Tidurlah lebih awal dan bangunlah lebih awal untuk memastikan tidur yang cukup Pasien dengan sindrom nefrotik, harus mengembangkan kebiasaan yang baik untuk bangun dan pergi. Yang terbaik adalah mengatur istirahat makan siang sekitar setengah jam di siang hari untuk memastikan kekuatan fisik untuk pemulihan. Hindari begadang. Jangan makan dalam jumlah yang berlebihan. Pasien dengan sindrom nefrotik harus secara ketat menegakkan aturan diet dan tidak boleh makan lebih dari yang diperlukan untuk menghindari peningkatan beban pada ginjal. Misalnya, semangka dapat membantu mengurangi pembengkakan dan panas di musim panas, tetapi jika Anda makan terlalu banyak, Anda akan buang air kecil terlalu sering, yang juga akan meningkatkan beban pada ginjal Anda. Beberapa anak dengan sindrom nefrotik lebih memilih es krim atau makanan dingin untuk memuaskan dahaga mereka. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, mengakibatkan diare, radang usus dan pada beberapa kasus, kekambuhan nefropati. Diet yang higienis dan ringan harus dihindari, serta diet bebas garam dan pengganti garam natrium normal (misalnya “batu musim gugur”) untuk menghindari hiponatremia. Olahraga dan kebiasaan hidup bersih yang baik Aktivitas fisik yang tepat bermanfaat untuk pemulihan dari penyakit. Misalnya, berjalan kaki, tai chi dan qigong. Namun, perhatian harus diberikan pada waktu berolahraga, yaitu pagi dan sore hari, dan tidak pada siang hari atau ketika matahari sedang terik. Di musim dingin, tidak disarankan untuk bangun terlalu pagi untuk berolahraga di pagi hari untuk mencegah masuk angin. Meskipun berenang adalah olahraga musim panas yang baik, disarankan agar pasien dengan sindrom nefrotik tidak berenang karena membutuhkan banyak usaha fisik dan kebersihan tempat berenang tidak terjamin. Karena pasien dengan sindrom nefrotik mengalami hipoproteinemia, dan kebanyakan dari mereka menggunakan pengobatan imunosupresan, daya tahan tubuh mereka rendah dan mereka rentan terhadap infeksi kulit dan gastrointestinal, sehingga kebersihan harus mencakup dua aspek: pertama, kebersihan makanan, jangan makan makanan yang asam, berjamur, atau tidak bersih dalam semalam untuk menghindari penyakit gastrointestinal dan mempengaruhi pemulihan; kedua, kebersihan pribadi, pakaian harus dicuci dan diganti secara teratur, pakaian yang longgar dan lembut sesuai, dan mandi harus sering dilakukan untuk menghindari biang keringat dan infeksi bisul. Bersihkan kulit agar biang keringat dan infeksi bisul tidak kambuh atau memperburuk penyakit. Anggota keluarga dan tetangga harus memberikan perhatian dan bantuan lebih kepada pasien. Sesuaikan sikap Anda dan ambil bagian secara aktif dalam studi dan pekerjaan Anda. Penyakit ginjal adalah penyakit kronis yang membutuhkan perawatan dan pemantauan jangka panjang, tetapi jangan menyerah pada pekerjaan dan studi Anda. Berhati-hatilah agar tidak masuk angin selama belajar di sekolah. Anda dapat mengikuti kelas pendidikan jasmani, tetapi terutama jogging dan kebugaran peralatan, dan hindari olahraga berat seperti permainan bola. Dalam kehidupan kolektif, Anda tetap perlu memperhatikan pola makan pribadi Anda, pembatasan garam moderat, tidak ada diet bebas garam, asupan air moderat saat tidak ada pembengkakan, pertahankan volume urin 1500-2000 ml / hari, minum diuretik saat pembengkakan terputus-putus. Suasana hati pasien sering kali merupakan penyebab utama penyakit kambuhan dan fluktuasi tekanan darah. Pasien dengan sindrom nefrotik harus memiliki kepercayaan diri untuk mengatasi penyakitnya dan mengatur emosinya dengan baik, seperti rekreasi bunga dan burung, kaligrafi, membaca, dan catur. Hindari olahraga berat dan aktivitas yang berlebihan. Memperkuat pengamatan terhadap penyakit itu sendiri Apakah itu pasien dengan podositosis, lesi mikroskopis yang lebih sensitif terhadap terapi hormon, atau pasien dengan FSGS, kekambuhan penyakit dapat terjadi di bawah pemicu yang berbeda setelah pengobatan