I. Pengetahuan dasar dan filosofi
1.Merupakan tanggung jawab sosial setiap warga negara untuk meningkatkan kesehatan ibu dan bayi dan meningkatkan kualitas penduduk saat lahir.
2, pria dan wanita yang sudah siap menikah harus pergi ke institusi pelayanan kesehatan untuk mendapatkan pelayanan kesehatan pranikah.
3, kehamilan dan persalinan adalah proses fisiologis reproduksi manusia, harus direncanakan dan dipersiapkan. Pasangan yang sedang mempersiapkan persalinan harus pergi ke institusi pelayanan kesehatan untuk menerima layanan kesehatan pra-konsepsi. Departemen Bedah Umum Rumah Sakit Pusat Baotou Zhang Mao
4, merokok dan perokok pasif dapat menyebabkan keguguran, lahir mati, kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.
5, wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan dan wanita hamil harus menghindari kontak dengan zat beracun dan berbahaya di lingkungan tempat tinggal dan pekerjaan dan menghindari kontak dekat dengan hewan peliharaan.
6, 3 bulan sebelum kehamilan hingga awal kehamilan 3 bulan suplementasi asam folat dapat mencegah cacat tabung saraf janin.
7.Pemeriksaan prenatal terutama meliputi pengukuran tekanan darah, berat badan, tinggi rahim, posisi janin, denyut jantung janin, tes darah dan urin serta pemeriksaan USG.
8.Pemeriksaan prenatal pertama harus dilakukan untuk hepatitis B, sifilis dan AIDS.
9.Diagnosa prenatal dapat mendeteksi cacat bawaan tertentu dan penyakit keturunan janin, dan wanita hamil di atas 35 tahun adalah usia lanjut dan harus menjalani diagnosis prenatal.
10.Tekanan darah normal wanita hamil kurang dari 140 mmHg sistolik dan kurang dari 90 mmHg diastolik.
11, hemoglobin wanita hamil harus tidak kurang dari 110 g / l.
12, Selama kehamilan, jika terjadi demam tinggi, pusing, sakit kepala, muntah-muntah, penglihatan kabur, pendarahan vagina, sakit perut, ketuban pecah dan air ketuban pecah, dan gerakan janin yang tidak normal, sebaiknya segera pergi ke institusi pelayanan kesehatan.
13.Pemeriksaan diabetes gestasional direkomendasikan dari 24 minggu hingga 28 minggu kehamilan.
14.Persalinan jangka panjang mengacu pada persalinan antara 37 minggu dan 42 minggu kehamilan.
15.Kelahiran alami adalah cara persalinan yang paling ideal dengan kerusakan paling sedikit pada ibu dan bayi.
16.Tanda-tanda persalinan adalah: kontraksi uterus yang teratur, menyakitkan, dan secara bertahap meningkat, masing-masing berlangsung selama 30 detik atau lebih, dengan selang waktu 5 menit hingga 6 menit.
17, dalam semua tahap kehamilan dan persalinan, ibu mungkin memiliki tingkat perubahan psikologis yang berbeda, relaksasi dapat membantu mencegah depresi kehamilan dan pascapersalinan.
18, ASI adalah makanan alami yang paling ideal untuk bayi, menganjurkan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan. susu segar tidak cocok untuk bayi di bawah 1 tahun.
19.Berat lahir bayi baru lahir normal cukup bulan adalah antara 2500 gram dan 4000 gram, lebih dari 4000 gram adalah bayi besar, kurang dari 2500 gram adalah bayi dengan berat lahir rendah.
20.Bayi baru lahir harus diskrining untuk penyakit neonatal setelah lahir.
21, bayi baru lahir dapat muncul penurunan berat badan fisiologis, umumnya tidak lebih dari 10% dari berat lahir, 7 hari setelah lahir – 10 hari untuk pulih ke berat lahir.
22.Penyakit kuning fisiologis pada bayi baru lahir umumnya muncul 2-3 hari setelah lahir, dan mulai berangsur-angsur mereda pada hari ke 7-10.
23.Tali pusar bayi yang baru lahir biasanya lepas 1 minggu-2 minggu setelah lahir.
24.Pada masa cukup bulan, berat bayi yang baru lahir setidaknya 600 gram lebih banyak daripada saat lahir.
25, harus memastikan bahwa bayi yang baru lahir cukup tidur, waktu tidur sehari umumnya 16 jam -20 jam.
26.Dari lahir, bayi harus ditambah dengan 400-800 unit vitamin D internasional setiap hari di bawah bimbingan dokter. Bayi baru lahir cukup bulan yang normal umumnya tidak memerlukan suplemen kalsium dalam waktu 6 bulan setelah lahir.
