Fobia sekolah didefinisikan sebagai “gangguan psikologis di mana anak-anak dan remaja mengalami kesulitan bersekolah karena gangguan suasana hati, terutama kecemasan, ketakutan dan depresi, dan mengalami penghindaran sekolah”. Ada tujuh tingkat keparahan: 1. mengancam atau memohon untuk tidak pergi ke sekolah; 2. berulang kali menghindari sekolah di pagi hari; 3. berulang kali “menyontek” di pagi hari dan perlu ditemani ke sekolah; 4. sesekali tidak hadir atau absen dari sekolah; 5. berulang kali bolak-balik tidak hadir dan absen dari sekolah; 6. sama sekali tidak hadir di sekolah selama periode tertentu dalam semester; 7. sama sekali absen dalam jangka waktu yang lama dari sekolah. Tidak hadir di sekolah. Seiring dengan perkembangan dan kemajuan masyarakat, masalah perilaku dan gangguan psikologis pada anak-anak dan remaja menjadi lebih kompleks dan bervariasi. Apa penyebab fobia sekolah? Penyebab dan patogenesis fobia sekolah masih belum jelas dan biasanya dianggap terkait erat dengan ciri-ciri kepribadian individu, lingkungan keluarga, lingkungan sekolah dan hubungan orang tua-anak. Di bawah ini, kami ingin memperkenalkan Anda pada faktor-faktor psikososial SR yang mungkin terjadi: 1. Ciri-ciri kepribadian: Fobia sekolah sebagian besar terjadi pada anak-anak dan remaja yang penakut, terisolasi, dan menarik diri. Anak-anak ini memiliki rasa percaya diri yang rendah, rasa prestasi yang rendah, dan kurangnya keterampilan penyesuaian interpersonal dan sosial, sehingga mereka tidak dapat beradaptasi dengan baik dengan lingkungan sekolah. 2, gangguan kecemasan berpisah: para ahli asing berpendapat bahwa anak-anak menghindari sekolah dan menolak pergi ke sekolah karena takut dipisahkan dari orang tua mereka. Sebagian besar anak-anak ini memiliki ketergantungan yang kuat pada orang tua atau wali asuh mereka. Begitu mereka dipisahkan dari orang tua mereka, mereka mengembangkan gejala-gejala seperti rasa takut dan cemas, dan bahkan gejala fisik yang jelas seperti sakit kepala dan sakit perut. 3.Faktor keluarga: Faktor risiko keluarga yang merugikan seperti kekerasan dalam rumah tangga, struktur keluarga yang rusak, pengabaian orang tua atau perlindungan yang berlebihan, dll. Menyebabkan berkurangnya kemandirian dan otonomi anak, daya tahan yang buruk terhadap frustrasi, menunjukkan penarikan diri dan penghindaran yang mengarah pada penolakan untuk pergi ke sekolah. 4. Faktor sekolah: berbagai praktik kehidupan atau peristiwa yang membuat stres yang terjadi di sekolah, seperti pindah ke sekolah lain, kesulitan belajar, nilai yang gagal, intimidasi, ejekan atau kekerasan di sekolah oleh teman sebaya, dll. Apa saja tanda-tanda fobia sekolah? 1. Takut pergi ke sekolah dan bahkan secara terbuka menyatakan penolakan untuk pergi ke sekolah. 2. Jika orang tua memaksa anak untuk pergi ke sekolah selama timbulnya gangguan, kecemasan akan meningkat, tetapi jika orang tua setuju untuk tidak pergi ke sekolah untuk sementara waktu, kecemasan anak akan segera berkurang. Gejala-gejala kecemasan adalah: gelisah, cemas, wajah pucat, keringat dingin, denyut jantung cepat, sesak napas, muntah, sakit perut, sering buang air kecil dan urgensi. Bagaimana fobia sekolah dapat diobati? 1, sesegera mungkin untuk mencoba mengembalikan anak ke sekolah jika anak tidak ingin pergi ke sekolah gejala kecemasan sudah jelas, orang tua tidak boleh cemas, harus memberitahukan pihak sekolah untuk mendapatkan kerja sama dari guru. Orang tua kemudian harus menunggu dengan sabar dan tetap mendampingi anak mereka untuk menghilangkan atau mengurangi gejala kecemasan mereka. Sebaiknya anak tetap berada di sekolah selama satu jam pada awalnya, tetapi jika langkah ini berhasil, waktunya bisa diperpanjang menjadi dua jam dan kemudian menjadi setengah hari. Secara bertahap beralihlah untuk tidak menemani anak Anda ke sekolah dan membiarkan anak Anda pergi ke sekolah sendirian. Kapan pun anak Anda membuat kemajuan, pujian dan penghargaan harus segera diberikan. 