaya merokok bagi kesehatan, sehingga tingkat merokok di kalangan penduduk telah menurun pada tingkat 1 sampai 2% per tahun. Tidak peduli berapa tahun Anda telah merokok, apakah Anda menderita kanker paru-paru atau tidak, atau berapa pun usia Anda, adalah kepentingan terbaik Anda untuk memutuskan untuk segera berhenti merokok. Racun penyebab kanker yang tersimpan dalam tubuh Anda akan berangsur-angsur berkurang setelah Anda berhenti merokok. Jika Anda seorang pasien, berhenti merokok akan memperkuat proses penyembuhan Anda.
Berhenti merokok dapat memulihkan fungsi kekebalan tubuh Anda, meningkatkan kekuatan Anda, dan mencegah kanker dan penyakit lainnya.
(2) Pencegahan kanker paru-paru akibat kerja.
(1) Departemen pemerintah harus mengawasi dan mengelola perusahaan industri dan pertambangan.
(2) Mereformasi proses produksi, mengurangi debu dan asap, mengurangi konsentrasi zat berbahaya di lingkungan, terus menerus meningkatkan tingkat otomatisasi, mekanisasi dan pengurungan produksi, dan produsen menghindari atau mengurangi kontak langsung dengan faktor karsinogenik yang diketahui.
Memperkuat perlindungan pribadi, memperhatikan operasi formal selama produksi, mengganti pakaian kerja setelah produksi, mencuci dan mandi, dan tidak membawa pulang pakaian kerja.
④Memantau konsentrasi zat berbahaya di lingkungan secara teratur, yang tidak boleh melebihi standar nasional yang diizinkan, dan mengambil tindakan perlindungan yang efektif pada waktunya.
⑤ Pemeriksaan kesehatan secara teratur, jika ditemukan lesi prakanker terkait pekerjaan atau kanker dini, harus segera diobati dan dipindahkan dari lingkungan kerja dengan faktor karsinogenik.
(3) Pencegahan pencemaran lingkungan: Pada tahun 1991, Dewan Negara mengumumkan Aturan Pelaksanaan Pencegahan dan Pengendalian Polusi Udara, yang memainkan peran yang sangat penting dalam pencegahan kanker paru-paru dan penyakit terkait lainnya. Pengobatan kanker paru-paru.
Isi utamanya adalah.
(1) Pemerintah Rakyat, perusahaan industri dan pertambangan, proyek konstruksi harus menjadi pencegahan polusi udara ke dalam produksi dan konstruksi dan rencana transformasi teknologi untuk memperkuat pengawasan dan manajemen.
② fasilitas dan peraturan pencegahan dan pengendalian polusi udara diterima dan memenuhi syarat, proyek konstruksi hanya dapat dimasukkan ke dalam produksi atau penggunaan. ③ pencegahan dan pengendalian polusi asap dan debu.
④ daerah pemukiman baru harus digabungkan panas dan catu daya, atau pemanasan terpusat, promosi teknologi pembakaran rendah polusi, dan secara bertahap membatasi pembakaran batubara lepas.
⑤ melarang proyek konstruksi baru di daerah pemukiman yang mengandung emisi beracun dan debu, telah dimasukkan ke dalam produksi harus dimurnikan.
⑥ Karena keadaan khusus, kebutuhan untuk membakar aspal, linoleum, karet, plastik, kulit dan zat lain yang menghasilkan gas beracun dan berbahaya di daerah dengan populasi terkonsentrasi, tunduk pada persetujuan departemen perlindungan lingkungan setempat, dan mendirikan insinerator untuk fokus pada pembakaran. Konstruksi bangunan perlu melelehkan aspal, penggunaan alat pelebur tetap, harus digunakan secara tertutup.
(7) departemen perlindungan lingkungan pemerintah di semua tingkat pencegahan dan pengendalian polusi knalpot kapal motor untuk menyatukan pengawasan dan manajemen. Melebihi standar emisi polusi nasional mobil, tidak boleh diproduksi, dijual atau diimpor.
⑧ telah melanggar ketentuan nasional tanggung jawab hukum.
(4) mengendalikan polusi dalam ruangan seperti asap dan debu.
(1) kompor batu bara dalam ruangan, kompor batu bara harus memiliki cerobong asap, untuk menjaga kompor tetap kedap udara. Cerobong asap harus sering disapu dan dijaga kebersihannya.
② secara bertahap mengganti pemanas dan memasak yang menggunakan batu bara dengan gas.
③ jaga ventilasi dapur, dapur harus dipasang tudung atau kipas phoenix knalpot, pengapian sambil membuka tudung atau kipas phoenix knalpot.
④ Saat memasak, suhu penggorengan tidak boleh lebih dari 200 derajat, jangan biarkan penggorengan berasap, kurangi cara menggoreng, dan gunakan minyak sulingan sebagai minyak goreng.
Ruang tamu dan kamar tidur harus dipisahkan dari dapur untuk menghindari udara dapur yang tercemar masuk ke ruang keluarga lainnya.
