Keluarga yang sama, dengan pola makan dan kebiasaan yang sama, tetapi satu orang mengidap diabetes, tidak bisa tidak bertanya-tanya: “Dapatkah diabetes saya ditularkan ke keluarga saya”? Jawabannya adalah bahwa hal itu tidak menular melalui kontak. Tidak seperti pilek atau flu, yang ditularkan dari teman ke teman atau kolega ke kolega, tidak ada bukti bahwa diabetes ditularkan melalui kontak, apakah itu diabetes tipe 1 atau tipe 2, yang berarti bahwa diabetes tidak ditularkan melalui kontak dengan orang lain. Namun demikian, diabetes berjalan dalam keluarga, yang menyebabkan kesalahpahaman bahwa diabetes dapat ditularkan satu sama lain. Diabetes mungkin identik secara genetik bagi orang-orang yang memiliki hubungan darah, dan orang-orang dalam keluarga yang sama lebih mungkin menderita diabetes. Namun demikian, apakah orang yang memiliki hubungan keluarga dengan penderita diabetes akan terkena diabetes atau tidak, tergantung pada faktor lingkungan. Karena anggota keluarga memiliki gaya hidup, pola makan dan kebiasaan olahraga yang sama dan berada di lingkungan yang sama, jika satu orang menderita diabetes, anggota keluarga lainnya mungkin juga akan terkena, dan beberapa keluarga sering memiliki lebih dari satu orang dengan penyakit ini. Meskipun tidak mungkin untuk mengendalikan kecenderungan genetik terhadap diabetes, namun dimungkinkan untuk mengurangi kejadian diabetes melalui perubahan gaya hidup. Meskipun diabetes tidak ‘menular’, namun dapat diwariskan. Sudah diketahui dengan baik bahwa diabetes adalah penyakit keturunan, dan diperkirakan bahwa riwayat diabetes dalam keluarga 3 hingga 40 kali lebih umum terjadi daripada orang yang tidak memiliki riwayat keluarga. Pada populasi normal, prevalensi diabetes adalah antara 1 dan 5 persen, tetapi bagi orang dengan kedua orang tua yang menderita diabetes, kemungkinan anak-anak mereka terkena penyakit ini lebih dari 50 persen. Di Cina, heritabilitas diabetes berkisar antara 51,2 hingga 73,8 persen, dan umumnya lebih tinggi dari 60 persen. Namun, heritabilitas diabetes tipe 1 lebih rendah dari 60%, yang berarti bahwa diabetes tipe 2 lebih dapat diwariskan daripada diabetes tipe 1. Ada dua jenis diabetes, tipe 1 dan tipe 2, dan ada perbedaan di antara keduanya dalam hal keturunan. 1, diabetes tipe 2 memiliki sifat keturunan yang jelas, terutama pada orang tua, saudara kandung, dan anak-anak penderita diabetes, yang rentan terkena diabetes. 2. Generasi pertama dari kerabat penderita diabetes tipe 1, yaitu saudara kandung dan anak-anak. Mereka memiliki risiko 10 kali lebih tinggi terkena diabetes daripada populasi umum, tetapi 95-97% tidak mengembangkan diabetes; selain itu, orang dengan pelepasan insulin yang berkurang pada tes pelepasan insulin juga harus dilindungi terhadap diabetes tipe 1. Dalam dua tahun terakhir ini, telah terjadi peningkatan jumlah anak yang menderita diabetes, dan bayi baru lahir yang terlalu kurus atau terlalu gemuk, lebih besar kemungkinannya untuk menderita diabetes di masa depan. Obesitas, pola makan yang buruk dan berkurangnya aktivitas fisik merupakan faktor lingkungan yang penting untuk diabetes tipe 2 dan resistensi insulin. Insiden diabetes pada orang yang kelebihan berat badan adalah 2,9 kali lebih tinggi daripada orang dengan berat badan normal, dan risiko diabetes pada wanita dengan indeks massa tubuh antara 23 dan 25 adalah empat kali lebih tinggi daripada wanita dengan indeks massa tubuh kurang dari 22. Risiko diabetes tipe 2 adalah 93,2 kali lebih besar pada orang dengan indeks massa tubuh lebih besar dari 35 daripada mereka yang memiliki indeks massa tubuh kurang dari 22. Risiko diabetes tipe 2 meningkat dengan faktor 1 pada mereka yang bertambah berat badannya 7 hingga 10,9 kg setelah usia 18 tahun. Wanita obesitas yang menurunkan berat badan lebih dari 5 kg selama 10 tahun dapat mengurangi risiko terkena diabetes hingga 50% atau lebih. Kekurangan kromium juga dapat menjadi faktor dalam perkembangan diabetes pada sebagian orang, khususnya pada orang tua. Berat badan yang rendah pada masa bayi merupakan predisposisi diabetes di masa dewasa, dan obesitas merupakan faktor penting dalam resistensi insulin. Dapatkah diabetes diwariskan ke generasi berikutnya? Ada kaitan antara diabetes dan faktor genetik, tetapi pewarisan diabetes itu rumit dan tidak dipahami dengan baik. Anak-anak mungkin menerima gen dari orang tua mereka yang menjadi predisposisi mereka terhadap diabetes dan, bersama dengan faktor lingkungan tertentu, dapat berinteraksi satu sama lain untuk mengembangkan penyakit ini. Di sini, faktor lingkungan bertindak terutama sebagai pemicu dan katalisator. Genetika tidak memainkan peran yang kuat atau lemah pada ras atau kelompok etnis yang berbeda. Penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang yang memiliki gen risiko ini akan mengembangkan diabetes. Faktanya, kebanyakan orang tidak mengalami diabetes. Bagi mereka yang khawatir tentang “penularan”, adalah ide yang baik untuk mulai mencegah diabetes dengan lebih banyak berolahraga dan lebih memperhatikan pola makan dan kebiasaan gaya hidup Anda demi kesehatan keluarga Anda.