Ada banyak penyebab nyeri leher dan bahu, seperti yang tercantum di atas. Namun, penyebab paling umum dari nyeri leher dan bahu terkait dengan postur kerja dan kehidupan yang buruk, terutama saat ini ketika ponsel selalu di tangan dan komputer selalu di meja, terjadinya nyeri leher dan bahu lebih umum dan lebih muda. Secara khusus, mereka yang dapat membaca artikel ini adalah pengguna ponsel dan komputer dengan frekuensi tinggi. Mungkin Anda menderita nyeri leher dan bahu saat Anda membaca artikel ini.