(6) Gunakan bahan yang tidak berpolusi untuk dekorasi interior dan dekorasi. Untuk mencegah zat-zat berbahaya yang dipancarkan dari bahan dekorasi membahayakan penghuni, ventilasi harus dilakukan selama satu bulan setelah dekorasi selesai sebelum mulai tinggal di rumah.
(5) Mengendalikan polusi radon dalam ruangan.
(1) Secara arsitektural, harus dibangun penghalang yang padat untuk menghindari infiltrasi radon ke dalam ruangan. Biasanya penghalang semen tanpa retakan dan lubang sudah cukup untuk memblokir infiltrasi radon. Kondisi ventilasi yang baik juga merupakan mata rantai penting untuk mengendalikan polusi radon.
Sebelum membangun rumah, harus dilakukan pemilihan pondasi yang ketat, meminta departemen terkait untuk melakukan tes radon jika perlu, dan kemudian mengambil langkah-langkah pengurangan radon. Perhatikan radioaktivitas bahan bangunan dan pilih bahan bangunan yang berkualitas.
③Secara pribadi, ketika membeli rumah, pertama-tama Anda harus memahami dengan jelas apakah daerah di mana rumah itu berada termasuk daerah dengan kandungan radon yang tinggi dalam strata dan menghindari pembelian rumah di daerah tersebut.
④Pilihlah bahan bangunan dengan kandungan zat radioaktif yang rendah sebagai bahan dekorasi.
⑤Mengelem dan menutup retakan pada lantai dan dinding.
⑥Menggunakan ruang bawah tanah sebagai ruang tamu atau tempat kerja, pastikan untuk memonitor konsentrasi radon dalam ruangan, dan yang memiliki konsentrasi radon terlalu tinggi tidak boleh digunakan sebagai ruang tamu atau tempat kerja.
(6) Pencegahan diet dan pencegahan kimiawi
American Ma Chang dan penelitian lainnya menegaskan bahwa makan lebih banyak berbagai sayuran berdaun hijau dan tomat (tomat) memiliki efek perlindungan yang signifikan dalam mencegah kanker paru-paru. Para peneliti telah mengamati bahwa lutein, likopen dan indole dan komponen sayuran lainnya dalam sayuran memiliki efek anti-kanker pada manusia.
. Ziller dkk. menemukan bahwa sayuran silangan (seperti pemerkosaan, kembang kol, kubis, kubis Cina, kale, kembang kol, dan lobak hijau) memiliki efek perlindungan yang lebih menonjol terhadap kanker paru-paru. American Institute for Cancer Research dan Institute of Oncology of the Chinese Academy of Medical Sciences, dalam sebuah studi tentang kanker paru-paru pada penambang Yunxi, menemukan hasil yang sama seperti di atas, di samping efek perlindungan bawang merah dan bawang putih terhadap kanker paru-paru, bahan aktifnya mungkin karotenoid dan kompleksnya.
Dalam penelitian di tambang, ditemukan bahwa makan lebih banyak tahu dan daging dan telur dalam jumlah sedang juga memiliki efek perlindungan.
Meningkatkan asupan sayuran dan buah-buahan dalam makanan, terutama lebih banyak makanan yang kaya karotenoid, vitamin C, vitamin E, asam folat, dan elemen selenium, dapat mengurangi kejadian kanker paru-paru. Diet tinggi lemak dan kolesterol tinggi serta konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.
Vitamin A mempertahankan integritas membran sel, mempertahankan metabolisme normal jaringan epitel, menghalangi proses karsinogenesis seluler, mempercepat perbaikan DNA nuklir, dan memiliki efek pengaturan pada ekspresi gen. Studi Graham dalam populasi multi-etnis Hawaii menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kurang dari 25.000 IU vitamin A per bulan memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker paru-paru skuamosa daripada mereka yang mengonsumsi lebih dari 150.000 IU per bulan.
Turunan vitamin A dan karotenoid dan karotenoid telah menarik lebih banyak perhatian untuk pencegahan kanker paru-paru. Rumah Sakit Kanker Hunan melaporkan pada tahun 1989 bahwa vincristine domestik (RI) dan vincristine (turunan vitamin A) diterapkan di dua tambang di Hunan pada tahun 1984 untuk mengobati pasien dengan hiperplasia atipikal sel dahak yang sedang atau berat. Kondisi umum membaik setelah pengobatan, dan imunoglobulin IgA dan IgM dalam darah meningkat. Insiden kanker paru-paru pada kelompok perlakuan dan kontrol adalah 1 sampai 4, dan tingkat rata-rata sel hiperplastik menurun, menunjukkan kemanjuran produk ini dalam kemoprevensi.
(7) Menjalani kehidupan yang teratur, memiliki suasana hati yang bahagia, menggabungkan pekerjaan dan istirahat, serta berolahraga untuk meningkatkan kemampuan mencegah dan melawan penyakit.
(8) Penduduk usia paruh baya ke atas harus memeriksakan kesehatan secara teratur: ketika muncul gejala seperti batuk kering yang menjengkelkan dan darah dalam dahak, harus segera pergi ke rumah sakit untuk diperiksa. Jika ada anggota keluarga yang menderita kanker paru-paru, anggota keluarga yang lain harus memperhatikan dan harus melakukan pemeriksaan secara teratur.