Hormon pertumbuhan manusia (GH) adalah polipeptida non-glikosilasi yang terdiri dari 191 asam amino yang disekresikan oleh sel hormon pertumbuhan (eosinofil) kelenjar hipofisis, dan merupakan hormon yang paling banyak di kelenjar hipofisis. Sekresi harian hormon pertumbuhan manusia adalah sekitar 16-20ug / kg / hari pada masa kanak-kanak, dan melonjak menjadi 20-3816-20ug / kg / hari pada masa pubertas. Sekresi hormon pertumbuhan memiliki karakteristik sebagai berikut: 1. Sekresi berdenyut Sekresi GH berbentuk denyut nadi, yang berfluktuasi pada siang dan malam hari, dan frekuensi sekresi umumnya lebih tinggi pada malam hari dibandingkan siang hari, dan lebih tinggi pada remaja puber dibandingkan orang dewasa. Sekresi GH yang berdenyut tidak terpengaruh oleh faktor stres seperti makan, glukosa darah, dan hormon steroid, dll. Ketika sekresi GH berada pada puncaknya yang rendah, sulit untuk diukur dalam darah, dan konsentrasi darah siang hari sering kali di bawah 5ug / L. Oleh karena itu, beberapa dokter anak memberikan GH kepada anak-anak secara terpisah. Oleh karena itu, tidak ada artinya bagi beberapa dokter anak untuk mengambil darah untuk memeriksa kadar hormon pertumbuhan seorang anak saja. Hormon pertumbuhan dikeluarkan lebih banyak pada malam hari daripada siang hari. Pada orang normal, 45-90 menit setelah tertidur, kadar hormon pertumbuhan plasma meningkat secara signifikan, hingga 50-60ug/L. Jika waktu tidur berubah, puncak GH juga akan berubah sesuai dengan itu; GH biasanya mencapai puncaknya sekali dalam 3-4 jam, dan jika Anda bangun dan kembali tidur lagi, puncak GH masih dapat terjadi dalam waktu 2 jam. Oleh karena itu, untuk memastikan hormon pertumbuhan yang cukup dalam tubuh, kita harus memastikan tidur yang cukup. 3, dampak olahraga orang normal dalam keadaan metabolisme dasar, serum GH sering tidak dapat diukur, bangun setelah sedikit aktivitas yang dapat dilihat setelah tingkat GH meningkat, setelah olahraga berat dapat disebabkan oleh peningkatan GH yang signifikan. 50-70% dari anak-anak normal dalam latihan, tingkat GH plasma dapat dicapai lebih dari 7ug / L. Oleh karena itu, olahraga yang tepat, terutama hormon pertumbuhan memuncak dalam 2 jam, dan kemudian tidur. Oleh karena itu, olahraga yang tepat, terutama berenang, lompat tali dan olahraga linier lainnya, dapat membantu pertumbuhan tinggi badan. 4, pengaruh emosi Fluktuasi emosi dapat mempengaruhi sekresi GH, ketegangan saraf dan kecemasan dapat merangsang sekresi GH, dan anak-anak di lingkungan yang tidak tepat secara psikologis dapat menjadi penghambatan sekresi GH yang dapat dibalik. Depresi emosional yang berkepanjangan dan tekanan psikologis yang berlebihan mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan anak-anak. 5, pengaruh makanan Hipoglikemia akut merupakan faktor yang kuat untuk merangsang sekresi GH, sebaliknya, gula darah yang tinggi dapat menghambat sekresi GH, diet tinggi protein dapat merangsang sekresi GH, dan anak-anak yang mengalami obesitas dengan kadar asam lemak bebas yang tinggi dapat menghambat sekresi GH. Oleh karena itu, dianjurkan agar anak-anak mengurangi konsumsi minuman manis, gorengan, dan memperbanyak konsumsi susu, telur, daging hewan, dan makanan berprotein tinggi lainnya.