Resep-resep ringan yang cocok untuk radang usus, seperti brokoli goreng dengan cuka, jagung goreng dengan pasir, tumis sayur jantung sapi, dan beberapa bubur seperti puding telur, bubur millet, delapan bubur, bubur gandum. Anda juga bisa menumpulkan beberapa sup ikan, seperti sup ikan mas atau beberapa turbot dan ikan laut lainnya, adalah diet protein tinggi yang relatif baik, Anda juga bisa makan beberapa udang putih rebus. Pada saat yang sama, kepiting dan sebagainya adalah makanan bergizi dan relatif ringan. Umumnya tidak dianjurkan untuk makan beberapa makanan pedas dan merangsang, seperti masakan Sichuan dan risotto lainnya, ikan rebus pedas, dll. Umumnya dianjurkan untuk makan lebih sedikit, dan tidak merokok, minum alkohol, dll. Fakta yang sebenarnya adalah bahwa Anda harus menjaga gaya hidup teratur, dan disarankan untuk tidur lebih awal dan bangun lebih awal. Pada saat yang sama, olahraga ringan juga sangat membantu untuk pemulihan radang usus.