Mengapa musim semi rentan terhadap masalah perut? Menurut pengobatan Tiongkok, musim semi adalah waktu “kayu”, yang berhubungan dengan “hati” tubuh. Dalam lima elemen, hati berhubungan dengan limpa dan tanah. Pada musim semi, kayu harus tumbuh subur, dan qi hati harus mengalir dengan bebas. Jika qi hati tidak rileks, jika tertekan tetapi tidak tercapai, dan jika qi tidak mengalir dengan lancar, maka akan “menyakitkan”, yang dapat menyebabkan sakit perut; jika hati dan perut tidak selaras, refluks asam dan mulas dapat terjadi; jika qi hati melintasi bumi limpa, akan menyebabkan kelemahan qi limpa, yang akan menyebabkan “pendarahan perut”, kondisi di mana limpa lemah dan tidak dapat mengendalikan darah. Oleh karena itu, musim semi adalah musim ketika penyakit perut – termasuk tukak lambung dan duodenum, sirosis hati dan penyakit lain dengan pendarahan gastrointestinal – berada pada puncaknya. Orang yang memiliki masalah perut harus memberi perhatian ekstra pada pola makan dan kebiasaan selama musim ini untuk mencegah kambuhnya “penyakit persisten”; orang yang tidak memiliki masalah perut juga harus memperhatikan pola makan dan kebiasaan selama musim ini untuk mencegah timbulnya masalah perut. 1, jaga suasana hati yang bahagia, optimis, hindari depresi, kecemasan, kemarahan dan keadaan emosional dan psikologis lainnya. Awan “Nei Jing” “kemarahan adalah Qi hati yang berlipat ganda, kesedihan adalah Qi paru-paru yang berlipat ganda, ketakutan adalah Qi limpa yang berlipat ganda, kekhawatiran adalah Qi hati yang berlipat ganda”, “kemarahan adalah pemberontakan Qi, bahkan muntah darah dan keluarnya makanan”, membicarakan tentang timbulnya penyakit akibat gangguan emosi. 2, berhenti merokok dan alkohol, hindari makan makanan mentah, dingin, berlemak dan manis dan kasar, keras, asam, pedas dan makanan menjengkelkan lainnya, hindari makan berlebihan atau gangguan rasa lapar dan kenyang, pola makan tidak teratur dan kebiasaan buruk lainnya. 3. Berhati-hatilah dengan obat-obatan yang merangsang lambung, seperti hormon, aspirin, pau d’arco, beberapa antikoagulan, dll. Obat yang terlalu pahit dan dingin dalam pengobatan Tiongkok, seperti gentian, ginseng pahit, dan bunga bakung kuning, juga harus digunakan dengan hati-hati, hemat, atau untuk jangka waktu yang singkat. 4. Menggabungkan kerja dan istirahat, berolahraga dengan tepat dan meningkatkan kebugaran fisik. 5.Terapi makanan. Secara teratur memasak bubur dengan biji coix (biji Coix), ubi, jujube, poria, dan gorgonian dapat memperkuat limpa dan mengencangkan qi, serta memperkuat tubuh.