Insomnia dan kantuk hilang ingatan, terutama karena metabolisme otak yang tidak normal yang disebabkan oleh berkurangnya kualitas tidur, bermanifestasi sebagai fungsi kognitif yang terganggu, disertai dengan berkurangnya konsentrasi dan kinerja akademis di samping kehilangan ingatan, dan sering kali disertai dengan jantung berdebar-debar, mudah tersinggung, dan pusing. Hal ini juga dapat dikaitkan dengan penggunaan alat bantu tidur yang tidak rasional, terutama penggunaan pil tidur yang berat dan berkepanjangan atau penggunaan alat bantu tidur dengan durasi kerja yang panjang.