“Sindrom Kelas Ekonomi”, yang juga dikenal sebagai “trombosis vena dalam ekstremitas bawah” atau “trombosis perjalanan”, mengacu pada penumpang yang bepergian di kelas ekonomi pesawat terbang, karena duduk dalam waktu lama di kursi yang relatif kecil, yang menyebabkan stagnasi darah di pembuluh darah vena pada kedua tungkai bawah, yang mengakibatkan pembentukan gumpalan trombus. Hal ini mengacu pada penumpang yang bepergian di kelas ekonomi karena duduk dalam waktu lama di kursi yang relatif kecil, yang menyebabkan stagnasi darah di pembuluh darah di kedua tungkai bawah, mengakibatkan koagulasi dan pembentukan gumpalan darah, yang terlepas setelah turun dari pesawat dan mencapai arteri pulmonalis melalui ventrikel kanan, menyumbat arteri pulmonalis, atau yang dikenal sebagai emboli paru, yang dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan nyeri dada pada kasus yang tidak terlalu parah, serta kematian mendadak pada kasus yang lebih parah. Karena sering kali ada laporan tentang “emboli paru” yang fatal setelah bepergian di kelas ekonomi pesawat terbang, orang-orang secara kiasan menyebut fenomena ini sebagai “sindrom kelas ekonomi”. Pada bulan Oktober 2000, seorang wanita Inggris berusia 28 tahun yang melakukan perjalanan dari Australia dengan pesawat selama lebih dari 20 jam pingsan setibanya di bandara London dan meninggal dunia di rumah sakit Inggris dua jam kemudian. Ini adalah laporan pertama tentang “Sindrom Kelas Ekonomi”. Sejak saat itu, ada lebih banyak laporan lainnya. Tidak berolahraga, hati-hati menjadi emboli “Sindrom Kelas Ekonomi” kelompok berisiko tinggi 1, orang dengan riwayat trombosis; 2, pasien dengan fungsi pembekuan darah yang tidak normal; 3, pasien dengan cedera pada dinding bagian dalam pembuluh darah ekstremitas bawah; 4, wanita hamil atau setelah melahirkan, penggunaan kontrasepsi oral jangka panjang 5, baru-baru ini menjalani operasi kaki atau pasien patah tulang kaki; 6, diabetes, hiperlipidemia, aterosklerosis pada pasien; 7, penderita obesitas; 8, perokok. 8, perokok. “Sindrom Kelas Ekonomi” tidak jarang terjadi, dan juga tidak hanya terjadi pada perjalanan kelas ekonomi. Tindakan Pencegahan “Sindrom Kelas Ekonomi” 1. Saat bepergian, kenakanlah pakaian dan sepatu yang longgar dan lembut. 2. Cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan air, jus, atau susu. Hindari minuman alkohol dan kopi. Hindari menyilangkan kaki dan sendi lutut, dan hindari tekanan pada bagian belakang lutut. 5, sering mengubah posisi duduk, cobalah untuk memesan kursi di dekat lorong, dapat dengan mudah meninggalkan kursi untuk berdiri atau berjalan-jalan. Hindari tidur untuk waktu yang lama. 7, latihan perawatan kesehatan in situ: gerakan melingkari pergelangan kaki atau tumit di tanah jari kaki ke atas, kemudian jari-jari kaki menunjuk ke tumit tanah ke atas untuk mendorong kontraksi kelompok otot punggung betis masing-masing selama 30 detik; atau perlahan-lahan dan masing-masing mengangkat sendi lutut ke arah dada untuk mempertahankan 10-15 detik, pada saat yang sama kontraksi sadar aktif kelompok otot paha. Jika Anda termasuk dalam kelompok risiko tinggi DVT, dan Anda harus melakukan perjalanan jarak jauh dalam ruang sempit, jangan lupakan tindakan pencegahan di atas untuk menjauhkan diri dari DVT; dan jika ada 1 dari 2.000 kemungkinan terjadinya DVT, silakan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk menghindari dan mengurangi 1 dari 10.000 kemungkinan terjadinya tragedi DVT. “Sindrom Kelas Ekonomi tidak jarang terjadi, dan juga tidak hanya terjadi pada perjalanan kelas ekonomi. Faktanya, hal ini dapat terjadi baik saat Anda bepergian dengan pesawat, kereta api, bus, atau bahkan di kantor, selama Anda duduk diam untuk jangka waktu yang lama.