Sebuah survei ilmiah di luar negeri telah menemukan bahwa hubungan antara manusia dan penyakit bukan hanya hubungan antara musuh dan lawan, tetapi juga hubungan yang hidup berdampingan secara damai. Institute of Medicine juga telah mengkonfirmasi bahwa mengakui kesehatan tidak sama dengan tidak memiliki hubungan, dan jika seseorang dapat hidup berdampingan secara damai dengan penyakit, ia juga dapat memiliki kehidupan yang sehat. Bukan hanya tanggung jawab masyarakat untuk menghapuskan diskriminasi terhadap hepatitis B, tetapi juga tanggung jawab penderita hepatitis B itu sendiri. Dari orang sehat hingga pasien hepatitis B atau pembawa virus hepatitis B, tidak peduli disengaja atau tidak disengaja, karena sudah terjadi, kita harus menerima kenyataan ini dengan terus terang, tidak mengeluh kepada orang lain, tidak menyerah pada diri mereka sendiri, tetapi memperlakukan diri kita dengan baik, dan menggunakan ilmu pengetahuan dan kepercayaan diri untuk mendapatkan kembali kesehatan yang hilang. Sebagai pasien hepatitis B atau pembawa virus hepatitis B pertama-tama harus memahami dengan benar hepatitis B, dan kemudian harus menerima kenyataan, menerima hepatitis B, memperlakukan diri sendiri dengan baik. Pemahaman yang benar tentang hepatitis B adalah langkah pertama untuk menerima hepatitis B. 1 . Mengontrol penularan virus hepatitis B dalam detail kehidupan. Pembawa virus hepatitis B harus secara teratur memantau kuantifikasi HBV-DNA mereka untuk memahami tingkat penularannya, dan jika ada kerusakan kulit, harus dibalut sesegera mungkin untuk menghindari kontaminasi darah. Contoh lainnya adalah perempuan pembawa virus Hepatitis B harus membuang produk menstruasi mereka dengan benar, dan kertas menstruasi tidak boleh dibuang. Hindari berbagi sikat gigi, gunting kuku, dan perilaku lain yang dapat menyebabkan kontak darah. Doronglah anggota keluarga untuk memeriksa dua lingkaran Hepatitis B, mendapatkan suntikan vaksin Hepatitis B sejak dini, dan memastikan produksi antibodi permukaan dan keberhasilan imunisasi. 2 .Pemeriksaan rutin dan ikuti saran dokter. Untuk pasien hepatitis B dan pembawa virus hepatitis B, pemeriksaan rutin sangat penting. Karena hepatitis B rentan terhadap perpanjangan dan kekambuhan, mengikuti pemeriksaan rutin dapat mendeteksi masalah pada waktunya dan melakukan pengobatan yang tepat untuk menghentikan perkembangan dan kemunduran penyakit. Oleh karena itu, pasien Hepatitis B dan pembawa virus Hepatitis B harus pergi ke institusi reguler setiap 3-6 bulan untuk memeriksa fungsi hati, HBV-DNA, Hepatitis B dua bagian, USG, dan dokter akan memutuskan untuk melakukan tes yang relevan bila diperlukan. Jangan dengarkan kata-kata fitnah dari selebaran liar, selebaran, dan kepercayaan medis, yang tidak hanya akan memperparah beban hati, tetapi terkadang menyebabkan kerusakan hati yang tidak dapat diperbaiki. Perawatan harus dilakukan di bawah bimbingan dokter, jangan menggunakan obat secara sembarangan, atau melihat “baik” untuk diterima. 3, kombinasi statis dan dinamis, meningkatkan kemampuan untuk melawan penyakit. Istirahat yang baik kondusif untuk pemulihan kelelahan, terutama kondusif untuk suplai nutrisi ke hati dan perbaikan sel-sel hati, dan memilih olahraga yang sesuai dapat meningkatkan kekuatan fisik dan kemampuan tahan penyakit. Kombinasi keduanya memiliki arti positif dalam melindungi regenerasi sel hati dan mencegah pembentukan nekrosis dan fibrosis sel hati. Oleh karena itu, disarankan untuk mengatur hidup dan bekerja dengan tepat, memperhatikan istirahat, jangan terlalu banyak bekerja. 4, perhatikan pola makan, keseimbangan gizi. Untuk pasien hepatitis B, pertama-tama, hindari alkohol secara ketat, untuk mencegah mempercepat perkembangan penyakit atau memperburuk kondisi. Pada periode serangan hati, makanan tinggi protein, tinggi kalori, tinggi vitamin yang tepat dan mudah dicerna kondusif untuk perbaikan hati, tetapi tidak perlu terlalu menekankan nutrisi tinggi, untuk mencegah terjadinya perlemakan hati. Gula harus dalam jumlah sedang, dan total nutrisi harus seimbang, dengan daging dan sayuran, lebih banyak sayuran dan buah-buahan, daging, telur dan susu, dan ikan. Untuk pasien dengan sirosis hepatitis B pada tahap sirosis hati yang tidak terkompensasi, asupan makanan berprotein tinggi harus dikontrol dengan tepat. 5, kondisi pikiran yang baik, lebih sedikit penyakit. Kondisi pikiran yang baik sangat penting untuk mengendalikan keinginan untuk mengatasi penyakit secara terus menerus, harus menjaga kondisi pikiran yang baik, suasana hati, menjaga optimisme, semangat berpikiran terbuka, dengan sikap positif dalam menghadapi hubungan dengan anggota keluarga, rekan kerja, dan keyakinan yang teguh untuk mengatasi penyakit. Hanya dengan cara ini kita dapat memobilisasi inisiatif orang dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, yang kondusif untuk mengendalikan dan mengatasi penyakit. Setiap pasien hepatitis B kronis dan pembawa virus hepatitis B harus menghadapi kenyataan, memperlakukan diri mereka sendiri dengan baik, menghadapi hidup dengan positif, dan berusaha untuk menciptakan hari esok yang lebih baik untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka.