Bayi memiliki daya tahan tubuh yang rendah, dan pilek serta demam adalah hal yang umum terjadi. Cuaca dingin di musim dingin menjadikannya musim yang paling umum bagi bayi untuk terserang flu dan demam. Apakah bayi Anda rentan terhadap demam dan pilek? Mari kita lihat, bayi seperti apa yang rentan terhadap pilek dan demam? Sistem saraf anak-anak masih berkembang, kemampuan pengaturan suhu tubuh yang buruk, ditambah dengan fungsi kekebalan tubuh yang tidak sehat, lebih rentan terhadap demam daripada orang dewasa, biasanya semakin muda bayi suka kedinginan dan demam, anak-anak prasekolah mungkin menderita flu 4 sampai 8 kali setahun. Namun, beberapa bayi tidak memiliki penyakit fisik yang serius, tetapi lebih sering mengalami pilek dan demam daripada anak pada umumnya, di mana pada saat itu, orang tua harus mempertimbangkan masalah mereka sendiri, karena selain faktor genetik, praktik pemberian makan yang tidak masuk akal dan terlalu banyak makan dapat menyebabkan kelemahan dan penyakit. Tujuh kategori praktik pemberian makan yang tidak masuk akal dirangkum dalam hal berpakaian, makan, dan perilaku yang dapat menyebabkan bayi lebih sering terkena flu dan demam. Orang tua sering berkata kepada anak-anak mereka “makan lebih banyak”, “makan lebih banyak”, beberapa orang tua mengejar bayi mereka untuk memberi makan mereka, beberapa orang tua bahkan jika anak baru saja selesai makan, tetapi juga Sebagian orang tua tetap memasukkan benda-benda ke dalam mulut bayi bahkan setelah anak selesai makan. Sebagian orang tua mengejar bayi mereka untuk memberi makan, sementara yang lain terus memasukkan benda-benda ke dalam mulut bayi mereka bahkan setelah mereka selesai makan. Para ahli mengatakan: makan adalah fenomena fisiologis alamiah dan anak-anak memiliki kemampuan perseptif yang sama. Dalam buku medis Dinasti Ming Wan Mi Zhai, dinyatakan bahwa “agar seorang anak sehat, tiga poinnya adalah kelaparan dan kedinginan”. Fungsi limpa dan lambung anak-anak tidak memadai dan meskipun mereka membutuhkan nutrisi, mereka tidak boleh makan terlalu banyak. Makanan anak-anak harus cukup bervariasi, dengan campuran daging dan sayuran yang baik, untuk memenuhi kebutuhan mereka. Misalnya, jika anak Anda tidak makan saat menyusu, segera hentikan dan jangan memaksa makan. Kategori 2 Bayi yang tidak menyukai air Jus, susu, minuman bukan air putih dan terlalu banyak permen tidak hanya membahayakan gigi banyak anak, tetapi juga mempengaruhi fungsi pencernaan mereka. Pakar mengatakan: air terlibat dalam semua metabolisme tubuh manusia, sehingga kurang minum air membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit, dan oleh karena itu air adalah “obat” yang paling penting untuk mencegah dan mengobati pilek dan demam pada anak-anak. Para orang tua disarankan untuk membiarkan anak-anak mereka mengembangkan kebiasaan minum air putih sejak usia dini dan mengambil inisiatif dalam minum air putih, daripada menggantinya dengan minuman atau jus. Biasanya anak-anak berusia 1 hingga 3 tahun perlu minum sekitar 1.200 hingga 1.600ml air sehari, dan selain asupan air dari makanan mereka, mereka juga harus minum setidaknya 600ml air secara langsung setiap hari, dan di musim dingin ketika udara dalam ruangan kering, jumlah air yang diminum harus ditingkatkan. Minumlah lebih sering jika Anda sedang pilek, demam, dan dehidrasi akibat muntah atau diare. Beberapa orang tua takut kedinginan dan merasa bahwa bayi mereka juga takut kedinginan, sehingga mereka mendandani bayi mereka dengan tiga lapis di ruangan yang kering dan hangat, yang sering kali membuat wajah mereka menjadi merah. Para ahli mengatakan: Bayi sering kali dalam keadaan beraktivitas dan berpakaian yang berlebihan membuat mereka mudah berkeringat dan menyebabkan panas dalam tubuh mereka menumpuk, yang dapat menyebabkan pilek dan demam jika mereka tidak berpakaian dengan benar. Pakaikan pakaian bayi Anda sesuai dengan iklim dan suhu ruangan, sehingga wajah bayi Anda terlihat normal, anggota badannya hangat dan ia tidak berkeringat secara signifikan. Bayi yang baru lahir (dalam waktu 28 hari setelah kelahiran) harus mengenakan satu potong pakaian lebih banyak di dalam ruangan daripada orang dewasa, dan pada usia 2 hingga 3 bulan, mereka dapat mengenakan pakaian yang sama dengan orang dewasa di dalam ruangan dan satu potong lagi di luar ruangan. Anak-anak yang lebih tua dapat mengenakan satu pakaian lebih sedikit daripada orang dewasa di dalam ruangan dan sama seperti orang dewasa di luar ruangan. Namun demikian, para orang tua harus memperhatikan agar kaki anak-anak mereka tetap hangat, karena kaki anak-anak memiliki hubungan neurologis yang erat dengan selaput lendir saluran pernapasan bagian atas, dan rentan terhadap pilek jika mereka kedinginan. Inilah yang sering dikatakan oleh banyak orang tua kepada anak-anak mereka karena takut cedera dan bahaya. Beberapa bayi masih takut berjalan secara mandiri pada usia empat atau lima tahun dan harus memegang tangan orang dewasa ke mana pun mereka pergi, belum lagi melebarkan kaki mereka dan berlari. Kata-kata dari para ahli: Dibandingkan dengan anak-anak yang aktif, anak-anak yang tidak aktif secara fisik makan lebih sedikit, memiliki pencernaan dan penyerapan yang lebih lemah, memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah dan rentan terhadap pilek dan demam. Juga karena tidak aktif, keseimbangan, koordinasi, fleksibilitas dan daya tahan tubuh tidak terlatih dan kualitas keseluruhan menurun. Oleh karena itu, para orang tua disarankan untuk memastikan bahwa anak-anak memiliki satu jam aktivitas di luar ruangan setiap hari, dan anak-anak yang lebih besar harus melakukan latihan fisik tiga kali seminggu. Kategori 5 Bayi dengan tidur yang terlalu sedikit Beberapa orang tua muda memiliki kebiasaan begadang sendiri dan karena itu juga mengabaikan tidur anak-anak mereka. Anak-anak sering tertidur setelah jam 11 malam di malam hari dan harus pergi ke taman kanak-kanak atau sekolah tepat waktu keesokan harinya, sehingga mengakibatkan kurang tidur kronis, yang mempengaruhi tinggi badan dan juga kekebalan tubuh. Para ahli mengatakan: Tidur yang cukup merupakan prasyarat bagi perkembangan anak, dan sering kurang tidur pasti akan mengurangi kekebalan tubuh dan membuat mereka rentan terhadap pilek dan demam. Orang tua harus melatih anak-anak mereka untuk tidur lebih awal dan bangun lebih awal, dan menjaga agar mereka tetap tenang sebelum tidur sehingga waktu tidur dan kualitas tidur tidak terpengaruh. Sangat penting untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan tidur yang cukup ketika Anda melihat mereka menunjukkan tanda-tanda penyakit. Biasanya anak-anak harus memastikan bahwa mereka tidur setidaknya selama 10 jam dan harus tidur nyenyak pada jam 10 malam.