20-24 tahun
Persiapan mental itu penting
Chen Lu dua bulan lagi akan menjadi seorang ibu, dan pada usia 24 tahun, dia selalu memiliki perasaan yang bertentangan tentang kedatangan bayinya. Dia dan suaminya senang bahwa bayi itu akan memengaruhi hubungan dan pekerjaan mereka. Namun, setelah dipikir-pikir, memiliki bayi ketika keduanya berada dalam kondisi fisik yang prima akan baik untuk anak, bukan?
Memang, majalah American Parenting menulis bahwa usia 20-24 tahun adalah masa paling subur bagi wanita. Sebagian besar wanita memiliki menstruasi yang teratur dan kesempatan yang baik untuk hamil, dengan kesempatan bulanan untuk pembuahan sekitar 20% jika tidak ada tindakan perlindungan yang diambil.
Selain itu, kehamilan pada tahap ini akan menghasilkan prevalensi hipertensi yang rendah selama kehamilan; kemungkinan terkena diabetes gestasional dua kali lebih rendah daripada kehamilan pada usia 40 tahun; tingkat keguguran hampir paling rendah, yaitu 9,5%; dan tingkat bayi yang menderita sindrom Down dan kelainan kromosom lainnya juga sama rendahnya, masing-masing 1:1667 dan 1:526.
Oleh karena itu, Sun Lifang, dokter kepala departemen ginekologi di Rumah Sakit Jishuitan Beijing, percaya bahwa wanita dalam kelompok usia ini tidak akan mengalami masalah besar selama mereka melakukan pemeriksaan kehamilan dan mengatur pekerjaan dan kehidupan mereka dengan cara yang wajar. Namun demikian, dia juga menunjukkan bahwa ada beberapa kerugian kehamilan selama periode ini.
Beberapa wanita tidak siap untuk bayi mereka dan tidak tahu bagaimana menjadi seorang ibu. Sebagian wanita mungkin juga khawatir, bahwa memiliki bayi setelah berkeluarga dapat memengaruhi hubungan pasangan dan pekerjaan mereka selama masa kesibukan.
Oleh karena itu, hal terpenting yang harus diperhatikan oleh calon ibu muda adalah menyesuaikan kondisi mental mereka. Anda dapat menghadiri kelas antenatal formal dan belajar dari pengalaman orang-orang di sekitar Anda untuk belajar bagaimana menjadi ibu yang baik dan mengurangi kekhawatiran dan kekhawatiran yang tidak perlu.
Cara terbaik untuk melahirkan: jika memungkinkan, kelahiran melalui vagina adalah pilihan terbaik.
25-29 tahun
Lakukan tes kehamilan secara teratur
Sun Lifang mengatakan bahwa wanita pada usia ini aman secara fisik, psikologis dan material, sehingga memilih usia ini untuk memiliki bayi tidak diragukan lagi akan membuat pengalaman kehamilan yang memuaskan.
Majalah American Parenting juga menunjukkan bahwa jika Anda rajin berolahraga dan makan dengan bijaksana, hal ini akan menambah kelancaran persalinan Anda dan akan lebih mudah untuk kembali bugar setelahnya. Selain itu, kehamilan selama periode ini mengurangi kemungkinan terkena kanker payudara dan ovarium. Seperti tahap sebelumnya, peluang keguguran pada saat ini juga rendah, sekitar 10%. Mengambil kelahiran anak pada usia 25 tahun sebagai contoh, tingkat bayi yang menderita sindrom Down adalah sekitar 1:1250, dan tingkat kelainan kromosom lainnya adalah sekitar 1:476.
Selain kondisi fisiologis, wanita juga lebih matang secara psikologis pada saat ini, mereka biasanya cenderung lebih stabil di tempat kerja, dan hubungan mereka dengan suami juga lebih harmonis setelah terjadi gesekan, dan wanita hamil berada dalam kondisi pikiran yang lebih damai, sehingga bisa dikatakan, dan siap untuk menjadi ibu.
”Ini adalah keuntungan dari kehamilan yang dimiliki para wanita ini yang menentukan bahwa sebagian besar wanita hamil tidak perlu memberikan perhatian khusus pada apa pun.” Sun Lifang mengatakan kepada wartawan bahwa disarankan jika wanita hamil ini memiliki kehamilan normal, cukup melakukan tes kehamilan secara teratur.
Cara terbaik untuk melahirkan: kelahiran melalui vagina lebih disukai.
