Insomnia sesekali atau bermimpi berlebihan tidak perlu menjadi perhatian yang tidak semestinya dan dapat dibiarkan tanpa diobati selama tidak mengganggu fungsi siang hari.
Jika terjadi tiga kali atau lebih dalam seminggu, hal ini mungkin terkait dengan stres yang disebabkan oleh peristiwa kehidupan atau pekerjaan, atau mungkin disebabkan oleh faktor lingkungan dalam lingkungan tidur atau oleh depresi yang mendasari, kecemasan dan penyakit fisik tertentu atau obat-obatan yang digunakan.
Gejala ringan dapat dikelola dengan menyesuaikan kecepatan kerja, istirahat dan istirahat teratur, aktivitas luar ruangan yang sesuai atau penyesuaian pola makan, sementara gejala yang lebih parah yang memengaruhi fungsi siang hari dan pekerjaan serta belajar harus segera dirujuk ke klinik tidur untuk mendapatkan panduan profesional.