Lipatan nasolabial adalah alur anatomis dari bagian luar atas hidung di kedua sisi ke sudut mulut di kedua sisi, yang dibentuk oleh antarmuka dua set otot dengan arah gerakan yang berbeda. Hal ini lebih jelas terlihat pada usia 30 tahun, dan lebih jelas lagi setelah usia 35 tahun, dan hampir tidak ada yang terhindar, dan ini adalah salah satu manifestasi dari penuaan manusia. Lipatan nasolabial memperdalam diet harian untuk memperhatikan poin mana? 1, air minum sedang: cairan jaringan tubuh manusia mengandung 72% kandungan air, kandungan air tubuh orang dewasa adalah 58%-67%. Ketika air tubuh berkurang, maka akan terjadi kulit kering, sekresi kelenjar sebaceous berkurang, sehingga kulit kehilangan elastisitasnya, bahkan keriput. Untuk memastikan asupan air, asupan air harian remaja putri harus sekitar 1200 ml. 2, sering makan makanan yang kaya vitamin: vitamin untuk pencegahan penuaan kulit, menjaga kulit tetap halus dan lembab memainkan peran penting. Para sarjana Jepang menemukan bahwa vitamin E memiliki peran penting dalam anti-penuaan kulit. Karena vitamin E dapat menghancurkan aktivitas kimiawi radikal bebas, sehingga menghambat penuaan. Vitamin E juga mencegah penumpukan lipofuscin pada kulit. Para ilmuwan telah menemukan bahwa produksi lipofuscin berhubungan dengan lipid peroksida. Makanan yang mengandung vitamin E tinggi termasuk kubis, minyak bunga matahari, dan minyak canola. Vitamin A, B2 juga sangat diperlukan untuk kulit yang halus dan lembab. 3, makan lebih banyak makanan yang mengandung zat besi: kulit merah mengkilap, perlu memasok darah yang cukup. Zat besi adalah salah satu komponen utama hemoglobin dalam darah, jadi kita harus makan lebih banyak makanan kaya zat besi. Seperti hati hewan, kuning telur, rumput laut, rumput laut dan sebagainya. 4, meningkatkan asupan makanan kaya kolagen dan kaya elastin: kolagen dapat membuat sel-sel menjadi montok, sehingga kulit kenyang, kerutan berkurang; elastin dapat membuat elastisitas kulit untuk mempercantik kulit, sehingga kulit menjadi halus dan elastis. Makanan yang kaya akan kolagen dan elastin adalah jeroan babi, urat hewan, dan kulit babi. 5, perhatikan asupan makanan alkali: kehidupan sehari-hari yang dimakan ikan, daging, unggas, telur, biji-bijian dan sereal bersifat asam fisiologis. Makanan asam berat akan membuat cairan tubuh dan asam laktat darah, kandungan asam urat meningkat. Ketika asam organik tidak dapat dibuang dari tubuh pada waktu yang tepat, maka akan mengikis sel-sel epidermis yang sensitif, sehingga kulit kehilangan kehalusan dan elastisitasnya. Untuk menetralkan komponen asam dalam tubuh, maka Anda harus mengonsumsi makanan yang bersifat basa fisiologis, seperti apel, pir, jeruk, dan sayuran. Lipatan nasolabial adalah tanda permukaan tubuh wajah manusia, setiap orang akan memiliki, kedalaman perbedaan individu, secara bertahap akan memperdalam dengan bertambahnya usia, umumnya pada usia 25 tahun, yaitu mulai memperdalam kecenderungan, dan kemudian dengan kendurnya jaringan wajah dan secara bertahap diperparah. Lipatan nasolabial adalah alur dangkal dari kedua sisi hidung ke sudut mulut, ujung atas bagian dalam atas, kemudian keluar ke bawah, dan kemudian turun di antara pipi dan bibir, umumnya dikenal sebagai alur bibir-wajah. Anak-anak dan remaja hanya tersenyum ketika alur ini terlihat jelas, penuaan wajah pada alur ini juga sangat jelas.