30-34 tahun
Kendalikan gula darah Anda secara ketat
Ibu Lu, 33, telah hamil selama lebih dari tujuh bulan dan harus ekstra hati-hati karena gula darahnya agak tinggi belakangan ini. Dia tertawa dan mengatakan bahwa dia mungkin ‘usia ibu lanjut’. Dia merasa bahwa dia tidak aktif secara fisik seperti ketika dia berusia dua puluhan, jadi demi kesehatannya dan bayinya, dia tidak berani melewatkan satu pun tes kehamilan.
Sun Lifang menunjukkan bahwa ketika wanita mencapai usia ini, peluang mereka untuk hamil berkurang dan kemungkinan malformasi pada bayi baru lahir meningkat. Beberapa data menunjukkan bahwa kemungkinan keguguran pada tahap ini adalah 11,7%, dan proporsi bayi yang menderita sindrom Down telah meningkat menjadi 1:952, dan proporsi kelainan kromosom telah meningkat menjadi 1:385.
Tetapi, benarkah tidak ada kerugian atau manfaat kehamilan pada usia pubertas? Tentu saja tidak. Ketika wanita mencapai usia 30 tahun, mereka sering kali sukses dalam karier mereka, dan hubungan mereka dengan suami juga telah memasuki periode pemahaman diam-diam. Oleh karena itu, ketika seorang wanita hamil pada saat ini, tekanan kerjanya berkurang, dia tidak terlalu sombong dan memiliki lebih banyak pengalaman dalam hidup; ada lebih sedikit pertengkaran dengan suaminya dan lebih banyak toleransi dan kerja sama. Bayi akan tiba dalam keadaan pikiran ibu yang tenang, yang lebih kondusif bagi pertumbuhannya. Selain itu, wanita pada usia ini lebih bijaksana dan dapat mengatur hidup mereka dengan lebih baik selama kehamilan.
”Namun demikian, secara fisiologis, wanita hamil perlu memberi perhatian ekstra pada beberapa masalah.” Sun Lifang mengingatkan bahwa di satu sisi, tes kehamilan harus ditingkatkan, dan jika ditemukan kelainan dalam skrining Down, amniosentesis akan diperlukan jika perlu. Di sisi lain, wanita hamil harus menjaga gula darah mereka tetap terkendali dengan baik dan mengonsumsi gula secara tepat dalam diet rutin mereka. Sangat penting untuk dicatat bahwa banyak wanita hamil berpikir bahwa buah itu baik untuk bayi dan memakannya mati-matian, yang dapat menyebabkan asupan gula yang berlebihan dan dengan demikian diabetes gestasional. Oleh karena itu, disarankan agar wanita hamil harus mengikuti asupan nutrisi standar selama kehamilan dan jangan pernah berlebihan.
Cara terbaik untuk melahirkan: harus ditentukan oleh situasi spesifik wanita hamil, jika dia tidak memenuhi syarat untuk melahirkan normal, dia perlu memilih operasi caesar. Salah satu statistik menunjukkan bahwa wanita hamil berusia 30-34 tahun memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk menjalani operasi caesar daripada mereka yang berusia 20-an.
35-39 tahun
Lebih diutamakan operasi sesar
Huang Ting, 37 tahun, sangat senang mengetahui bahwa dia hamil, tetapi beberapa kekhawatiran muncul. Bagaimanapun, dia tidak muda dan telah menderita pre-eklampsia dan tekanan darah tinggi. Tetapi paradoks baru mulai menghantuinya: bisakah saya memiliki bayi sendiri?
Penelitian di luar negeri telah menunjukkan bahwa kesuburan wanita terus menurun setelah usia 35 tahun, dan setelah usia 38 tahun, hal itu berubah tajam menjadi lebih buruk, seiring dengan bertambahnya usia telur, membuat kesuburan menjadi lebih sulit. Wanita yang hamil pada saat ini, 10-20% lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan, sekitar dua kali lebih mungkin dibandingkan wanita hamil yang lebih muda; diabetes gestasional juga 2-3 kali lebih mungkin terjadi dibandingkan kelompok usia yang lebih muda, atau bahkan lebih tinggi; dan kemungkinan bayi mengalami sindrom Down dan cacat kromosom lainnya juga meningkat secara dramatis. Selain itu, penting bagi pasien infertilitas dalam kelompok usia ini untuk menerima pengobatan tepat waktu, karena hasil pengobatan setelah usia 40 tahun hampir tidak sebanding dengan hasil pengobatan pada saat ini.
