Bagaimana saya bisa memiliki kesehatan yang baik ketika saya sudah tua?

Ketika seseorang mencapai usia paruh baya, dia sudah menjadi penerus yang hebat, usia ketika dia telah lama melewati usia ketidakjelasan dan tidak kehilangan pengetahuan, bakat, kualifikasi, dan pengalaman. Orang-orang dahulu mengatakan bahwa seseorang harus belajar membaca dan menulis pada usia lima belas tahun, berdiri pada usia tiga puluh tahun, tidak bingung pada usia empat puluh tahun, mengetahui takdirnya pada usia lima puluh tahun, taat pada usia enam puluh tahun, dan mengikuti kata hati pada usia tujuh puluh tahun tanpa melampaui batas. Dari usia tiga puluh hingga enam puluh tahun, saat Anda berada di masa jaya, Anda kaya dan berkuasa, dan Anda dapat melakukan segala sesuatu di ujung jari Anda, yang merupakan hal terindah dalam hidup. Usia paruh baya juga canggung, belum lagi tanggung jawab sebagai orang tua dan orang muda. Ini bukan waktu yang tepat untuk menjadi pesepak bola, terlalu tua, dan terlalu muda untuk menjadi presiden. Usia paruh baya adalah masa transisi dalam hidup, dari kepala harimau menjadi pria tua berkulit ayam, dengan semakin banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan kesehatan yang semakin berkurang. Sibuk adalah kematian pikiran, sedemikian rupa sehingga tidak tahu apa itu lelah, apa yang seharusnya, sedemikian rupa sehingga tidak peduli dengan kesehatan, pada kenyataannya, orang seperti mobil, tanpa perawatan tidak akan berjalan lama. Tanpa waktu yang cukup untuk memulihkan diri setiap hari, Anda akan berada di bawah tekanan dan tidak efisien untuk waktu yang lama, dan Anda mungkin merasa lelah pada awalnya, tetapi lama kelamaan Anda akan terbiasa, dan akhirnya ketegangan akan menyebabkan penyakit. Merokok dapat memberikan ketenangan pikiran dan rasa nyaman bagi seseorang, tetapi begitu kebiasaan terbentuk, hal itu akan menyebabkan kerusakan seumur hidup pada tubuh, yang dengan jelas dinyatakan pada bungkus rokok, tetapi siapa yang mempercayainya! Kebanyakan orang memilih mahjong, internet dan karaoke, siang dan malam, tanpa menyisakan waktu untuk tidur, dengan pengeluaran fisik yang lebih besar untuk meringankan beban mental, pada kenyataannya, tidak hemat biaya, keesokan harinya lebih lelah, jadi lebih banyak “hiburan”, lingkaran setan. Hutang harus dilunasi, dan sesekali sakit kepala karena tidur nyenyak tidak akan membantu. Kebanyakan orang tahu bahwa pola makan yang buruk dapat merusak kesehatan, obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan yang lainnya, tetapi lebih sedikit orang yang mengetahui efek alkohol. dari kerusakan jantung secara langsung. Ketika kita melihat kembali pada diri kita sendiri, yang perlu kita ubah adalah konsep pemikiran tentang surga dan neraka, kesehatan seseorang terletak pada pikiran. Ada lelucon yang mengatakan: “20% orang lelah, 30% orang mati karena makan, 50% orang mati karena kentut.” Memang benar, tapi begitulah manusia, dan tidak ada yang percaya bahwa mereka tidak beruntung sampai bencana besar menimpa mereka. Tapi hidup adalah kereta api satu arah, ketika sampai di stasiun, Anda tidak bisa lagi membeli tiket kembali, yang ditutup dihitung sebagai satu hari, jika yang ditutup tidak dibuka, dihitung sebagai seumur hidup. Berhubunganlah dengan Tuhan agar Anda dapat belajar sekarang apa artinya “menghargai” sesuatu yang tak ternilai harganya dan tidak semua orang memilikinya. Berbaik hatilah pada diri Anda sendiri dalam kesibukan Anda!