Asupan harian 2000ml air untuk orang normal tidak akan membahayakan ginjal. Menurut penelitian medis, telah ditemukan bahwa tubuh dapat membantu menjaga kesehatan dengan memastikan bahwa pasokan air harian dijaga hingga 1000-2000ml. Sumber air tidak hanya berasal dari air minum secara langsung, tetapi juga dari makanan. Minum air dalam jumlah yang tepat setiap hari dan menghindari minum terlalu banyak atau terlalu sedikit air biasanya tidak menyebabkan kerusakan ginjal. Air adalah zat yang sangat penting bagi manusia. Asupan air yang cukup membantu mengatur suhu tubuh, melarutkan dan mengangkut nutrisi dan metabolit, menjaga fungsi pencernaan dan penyerapan, serta berperan dalam pelumasan dan partisipasi dalam reaksi redoks di dalam tubuh. Untuk pasien yang mengalami demam, diare dan ketidaknyamanan lain yang dapat menyebabkan gangguan elektrolit air, perlu meningkatkan jumlah air yang dikonsumsi untuk membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Untuk pasien dengan infeksi saluran kemih, batu dan gangguan saluran kemih lainnya, peningkatan asupan air juga umumnya diperlukan untuk membantu meringankan gejala. Namun, jika terdapat penyakit ginjal, maka perlu mengurangi jumlah air yang dikonsumsi setiap hari untuk memenuhi kebutuhan metabolisme tubuh sekaligus mengurangi beban hati dan ginjal. Asupan 2.000 ml air setiap hari tidak akan membahayakan ginjal, tetapi jika Anda minum sedikit air, menahan air seni, bekerja dan beristirahat secara tidak teratur, begadang, menyalahgunakan obat-obatan, memiliki pola makan berminyak, tinggi garam, tinggi purin, banyak minum alkohol dan merokok, serta kebiasaan buruk lainnya, hal ini dapat membebani ginjal dalam jangka panjang.