Dalam beberapa hari terakhir, kematian mendadak Dr Lu Jingning, seorang dokter bedah hepatobilier di Rumah Sakit Afiliasi Pertama Universitas Kedokteran Guangxi, telah mengguncang lingkaran pertemanan para profesional perawatan kesehatan. 37 tahun, dokter, ayah dari 2 anak. Kata-kata kunci ini langsung meledak di ujung hati kami masing-masing, tiba-tiba meninggalkan rekan-rekannya, guru-gurunya, pasiennya, orang tuanya, istri dan anak-anaknya. Kepergian Dr Lu yang tiba-tiba meninggalkan kesedihan dan renungan yang tak berkesudahan bagi orang-orang di sekitarnya. Hal ini juga membuat rekan-rekannya merenungkan bagaimana menghadapi kematian mendadak. Mari kita kenali definisi kematian mendadak. Definisi Kematian Mendadak (versi WTO): Kematian mendadak didefinisikan sebagai kematian mendadak dari seorang pasien yang sedang atau tampak dalam keadaan sehat, dan meninggal secara tiba-tiba karena penyakit alamiah dalam waktu yang tidak terduga. Menganalisis karakteristik dari definisi ini, kematian mendadak pasien yang tidak sehat, pada waktu yang tidak dapat ditentukan, karena suatu penyakit. Sekarang diketahui bahwa mereka yang meninggal dalam waktu satu jam setelah timbulnya penyakit cenderung mengalami kematian jantung mendadak. Penyakit jantung menyumbang lebih dari 80 persen dari semua penyebab kematian mendadak, terutama penyakit jantung koroner dan berbagai aritmia yang tidak diketahui. Penulis terkenal Bi Shumin dengan karya yang berjudul “janji kematian” memiliki bagian ini: kita sebagai bangsa tidak suka mendiskusikan kematian orang biasa. Kita memuja kematian yang heroik, kematian yang tragis, kematian yang suci, kematian yang menderita, dan kita membenci kematian yang biasa. Tidak diragukan lagi, kita tidak takut akan kematian, tetapi kita takut mati dengan cara yang pengecut, mati tanpa pilihan, sebelum kita mengucapkan selamat tinggal kepada orang-orang yang kita sayangi. Sementara kita belum menerima bagaimana cara menghadapi kematian, kita telah dipaksa untuk menghadapi kematian mendadak, jenis kematian yang tiba-tiba. Jika kita harus mengatakan bahwa ada makna antara hidup dan mati, maka kita harus memilih untuk hidup atau mati dengan bermartabat. Dan kematian mendadak adalah jenis kematian yang tidak bisa kita pilih dengan baik. Faktanya, kematian mendadak adalah penyebab utama kematian ketiga di kalangan anak muda, yang pertama adalah bunuh diri dan yang kedua adalah kecelakaan. Beberapa sumber menunjukkan bahwa ada lebih dari 600.000 kematian mendadak di Tiongkok setiap tahunnya. Ketika Anda telah melalui banyak kerja keras, melewati Everest, memikirkan pahit manisnya, berbicara tentang kehidupan, Anda tidak akan pernah bisa memprediksi: kematian mendadak membuat hidup Anda berakhir dengan tiba-tiba. Ketika Anda berpikir bahwa Anda akan menjadi besar, detik berikutnya adalah akhir hidup Anda. Meskipun kejadian penyakit jantung koroner juga meningkat pada usia yang lebih muda, penyakit jantung koroner pada usia muda masih jarang terjadi, dan telah terbukti bahwa sebagian besar kematian mendadak pada usia muda disebabkan oleh berbagai aritmia jantung yang tidak diketahui. Sebagian besar kematian mendadak memiliki aura, seperti kata pepatah, tidak ada yang namanya cinta atau benci tanpa alasan. Sebagian besar aura kematian mendadak bermanifestasi dalam bentuk dada yang sering terasa sesak, serangan panik, sesak napas, atau bahkan pingsan, dan dalam beberapa kasus, mudah lelah, sakit perut, dan sebagainya. Lebih sering daripada tidak, gejalanya tidak terarah dan tidak mudah dianggap serius. Mengenai kematian mendadak di tempat-tempat di luar rumah sakit setelah tingkat keberhasilan CPR di negara tersebut kurang dari 3%, Anda dapat bertukar pikiran setelah kematian mendadak hampir berarti kematian. Penyebab kematian mendadak: stres, depresi, terlalu banyak bekerja, perokok berat, penyalahgunaan alkohol, di mana aktivitas adalah penyebab paling penting dari kematian jantung mendadak. Tentu saja, ada penyebab lain kematian mendadak yang tidak ada bukti penyakitnya sama sekali. Bagaimana cara mencegah kematian mendadak? 1, ketahui keadaan jantung, jika ketidaknyamanan di atas, periksa elektrokardiogram atau elektrokardiogram dinamis, jika perlu, konsultasi kardiologi. 2, pelajari cara menghilangkan stres dan rileks. Hindari aktivitas yang melebihi batas fisik atau terlalu banyak bekerja, serta penggunaan alkohol dan tembakau yang tidak terkontrol. 4. Terapkan kebiasaan makan yang sehat. 5, pelajari dan kuasai teknik resusitasi jantung paru dan anjurkan orang-orang di sekitar Anda untuk menguasai teknik resusitasi jantung paru. 6 . Kenali dokter yang dapat membantu kapan saja. Hidup harus diajarkan, tidak hanya dari berbagai kesuksesan sup ayam, berbagai cinta untuk menang, tetapi juga dari wajah hidup dan mati, dari awal pencegahan kematian mendadak.