Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sel beta pankreas babak belur oleh kelaparan berlebihan dan kekenyangan berlebihan, yang mengakibatkan berkurangnya fungsi dan defisiensi relatif atau absolut dalam sekresi insulin. Diabetes tipe 2 adalah gangguan metabolisme yang disebabkan oleh sekresi insulin yang tidak mencukupi atau terganggu dalam tubuh. Pada orang gemuk, kemampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin berkurang, sehingga terjadi resistensi insulin. Pada tahap awal, untuk mengatasi resistensi insulin, pankreas mensintesis insulin dalam jumlah besar, menyebabkan kadar insulin darah orang gemuk jauh lebih tinggi daripada orang biasa, yang disebut “hiperinsulinemia”. Kemudian, akibat kerja sel beta pankreas yang berlebihan, fungsi pankreas untuk mensintesis insulin secara bertahap gagal dan produksi insulin secara bertahap tidak mencukupi untuk menurunkan glukosa darah ke kisaran normal, sehingga mengakibatkan diabetes. Oleh karena itu, orang yang obesitas adalah kelompok risiko tinggi untuk diabetes. Pengamatan klinis telah menunjukkan bahwa tingginya tingkat diabetes di antara mereka yang mengalami kelaparan pada tahun 1960-an, dan mereka yang meningkatkan kehidupan mereka dan makan secara berlebihan setelah reformasi dan pembukaan negara, terkait dengan mekanisme tindakan ini. Orang yang obesitas harus segera menurunkan berat badan Orang yang obesitas, apakah mereka menderita diabetes atau tidak, harus segera menurunkan berat badan melalui diet seimbang dan olahraga aktif. Mereka yang sudah menderita diabetes juga harus menggunakan obat penurun glukosa seperti yang diresepkan oleh dokter mereka. Tentu saja, penting juga untuk tidak menurunkan berat badan terlalu banyak. Saat ini, sebagian wanita muda kehilangan terlalu banyak berat badan, yang mengakibatkan gangguan endokrin dan bahkan kemandulan dan penuaan dini, yang juga merugikan kesehatan. Orang gemuk juga harus memperhatikan metode dan menghindari kesalahpahaman dalam proses penurunan berat badan. Profesor Lu mengatakan bahwa menurunkan berat badan tidak sama dengan tidak boleh makan gula, tidak makan makanan pokok dan menjalani kehidupan asketis. Diet yang ilmiah dan masuk akal adalah yang paling penting. Di bawah premis pengendalian energi total, perhatian harus diberikan pada distribusi yang wajar dan nutrisi yang seimbang. Bagaimana kita bisa menghitung total asupan energi harian? Pertama, hitung berat badan ideal, algoritma sederhananya adalah tinggi badan (cm) – 100 untuk pria dan tinggi badan (cm) – 105 untuk wanita. kemudian hitung total asupan kalori berdasarkan tingkat aktivitas. Perkiraan asupan kalori harian untuk orang dewasa adalah: kalori basal (22 kkal/kg x berat badan ideal) + kalori yang dibutuhkan untuk aktivitas. Secara umum, saat istirahat, asupan kalori untuk orang dewasa adalah 10% lebih banyak kalori dasar; untuk tingkat aktivitas sedang, 20% lebih banyak kalori dasar; dan untuk tingkat aktivitas tinggi, 40% lebih banyak kalori dasar. Selain mengendalikan asupan energi total, perhatian harus diberikan pada diet yang cocok. Secara umum, gula (yaitu, nasi atau pasta biasa) harus menyediakan 55-60% dari total kalori dalam makanan. Lemak harus mencapai 20-25% dan protein 10-20%. Melalui struktur diet yang masuk akal, dikombinasikan dengan olahraga aktif dan perbaikan gaya hidup sehat, gula darah akan diam-diam mendapat manfaat saat Anda mengendalikan berat badan Anda.