Memelihara hati Anda di musim semi dan Anda akan sehat sepanjang tahun. Hati adalah kayu dan air menghasilkan kayu, jadi penting untuk mengetahui apa yang harus diminum. Berikut adalah cara-cara Tao untuk menyehatkan hati di musim semi. Pertama, Anda harus minum teh bunga di musim semi, sebaiknya teh krisan. Teh krisan baik untuk mata dan hati. Anda juga bisa minum air dengan irisan hawthorn dan bunga krisan, tanpa gula, dengan setetes atau dua tetes madu adalah yang terbaik. Selain meminumnya, mengolesi mata Anda dengan teh krisan dapat memberikan efek mencerahkan dan menghilangkan kelelahan mata. Praktik spesifiknya adalah: setelah membuat teh krisan, jangan diminum dulu, pertama-tama gunakan udara panas teh krisan untuk mengasapi mata Anda, lalu diminum setelahnya, sama sekali tidak sia-sia. Sebelum tidur, seduh teh dengan krisan, Longjing dan pu-erh untuk diminum dapat mengatur fungsi hati Teh pu-erh berfungsi untuk menyehatkan limpa dan paling bermanfaat bagi sistem pencernaan, dan dapat digunakan untuk menjaga sistem pencernaan di malam hari saat tidur. Catatan: Ketiga jenis teh yang diseduh dalam air ini, diminum tiga atau lima teguk pada malam hari, tidak lebih, bukan sebagai air minum, tetapi untuk mengatur fungsi hati. Kedua, pasien hepatitis harus makan sesuatu yang disebut jamur kepala monyet. Jamur kepala monyet memiliki efek anti-kanker. Selain jamur kepala monyet, jamur perak (jamur putih) juga merupakan makanan yang baik untuk hati. Jamur putih dan jamur kepala monyet juga terasa enak dalam rebusan. Petunjuk: 1. Rendam jamur kepala monyet dalam air mendidih, bilas berulang kali, potong akarnya, kemudian ganti dengan air hangat dengan alkali dalam jumlah sedang dan rendam sampai garing dan lembut, keluarkan, lalu bilas bersih dan alkali dan tiriskan. 2. Rendam jamur perak dalam air, bilas, masukkan ke dalam panci dengan jamur kepala monyet, tambahkan gula batu, rebus dan minum supnya. Di malam hari, Anda bisa makan jamur hitam dan kacang hitam, atau merebus jamur hitam dan kacang hitam dalam air dan berkumur dengannya, atau meminumnya secara oral. Hati adalah sumber darah yang baik, dan kita biasanya makan semua jenis makanan untuk mengekstrak nutrisi dari makanan ini, dan melalui sirkulasi darah, nutrisi diangkut ke seluruh tubuh dan diisi kembali ke tubuh kita. Cara makan sehari untuk menyehatkan darah Makanlah tomat di pagi hari, kurma merah di siang hari, dan hati babi (atau hati sapi atau domba) dan bayam di malam hari. Makanlah tomat mentah setiap pagi (jangan memakannya dengan nasi, tomat goreng dan sup tomat adalah topik yang terpisah), dalam ukuran apa pun, karena tomat mengandung banyak vitamin dan baik untuk menyehatkan darah. Makanlah sup kurma merah pada siang hari untuk menyehatkan darah. Di malam hari makan bayam. Ini bisa dimakan dengan cara ditumis atau dalam sup yang direbus, lebih disukai dengan beberapa daging babi, daging sapi atau hati domba, dibuat menjadi sup. Menggosok telapak tangan Anda adalah cara yang baik untuk menyehatkan darah dan melindungi hati Metode: Regangkan tangan Anda lurus, dengan telapak tangan saling berhadapan, gosok ke atas dan ke bawah, bolak-balik, dan kemudian lakukan tindakan “Yin dan Yang negatif” dengan kedua tangan – tangan kanan membungkus tangan kiri. Setelah melakukan ini di pagi hari, dapat dipraktikkan lagi antara jam 11 dan 13 siang, dan merupakan metode yang baik untuk kesehatan musim semi. Dari sudut pandang meridian, telapak tangan mengandung titik Laogong dari meridian perikardium, yang merupakan induk dari darah. Menggosok telapak tangan Anda bersama-sama untuk menghangatkannya memiliki efek menyegarkan darah. Keempat, selain cara-cara di atas, ingin menyehatkan hati juga harus memperhatikan: 1, kurangi minuman keras alkohol adalah momok besar yang membiakkan penyakit hati, jika Anda ingin minum, yang terbaik adalah minum lebih banyak anggur Shaoxing, anggur merah, ingatlah untuk minum lebih sedikit minuman keras, yang merupakan cara paling dasar untuk melindungi hati. 2.Tenangkan pikiran Anda