Sembilan hukum perawatan pribadi pasien prostat: 1, minum lebih banyak air. Minum lebih banyak air akan lebih banyak buang air kecil, konsentrasi urin yang tinggi akan menghasilkan beberapa rangsangan pada prostat, rangsangan merugikan jangka panjang pada prostat berbahaya. Minum lebih banyak air tidak hanya dapat mengencerkan darah, tetapi juga secara efektif mengencerkan konsentrasi urin. 2, jangan menahan kencing. Setelah kandung kemih penuh dengan keinginan untuk buang air kecil, Anda harus buang air kecil, menahan air seni tidak baik untuk kandung kemih dan prostat. Di bus jarak jauh sebelumnya, sebaiknya buang air kecil terlebih dahulu baru naik bus, dalam perjalanan jika buang air kecil mendesak harus disapa ke sopir, turun dari mobil untuk buang air kecil, jangan sulit ditahan. 3, menjauhkan diri dari seks. Pencegahan hipertrofi prostat, perlu dimulai dari orang dewasa muda untuk memperhatikan, kuncinya adalah memiliki kehidupan seks yang moderat, tidak menuruti hasrat seksual dan tidak menjauhkan diri dari seks. Sering melakukan hubungan seks akan membuat prostat dalam keadaan tersumbat dalam jangka panjang, sehingga dapat menyebabkan pembesaran prostat. Oleh karena itu, terutama di masa muda libido relatif kuat, perhatikan pantang berhubungan seks, untuk menghindari kemacetan berulang pada kelenjar prostat, untuk memberikan kelenjar prostat untuk pulih sepenuhnya dan waktu perbaikan. Tentu saja, terlalu banyak pantang akan menyebabkan ketidaknyamanan kembung, hal yang sama pada prostat juga tidak menguntungkan. 4, lebih banyak relaksasi. Stres kehidupan dapat meningkatkan kemungkinan pembesaran prostat. Bukti klinis menunjukkan bahwa ketika stres hidup diperlambat, gejala prostat akan berkurang, jadi biasanya harus mencoba untuk mempertahankan keadaan rileks. 5, mandi air hangat. Mandi air hangat dapat meredakan ketegangan otot dan prostat, memperlambat gejala ketidaknyamanan, sering mandi air hangat tidak diragukan lagi sangat bermanfaat bagi pasien penyakit prostat. Jika perineum 1D2 kali sehari dengan mandi sitz air hangat, juga dapat menerima hasil yang baik. 6, jaga kebersihan. Skrotum pria berskala, sekresi keringat lebih banyak, ditambah dengan ventilasi yang buruk di area kemaluan, mudah menyembunyikan kotoran, bakteri lokal akan sering mengambil keuntungan dari situasi tersebut, yang akan menyebabkan prostatitis, hipertrofi prostat, penurunan fungsi seksual, jika tidak tepat waktu memperhatikan infeksi serius akan terjadi. Selain itu, Anda perlu bersikeras untuk membilas alat kelamin luar setiap kali berhubungan seks. 7, mencegah dingin. Jangan duduk di atas batu dingin dalam waktu lama, karena hawa dingin dapat membuat rangsangan saraf simpatis meningkat, sehingga terjadi peningkatan tekanan pada uretra dan menyebabkan refluks. 8, hindari gesekan. Gesekan perineum akan memperparah gejala prostat, sehingga pasien jelas tidak nyaman, untuk mencegah gesekan lokal yang berbahaya, sebaiknya kurangi bersepeda, apalagi bersepeda dalam waktu lama atau bersepeda jarak jauh atau sepeda motor. 9, mengatur kehidupan. Sebaiknya usahakan untuk tidak minum alkohol, kurangi makan cabe, jahe dan makanan perangsang pedas lainnya, untuk menghindari kemacetan berulang pada leher prostat dan kandung kemih, memperparah rasa kembung lokal. Karena sembelit dapat memperparah gejala pembengkakan prostat, maka biasanya disarankan untuk lebih banyak makan sayur dan buah untuk mengurangi terjadinya sembelit, bila perlu dengan obat pencahar pil biji rami untuk membantu mengeluarkan feses.