Pasien dengan pilek dan demam dapat makan lebih banyak makanan yang menyengat dan hangat, yang memiliki efek menyebarkan angin dan dingin serta menyebarkan kejahatan dari paru-paru, yang membantu untuk cepat pulih dari penyakit. 1. Tumis bawang bombay. Bawang bombay kaya akan nutrisi dan bersifat menyengat dan hangat, yang memiliki efek yang baik untuk menyebarkan hawa dingin dan mengusir kejahatan, serta memiliki efek antiseptik yang kuat, yang membantu meredakan pilek. Selain itu, juga dapat meningkatkan sekresi cairan pencernaan, yang membantu pencernaan dan penyerapan makanan. 2 . Labu tumis. Labu kaya akan vitamin dan pektin, yang dapat menempel dan menghilangkan bakteri dan racun dalam tubuh, dan memiliki efek pencahar, memberikan kejahatan di jalan keluar, melalui jalan tinja dapat menjadi bakteri dan bahan berbahaya lainnya keluar dari tubuh. 3. Telur orak-arik dengan daun bawang. Bawang mentah bersifat menyengat, hangat dan menyebar, dan berwarna putih, dan termasuk dalam meridian paru-paru, dengan berkeringat, meredakan gejala, meningkatkan paru-paru, mengeringkan angin dan membersihkan panas, sehingga kejahatan eksternal dihilangkan dengan keringat, dan memiliki efek mengatur suhu tubuh yang bersangkutan, dengan demikian makan bawang merah dengan tepat juga membantu pemulihan penyakit. Singkatnya, Anda harus makan makanan ringan, hindari makanan berminyak, dan jangan makan lebih banyak, jika tidak, itu juga akan menambah beban pada perut dan usus, tetapi juga melukai qi perut, tetapi tidak kondusif untuk penyebaran kejahatan eksternal, tidak kondusif untuk pemulihan penyakit.