Sun Lifang mengatakan bahwa meskipun risiko kehamilan meningkat pada usia ini, ada keuntungan yang tidak dimiliki usia lain. Sering kali, pasangan pada usia ini memiliki basis keuangan yang lebih stabil dan substansial, serta dapat menyediakan lingkungan hidup yang lebih baik untuk anak-anak mereka.
Sun Lifang menyarankan agar wanita hamil dalam kelompok usia ini harus diskrining untuk penyakit bawaan. Selain itu, pada saat ini, wanita mungkin menderita kram dan kekurangan kalsium karena kehilangan kalsium dan perlu mengonsumsi suplemen kalsium di bawah bimbingan dokter, serta mencegah tekanan darah tinggi dalam kehamilan dan menahan diri dari mengonsumsi makanan tinggi garam. Majalah Parents juga menyarankan agar wanita hamil perlu menjalani tes cairan ketuban atau tes pra-kelahiran lainnya.
Cara terbaik untuk melahirkan: Pada saat ini, persalinan mungkin memakan waktu lebih lama dan kemungkinan persalinan di masa depan berkurang karena otot-otot dasar panggul yang melemah, sehingga wanita hamil dapat mempertimbangkan operasi caesar.
40-44 tahun
Amniosentesis harus dilakukan
Menurut majalah American Parenting, kemungkinan hamil di atas usia 40 tahun menurun drastis, dengan kemungkinan hamil setiap bulannya turun menjadi sekitar 5%. Selain itu, beberapa faktor yang perlu diperhatikan agar kehamilan dan persalinan berhasil: seberapa sehat Anda, apa kebiasaan pribadi Anda dan apakah ini adalah anak pertama Anda.
Karena perubahan hormon selama kehamilan, banyak wanita yang hamil di usia 40-an merasa lelah secara fisik. Kemungkinan keguguran pada usia ini meningkat secara signifikan menjadi sekitar 1 dari 3. Tidak hanya itu, wanita pada saat ini lebih rentan terhadap sembelit karena tekanan yang lebih besar pada jaringan kandung kemih, vagina dan rahim yang kendur, yang meregangkan otot dan jaringan di dekatnya.
Faktanya, selain faktor fisik, ada juga pergeseran psikologis yang sangat besar yang datang dengan kehamilan pada usia 40 tahun. Pada saat ini, wanita memiliki lebih banyak pengalaman hidup dan kekayaan, menjadi lebih dewasa dan dapat mengembangkan rasa kesepian tanpa anak-anak di atas lutut mereka, sehingga saat itulah pasangan menimbang kebebasan mereka berdua terhadap kesenangan membesarkan anak.
Jika, pada titik ini, Anda telah memutuskan untuk menyerahkan kebebasan Anda dan memilih untuk membesarkan anak-anak Anda, Anda perlu menyadari masalah-masalah berikut ini. Pertama, pertahankan jumlah olahraga yang sesuai, dan lakukan banyak pengangkatan anal untuk meningkatkan kekuatan otot vagina untuk meredakan sembelit. Kedua, karena wanita hamil rentan terhadap penyakit penyerta pada saat ini, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit ginjal. Oleh karena itu, Sun Lifang menyarankan agar pemeriksaan medis rutin harus dilakukan pada masa kehamilan ini untuk memungkinkan deteksi dan pengobatan dini. Akhirnya, pada prinsipnya, semua wanita hamil dalam kelompok usia ini perlu menjalani amniosentesis, jadi yang terbaik adalah tidak ceroboh.
Cara terbaik untuk melahirkan: operasi caesar mungkin merupakan cara yang lebih tepat untuk melahirkan.
Akhirnya, Sun Lifang menunjukkan bahwa di Tiongkok, sangat sedikit wanita di atas usia 45 tahun yang mengandung bayi. Para ahli Amerika juga menunjukkan bahwa hanya 0,03% wanita yang memilih untuk memiliki bayi di atas usia 45 tahun. Namun, bukan tidak mungkin untuk hamil pada saat ini, selama Anda mempersiapkan diri dengan baik dan merawat ibu hamil dengan baik, Anda juga dapat mencapai ibu dan anak yang aman dan sehat. Jika Anda ingin memiliki bayi setelah usia 45 tahun, Anda harus menjalani tes yang lebih ketat, serta pemeriksaan kesehatan jantung.