Latihan pra-operasi Latihan pra-operasi untuk buang air besar dan buang air kecil di tempat tidur; latihan dengan kruk; latihan kekuatan otot gluteus medius. 1-10 hari pasca operasi: istirahat di tempat tidur dan stabilisasi Istirahat di tempat tidur, abduksi pinggul bilateral 15°~20°, latihan pompa pergelangan kaki, latihan fungsi paha depan, fleksi pinggul pasif 0°~40°, semi-telentang 0°~40°, latihan fungsi anggota tubuh bagian atas bilateral, latihan fungsi jantung-pernafasan, fungsi saluran cerna, perawatan saluran kemih dan tinja, perawatan ulkus dekubitus, perawatan plester; hindari gerakan aktif pinggul di sisi yang dioperasi; mencegah komplikasi jantung-pernafasan, saluran kemih dan saluran cerna, menjaga tanda-tanda vital Mencegah komplikasi kardiopulmoner, saluran kemih dan saluran cerna, menjaga tanda-tanda vital tetap stabil dan melewati risiko awal pasca operasi. Ketiga, 10 hari hingga 3 minggu setelah operasi: turun ke tanah (pelepasan) lepaskan fiksasi abduksi kedua pinggul, lanjutkan latihan pompa pergelangan kaki, latihan fungsi paha depan, fleksi pinggul pasif 0 ° ～ 40 °, aduksi pasif dan abduksi sendi panggul -15 ° ～ 30 °, rotasi internal pasif dan rotasi eksternal sendi panggul -15 ° ～ 15 °, fleksi pinggul 60 ° untuk duduk di sisi tempat tidur; kruk dapat digunakan untuk turun ke tanah, tungkai yang terkena tidak melakukan aktivitas penahan berat badan; posisi berdiri, mengangkat kaki aktif ke depan 30 °, ekstensi ke belakang 10 °; ekstensi lutut aktif 10 °; mengangkat kaki aktif ke depan 30 °, ekstensi ke belakang 10 °, ekstensi ke belakang 10 °; kaki aktif ke depan 30 °, ekstensi ke belakang 10 °, ekstensi ke belakang 10 °, mengangkat kaki aktif 10 °, Ekstensi ke belakang 10 °; ekstensi lutut aktif dan latihan fleksi lutut; hindari penculikan aktif; lanjutkan latihan fungsional ekstremitas atas ganda, kardiopulmoner, latihan gastrointestinal, perawatan saluran kemih dan feses; pencegahan komplikasi kardiopulmoner, saluran kemih, saluran cerna, untuk mempertahankan tanda-tanda vital yang stabil; untuk menghindari istirahat di tempat tidur dalam waktu yang lama agar dapat beraktivitas. Empat, 3 minggu sampai 6 minggu setelah operasi: mobilitas sendi (tinjauan 6 minggu) Tingkatkan jumlah aktivitas di tanah dan tingkat latihan setiap hari; jika sendi sangat kaku/ atau mobilitas sendi sangat buruk, dianjurkan untuk merehabilitasi selama satu minggu di rumah sakit atau pusat rehabilitasi; terus turun ke tanah dengan kruk, dan tungkai yang terkena tidak melakukan aktivitas yang menahan berat badan; secara aktif mengangkat kaki ke depan 30° dalam posisi berdiri, dan memanjangkan ke belakang sebesar 10° Secara bertahap tingkatkan mobilitas fleksi sendi panggul sampai 90°, dan duduk di ujung fleksi panggul sebesar 90°; latihan pasif ekstensi panggul -15° sampai 15°; latihan ekstensi panggul -15° sampai 15°. Latihan ekstensi pinggul -15° sampai 90°, adduksi -15° sampai 30°, rotasi internal dan eksternal -15° sampai 30°. V. Pasca operasi 6-12 minggu: sedikit menahan beban sebagian (tinjauan 12 minggu) Lanjutkan turun dengan kruk, aktivitas menahan beban sebagian dari anggota tubuh yang terkena, tidak lebih dari 1/4 berat badan; hindari