telah sembuh, dan dalam beberapa kasus bahkan kambuh kembali. Hal ini mengharuskan pasien untuk jeli dan sadar akan penyakitnya, dan perubahan penyakit dapat dinilai dengan beberapa cara: (1) apakah busa muncul dalam urin. Jika sekali muncul busa dan secara bertahap meningkat, hal ini sering mengindikasikan adanya peningkatan protein urin; (2) Volume urin per hari dan amati perubahannya. Jika pasien mengalami penurunan volume urin, mereka harus waspada terhadap kambuhnya penyakit dan segera melakukan pemeriksaan; (3) oedema. Oedema cenderung muncul pada pagi hari di kedua kelopak mata atau pada sore hari di pergelangan kaki, dan sering disertai dengan perubahan busa dan volume urin. Pasien yang mampu melakukannya dapat menyiapkan strip tes protein urin mereka sendiri di rumah dan memantaunya secara teratur untuk mengetahui perubahan protein urin. Pasien harus pergi ke rumah sakit tepat waktu setelah kondisi yang disebutkan di atas terjadi, atau jika kertas tes urin menunjukkan hasil positif untuk protein, dan menggunakan obat di bawah bimbingan dokter, untuk menghindari kecemasan dan penggunaan obat yang tidak diatur, yang pada gilirannya membuat pengobatan penyakit menjadi lebih sulit. Lakukan hal-hal berikut ini 2. Pantau tekanan darah dan perubahan berat badan secara teratur dan catatlah; jika Anda mengalami demam, batuk, dahak berwarna kuning, sesak dada dan ketidaknyamanan lainnya, pantau perubahan suhu dan segera dapatkan bantuan medis. 3. Ketika edema terlihat jelas, pantau asupan oral, keluaran urin dan berat badan setiap hari untuk menjaga berat badan tetap stabil dan perlahan-lahan menurun; batasi asupan air secara ketat, termasuk teh, minuman, sup, nasi encer, buah-buahan dan sayuran berair; diuretik dapat dikonsumsi sesekali. 4. Diuretik dianjurkan untuk diminum selama sekitar 3 hari dan dihentikan selama 3 hari, jika terlalu banyak dapat menyebabkan komplikasi seperti gangguan elektrolit, trombosis, dan insufisiensi ginjal, jika Anda mengalami lemas, kembung, dan ketidaknyamanan lainnya, Anda harus segera ke dokter untuk memeriksa elektrolit darah. 5. Mencegah komplikasi, termasuk trombosis, insufisiensi ginjal akut, infeksi, dll. Jika terjadi demam, pembengkakan pada kedua tungkai bawah dengan ketebalan yang tidak sama, sakit punggung, darah di mata, volume urin berkurang secara signifikan, dada sesak, nyeri dada, dll., segera dapatkan pertolongan medis; biasanya lebih banyak menggerakkan kedua tungkai bawah, jangan menahan beban, amati warna dan volume urin; amati kulit apakah ada kemerahan, bengkak, panas, nyeri, pecah-pecah, nanah, dll., Batuk, batuk, sakit perut, diare, mual, muntah, dll., jika ada, pantau suhu tubuh dan dapatkan pertolongan medis secepatnya, jika tidak, jangan tunda perawatan, jika tidak, segera hubungi dokter. Jangan menunda pengobatan karena dapat mengancam jiwa. 6. Perhatikan kontrol diet untuk menghindari kenaikan berat badan yang cepat; ketika proteinuria tinggi, diperlukan diet rendah protein, ringan, dan rendah lemak yang berkualitas baik. Hindari ikan dan daging besar, jeroan hewan, makanan laut, tembakau dan alkohol; batasi kacang-kacangan, produk kedelai dan buah-buahan yang keras; jangan mengonsumsi suplemen. 7. Beristirahatlah secara teratur di siang hari, hindari begadang dan mengejan, perhatikan kebersihan makanan dan kebersihan diri, serta cegah masuk angin. 8. Penyakit ini memiliki kecenderungan untuk kambuh, terutama dalam kasus penurunan hormon atau infeksi, harap perhatikan pembengkakan dan busa urin, jika pembengkakan dan busa urin meningkat, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter; 9. Hindari pewarnaan rambut, pelarut organik, dan gas yang mudah menguap. Wanita dengan riwayat penyakit ini harus menghindari penggunaan kosmetik pemutih. 10. Jangan menggunakan obat apa pun, terutama obat tradisional Tiongkok atau resep dokter dan obat nefrotoksik. Jika obat diperlukan, obat tersebut harus digunakan di bawah bimbingan dokter.