27.Orang tua atau pengasuh harus sering berkomunikasi dengan bayi untuk memenuhi berbagai kebutuhan bayi secara tepat waktu.
28.Gigi susu bayi biasanya tumbuh antara 4 bulan sampai 10 bulan setelah lahir.
29.Setelah lahir, bayi harus divaksinasi sesuai dengan prosedur perencanaan imunisasi.
30.Tubuh bayi umumnya menutup antara 12 bulan dan 18 bulan setelah lahir.
II. Gaya hidup dan perilaku sehat
31.Wanita hamil harus bersikeras menyikat gigi di pagi dan sore hari dan berkumur setelah makan.
32.Wanita hamil harus melarang merokok dan alkohol, sebaiknya tanpa sepatu hak tinggi, tanpa pewarna rambut, mengurangi riasan, dan pakaian yang nyaman.
33.Wanita hamil harus melakukan lebih dari 30 menit olahraga yang sesuai setiap hari.
34. Wanita hamil harus melakukan setidaknya lima kali pemeriksaan kehamilan dan dirawat di rumah sakit untuk persalinan. Pemeriksaan kehamilan pertama harus dilakukan sebelum minggu ke-12 kehamilan.
35.Wanita hamil harus memastikan pola makan yang wajar, gizi seimbang dan jumlah zat besi, kalsium dan nutrisi lainnya yang sesuai di bawah bimbingan dokter.
36.Asupan kalsium yang tepat adalah 1000 mg per hari pada pertengahan kehamilan, dan 1200 mg per hari pada akhir kehamilan dan selama menyusui.
37.Wanita hamil harus mempertahankan pertumbuhan berat badan yang sesuai. Wanita hamil dengan berat badan normal sebelum kehamilan harus bertambah sekitar 12 kg selama kehamilan.
38.Ibu harus meningkatkan asupan ikan, unggas, telur, daging dan sayuran segar dan buah-buahan dalam jumlah yang sesuai selama menyusui.
39.Ibu harus mengembangkan kebiasaan kebersihan pribadi yang baik, menganjurkan membuka jendela, menyikat gigi, mandi, dll.
40.Menyusui harus dimulai dalam waktu satu jam setelah lahir, dengan kontak awal, mengisap awal, membuka awal dan menyusui sesuai permintaan.
41.Dari 6 bulan setelah lahir, bayi harus diberikan makanan bubur kaya zat besi secara bertahap.
42.Setelah menambahkan makanan pendamping, bayi dapat terus menyusui sampai mereka berusia 2 tahun atau lebih.
43. Baik ibu dan bayi harus menerima pemeriksaan kesehatan sekitar 42 hari setelah melahirkan.
44.Bayi harus diperiksa pada usia 3, 6, 8 dan 12 bulan.
45.Pekerja wanita yang memiliki bayi berusia kurang dari 1 tahun dapat menikmati dua kali menyusui, termasuk pemberian makanan pengganti ASI, masing-masing 30 menit selama setiap shift kerja.
III. Keterampilan dasar
46.Mengingat haid terakhir dan belajar menghitung perkiraan tanggal persalinan.
47.Ibu hamil biasanya mulai merasakan gerakan janin pada usia kehamilan 18-20 minggu, dan harus belajar bagaimana menghitung gerakan janin pada akhir kehamilan.
48.Ibu hamil harus mencari konsultasi medis tepat waktu dan minum obat di bawah bimbingan dokter. Jika Anda membutuhkan bantuan medis darurat, hubungi 120 nomor darurat.
49.Wanita menyusui harus mengambil tindakan kontrasepsi yang efektif.
50.Makanan non-susu yang ditambahkan pada bayi harus beragam, perhatikan sedikit gula, tanpa garam, tanpa bumbu.
51.Kemampuan mengunyah bayi harus dilatih dari 7 bulan sampai 8 bulan setelah lahir, dan bayi dapat dilatih untuk makan sendiri dengan sendok dari 10 bulan sampai 12 bulan.
52.Jika suhu tubuh bayi melebihi 38,5℃, perlu dilakukan tindakan pendinginan yang tepat di bawah bimbingan dokter.
53.Bayi yang mengalami diare tidak perlu berpuasa, mereka dapat terus menyusui dan mengisi cairan tepat waktu untuk menghindari dehidrasi.
54.Menghitung jumlah peluit dapat mengidentifikasi pneumonia lebih awal. Dalam keadaan tenang, jumlah siulan tidak melebihi 60 kali/menit untuk bayi 2 hari-2 bulan setelah lahir dan 50 kali/menit untuk bayi 2 bulan-12 bulan.
55.Hindari cedera yang tidak disengaja seperti jatuh, luka bakar, mati lemas, keracunan, tersengat listrik dan tenggelam pada bayi.