Televisi adalah program hiburan yang sangat diperlukan dalam kehidupan masyarakat, banyak orang tua yang suka melihat TV ketika tidak ada apa-apa, tetapi hal-hal berikut harus diperhatikan, agar tidak membahayakan tubuh. 1, jangan menonton TV segera setelah makan. Setelah makan, semua organ pencernaan tubuh membutuhkan banyak suplai darah, organ pencernaan bisa mendapatkan suplai darah harus relatif berkurang, sehingga menghambat pencernaan makanan. Pada saat yang sama setengah jam setelah makan, harus berolahraga yang tepat, untuk menghindari penumpukan lemak perut yang disebabkan oleh menetap. Menonton TV bisa dimulai 1 jam setelah makan. 2, jangan menonton TV dalam waktu lama. Lansia yang duduk lama menonton TV mudah terserang penyakit yang disebut “penyakit kaki TV”. Lansia dengan fungsi jantung yang melemah, sirkulasi darah vena melambat, tidak banyak bergerak mudah menyebabkan tungkai bawah mati rasa, nyeri, bengkak dan sebagainya. Ditambah lagi dengan waktu yang lama menatap layar yang berkedip-kedip dan gambar yang bergerak, dapat menyebabkan mata perih, pusing, sakit kepala dan kelelahan serta gejala lainnya. Oleh karena itu, para lansia setelah menonton televisi selama setengah jam untuk berdiri dan berjalan-jalan, dengan mata tertutup atau melakukan pijatan orbital. 3, jangan menonton kompetisi yang ketat dan plot yang mendebarkan. Perubahan suasana hati yang cepat merupakan faktor pemicu penyakit bagi lansia dengan penyakit kardiovaskular. Ketegangan yang berlebihan, kegembiraan akan membuat jantung berdetak lebih cepat, kontraksi pembuluh darah, tekanan darah tiba-tiba tinggi, dapat menyebabkan hipertensi pada pasien aterosklerosis dengan pecahnya pembuluh darah otak dan stroke, pasien penyakit jantung koroner akan menyebabkan iskemia miokard dan angina pektoris, bahkan infark miokard. Oleh karena itu, sebaiknya jangan menonton berbagai program televisi yang menegangkan atau program mendebarkan lainnya. 4, jangan menonton program yang terlalu sedih. Manusia adalah makhluk emosional, kegembiraan, kemarahan, kesedihan, kebahagiaan, kesedihan, ketakutan, keterkejutan tujuh perasaan, dan ada psikologi “simpati”: ketika kita menonton TV dengan perubahan plot dan kegembiraan, kemarahan, kesedihan, kebahagiaan. Menonton program televisi yang terlalu sedih dan menyedihkan akan membuat para lansia mengalami depresi, dan jika tidak ada bimbingan yang efektif, hal itu akan berkembang menjadi depresi, memperparah berbagai penyakit geriatri yang telah diderita, dan menimbulkan penyakit baru. Sebagai contoh, dalam gempa bumi Wenchuan pada tahun 2008, beberapa lansia terinfeksi oleh adegan tragis dalam laporan berita, terkait dengan penyakit kronis mereka sendiri tidak dapat disembuhkan tetapi hanya diringankan, dan merasa semakin bosan dengan kehidupan, sepanjang hari menangis, suasana hati yang buruk. Situasi ini membutuhkan intervensi dokter dan pemberian obat antidepresan. Yang lebih penting adalah konseling psikologis, menasihati pasien untuk peduli terhadap isu-isu nasional sesuai dengan kemampuannya, tidak menonton program televisi seperti itu, dan menghindari rangsangan yang merugikan.