Mengapa kematian mendadak mudah terjadi saat tidur di malam hari Dalam kehidupan, beberapa penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, epilepsi, sindrom apnea, dll., Mudah terjadi saat tidur malam. Penyakit yang rentan terhadap kematian mendadak saat tidur Infark miokard dan stroke trombotik mudah terbentuk sebelum fajar. Para ahli kardiovaskular dari Pusat Kanker Prefektur Kanagawa Jepang percaya bahwa: tekanan darah sebelum fajar mudah meningkat, detak jantung meningkat dan katekolamin plasma meningkat. Ilmuwan medis Amerika percaya bahwa: pada saat ini konsentrasi kortisol plasma meningkat, dan kecepatan aliran darah koroner menurun, kekentalan darah dan pembekuan trombosit meningkat, aktivator plasminogen fibrinolitik jaringan menurun. Epilepsi rentan terhadap kejang di malam hari karena pasien epilepsi memiliki bagian korteks serebral “fokus rangsang patologis yang stagnan”. Pada siang hari, korteks serebral berada dalam keadaan aktivitas yang intens, di mana “fokus rangsang patologis yang stagnan” terhambat, tidak mudah untuk bergairah; dan pada malam hari, lingkungan tenang, sebagian besar korteks serebral dalam keadaan terhambat dan beristirahat, bagian dari “fokus rangsang patologis yang stagnan” ini tidak dapat terganggu untuk bergairah. Bagian dari “fokus eksitasi patologis yang stagnan” ini tidak dapat diganggu, dan menyebar ke sekitarnya, ketika anggota tubuh kejang, meludah busa ke dalam trakea sering menyebabkan “sesak napas kematian mendadak”. Beberapa bayi dan anak kecil, karena kekurangan beberapa enzim dalam tubuh mereka, sering menderita hipoksia serebral – gangguan pernapasan – sianosis – kematian mendadak saat tidur malam. Pada tidur malam, 3-4 kali apnea dalam 1 jam dalam kondisi normal adalah fenomena normal, yang tidak menyebabkan bahaya. Orang dengan kebiasaan tidur mendengkur, dalam satu jam bisa lebih dari selusin kali apnea, yang dikenal sebagai “apnea obstruktif”, sering kali disebabkan oleh pernafasan paru dan ketidakcukupan pertukaran gas atau air liur ke dalam trakea secara tidak sengaja dan sesak napas dan kematian mendadak. Beberapa orang muda dan kuat, yang biasanya tidak terlihat sakit, terkadang meninggal mendadak dalam tidurnya di malam hari. Di Thailand, lebih dari 200 orang meninggal mendadak dalam tidurnya selama 7 tahun. Apa penyebabnya? Laporan patologi otopsi almarhum yang diungkapkan oleh Asian Medical News menyimpulkan bahwa 64 persen dari almarhum mengalami perdarahan intra-alveolar sedang hingga berat, pembesaran jantung, oedema paru, perdarahan viseral, fibrilasi ventrikel, dilatasi lambung, dan mikroskop membuktikan bahwa 40 persen dari almarhum mengalami pankreatitis nekrotikans hemoragik. Hal ini terkait dengan makan berlebihan, merokok dan alkoholisme, serta pola makan yang buruk. Penyebab umum kematian mendadak saat tidur, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa: malam hari rentan terhadap kematian mendadak disebabkan oleh sekresi hormon adrenokortikotropik manusia pada malam hari dan sekresi adenosin monofosfat siklik rendah, fungsi pertahanan tubuh rendah, sehingga malam hari lebih lelah; siang hari, hormon adrenokortikotropik manusia dan sekresi adenosin monofosfat siklik lebih banyak, sehingga orang tampak energik pada siang hari, daya tahan tubuh juga kuat. Para sarjana dari Thailand, Vietnam, Laos, Filipina, Malaysia, dan negara-negara Asia Tenggara lainnya dengan nasi sebagai kebiasaan makanan utama kematian mendadak di malam hari menemukan bahwa: konsumsi beras tunggal dalam jangka panjang dapat disebabkan oleh gangguan metabolisme glukosa manusia, beras dalam kandungan vitamin B1 sangat kecil, dan vitamin B1 secara langsung terlibat dalam fungsi sistem pencernaan dan saraf. Gangguan metabolisme gula yang disebabkan oleh insufisiensi jantung, kelemahan otot jantung, konduksi saraf terpengaruh dan disebabkan oleh gerakan peristaltik gastrointestinal yang lambat, sekresi cairan pencernaan, gangguan pencernaan dan penyerapan yang disebabkan oleh kekurangan gizi, ditambah dengan intensitas tenaga kerja buruh, tubuh terlalu lelah, mengakibatkan kematian mendadak. Kematian mendadak pada perlindungan tidur malam hari pada orang tua, bayi dan anak kecil tidak hidup sendiri, tidur sendiri. Menderita epilepsi dan pendengkur tidur, harus tinggal dengan orang yang sama, waspada terhadap morbiditas tidur malam menjadi kematian mendadak, bantal pendengkur tidak boleh terlalu tinggi, tidur miring. Diet tunggal beras, harus dipasangkan dengan tepung jagung, kacang adzuki dan biji-bijian lainnya untuk melengkapi kekurangan vitamin B1.