mengangkat kaki lurus di atas tempat tidur, hindari latihan mengangkat kaki ke samping, latihan kekuatan tungkai bawah sambil berdiri, angkat kaki ke depan aktif 30 °, angkat kaki ke belakang 10 °, angkat kaki ke samping; karung pasir dapat ditambahkan jika perlu; terus tingkatkan tingkat mobilitas pinggul, latihan pasif ekstensi pinggul – 15 °~90 °, abduksi – 15 °, rotasi internal dan rotasi eksternal – 15 °~30 °. Jika sendi sangat kaku/ atau mobilitas sendi sangat buruk, dianjurkan untuk merehabilitasi selama satu minggu di rumah sakit atau pusat rehabilitasi. Keenam, 12 minggu sampai 24 minggu setelah operasi: menahan beban sebagian (tinjau ulang pada 24 minggu) Kruk atau kedua kruk di atas tanah, aktivitas menahan beban sebagian pada anggota tubuh yang terkena, tidak lebih dari 1/2 berat badan; kruk di sisi non-operasi, tongkat di sisi operasi; tingkatkan aktivitas aktif latihan kekuatan tungkai bawah, untuk menjaga mobilitas normal sendi panggul; latihan gaya berjalan; menurut tinjauan, tingkatkan latihan mengangkat kaki lurus ke atas tempat tidur, latihan mengangkat kaki ke samping berbaring miring; tingkatkan latihan sepeda tanpa beban, Latihan renang; latihan pita elastis secara bertahap; jika mobilitas sendi tidak baik, atau kekuatan otot sendi panggul dan tungkai bawah sangat buruk, dianjurkan untuk merehabilitasi selama satu minggu di rumah sakit atau pusat rehabilitasi; terus tingkatkan mobilitas sendi panggul, dan raih perawatan diri yang lengkap: pergi ke toilet, mencuci, memakai sepatu dan kaus kaki. Di atas 6 bulan setelah operasi, tinggalkan kruk sesuai dengan situasi film ulasan; sebagian besar pasien harus terus dilindungi oleh kruk tunggal atau tongkat selama 2-3 bulan; memperkuat latihan mobilitas sendi, latihan kekuatan otot pinggul dan tungkai bawah, latihan gaya berjalan normal; latihan karet gelang; latihan pita elastis; gerakan khusus meliputi: berbaring mengangkat kaki lurus, mengangkat kaki samping, berdiri dengan satu kaki di sisi operasi, latihan gaya berjalan normal, berjongkok, latihan papan; yoga dapat dilakukan secara moderat. Jika mobilitas sendi buruk, atau kekuatan otot sendi panggul dan tungkai bawah sangat buruk, atau jika ada rasa lemas yang parah, dianjurkan untuk merehabilitasi di rumah sakit atau pusat rehabilitasi selama satu minggu; Persyaratan umum: pertahankan stabilitas sendi dan capai mobilitas yang mendekati normal dalam waktu 3 bulan setelah operasi (hindari olahraga berlebihan); pertahankan mobilitas sendi panggul dan perkuat latihan kekuatan otot dalam jangka waktu 3-6 bulan setelah operasi (untuk menghindari perlekatan ulang / menghindari keausan dini pada sendi); Gaya berjalan normal dan kehidupan sekolah dan pekerjaan normal dilanjutkan 6-9 bulan setelah operasi, beberapa minggu lebih awal untuk pasien di bawah 15 tahun dan beberapa minggu kemudian untuk pasien di atas 15 tahun. Meskipun pemulihannya baik, hindari olahraga berat dan pekerjaan berat selama 3-5 tahun untuk menghindari keausan dini pada sendi baru. Tujuan: Kiprah normal, mobilitas sendi yang normal, perawatan diri secara lengkap tanpa alat bantu, kembali ke sekolah dan bekerja, dan integrasi ke dalam kehidupan sosial yang normal.