2. Bantu anak Anda mengatasi ketakutannya. Anak-anak yang menderita fobia sekolah memiliki tingkat kecemasan yang berbeda-beda, dan setelah menemukan penyebabnya, penting untuk mencari perawatan psikologis yang ditargetkan dari psikolog anak. Terapi relaksasi otot adalah cara yang efektif untuk membantu anak-anak ini mengatasi ketakutan mereka dan meredakan gejala kecemasan mereka. Ini berarti bahwa ketika anak mendekati gerbang sekolah, ia harus menarik napas dalam-dalam berulang kali dan kemudian memasuki gerbang sekolah setelah otot-otot seluruh tubuh berangsur-angsur rileks, untuk mengatasi rasa takut dan gejala kecemasan yang muncul ketika pergi ke sekolah. Jika metode-metode ini tidak efektif, antidepresan dapat digunakan untuk jangka waktu yang singkat di bawah bimbingan dokter, bersama dengan anxiolytics untuk menghilangkan atau mengurangi gejala-gejala anak. Ada empat pendekatan umum untuk mengobati “fobia sekolah”: 1. Psikoterapi suportif. Siswa dibimbing, didorong, dengan sabar ditanyai tentang kekhawatiran dan kecemasan siswa, dijelaskan dan dibimbing, dicoba untuk memperbaiki kondisi lingkungan (seperti sekolah baru atau guru baru,…). 2. Metode terapi keluarga. Ubah cara mendidik anak yang terlalu memanjakan, lakukan lebih banyak pertukaran emosional dengan anak, dan bagi orang tua yang memiliki masalah psikologis mereka sendiri, lacak akar penyebabnya dan obati orang tua bersama-sama. 3. Terapi desensitisasi sistematis. Orang tua dan sekolah secara aktif bekerja sama untuk secara sistematis mengurangi rasa takut anak terhadap sekolah. Pada awalnya, anak diizinkan untuk menghabiskan waktu singkat di sekolah setiap hari, dan kemudian secara bertahap memperpanjangnya. Selama proses perawatan, guru dan teman sekelas harus menunjukkan lebih banyak perhatian, dukungan dan mendorong anak, tetapi karena anak-anak ini umumnya lebih sensitif, mereka harus memperhatikan tingkat yang tepat. 4. Terapi pemaparan. Anak takut pergi ke sekolah, demi menempuh segala cara untuk memaksanya tetap bersekolah, hari demi hari tanpa harapan, ia juga secara bertahap menyesuaikan mentalitasnya. Pendekatan ini khususnya cocok untuk anak-anak yang baru mulai sekolah, dengan stimulasi yang kuat, tetapi perhatikan langkah-langkah keamanan yang menyertainya. Apa pencegahan fobia sekolah? 1. Perhatikan perkembangan karakter anak Anda. Orang tua dan guru tidak boleh terlalu ketat terhadap anak-anak yang pemalu, penuh perhatian dan tertekan. Sebaliknya, disarankan untuk membujuk anak-anak ini agar tidak menganggap segala sesuatunya terlalu serius dan membiarkan mereka memahami bahwa pasti ada keberhasilan dan kegagalan dalam hidup. 2. Jangan berharap terlalu banyak dari anak Anda. Orang tua tidak boleh berharap terlalu banyak dari anak-anak ini, karena sifat-sifat karakter anak-anak ini, memutuskan bahwa mereka kurang mampu menahan kegagalan dan kemunduran, oleh karena itu, harapan yang terlalu tinggi membuat anak-anak ini dalam karakter buruk berdasarkan tekanan psikologis yang meningkat, mendorong perkembangan fobia sekolah. 3, deteksi dini, pengobatan dini. Begitu anak ditemukan memiliki tanda-tanda fobia sekolah, ia harus segera pergi ke klinik psikologis dan meminta psikolog anak untuk psikoterapi dan pengobatan yang diperlukan. Orang tua juga harus waspada terhadap kemungkinan anak-anak ini melarikan diri dari rumah dan perilaku lain yang tidak diinginkan.