Masalah takut menelan obat harus ditangani secara aktif dengan menggunakan metode berikut: 1. Anda harus belajar untuk rileks dan meningkatkan kepercayaan diri, karena Anda tidak boleh terlalu gugup atau cemas saat minum obat, dan jika Anda memiliki masalah rasa takut, semakin gugup dan tidak nyaman Anda, semakin Anda mungkin tidak dapat minum obat. Anda harus secara aktif mengalihkan perhatian Anda dari memikirkan hal-hal ini dan tidak terjebak dalam ketakutan akan emosi yang tidak dapat membantu Anda, tetapi malah membuat Anda tidak rileks. Hanya dengan secara aktif mengalihkan perhatian dan bersantai dengan benar, Anda dapat dengan cepat menyelesaikan masalah ketakutan menelan obat. 2. Anda harus meningkatkan kepercayaan diri dan kemandirian Anda dalam kehidupan sehari-hari dan secara aktif mengatasi kelemahan karakter kegugupan, kecemasan dan ketakutan, seperti secara aktif berkomunikasi dengan orang lain, secara tepat mencari pengertian dan bantuan dari keluarga Anda, dan berolahraga dengan tepat, seperti berlari, bermain bola basket, dan berenang setiap hari, yang semuanya dapat memungkinkan Anda mengatasi kecemasan dan ketakutan Anda serta masalah emosional lainnya. 3. Jika Anda memiliki rasa takut menelan pil, Anda dapat secara aktif mencari dorongan dan jaminan verbal dari keluarga Anda untuk mengatasi masalah tersebut. Metode-metode di atas hanya efektif jika dilakukan dalam kombinasi.